نوبتگیری و مشاوره سریعتر در اپ دکترِتو
رفلاکس معده به بازگشت اسید معده به مری گفته می‌شود و شایع‌ترین نشانه‌های آن شامل سوزش سردل، برگشت ترشحات ترش یا تلخ به دهان، نفخ، آروغ مکرر، درد بالای شکم، سرفه خشک و گرفتگی صدا است.
روغن کرچک یک ملین محرک است که با انقباض عضلات روده، مدفوع را بیرون می‌راند و برای درمان یبوست موقت در بزرگسالان مؤثر است.
خاکشیر یک ملین طبیعی است که با داشتن فیبر بالا و جذب آب در روده، حجم مدفوع را افزایش داده و حرکات روده را تسهیل می‌کند.
صبحانه مناسب برای رفع یبوست باید سرشار از فیبر محلول و نامحلول باشد؛ مواد غذایی مانند بلغور جو دوسر، نان سبوس‌دار، میوه‌های تازه و خشک، حبوبات و ماست پروبیوتیک در اولویت قرار دارند.
وازلین با ایجاد لایه‌ای روغنی در اطراف مقعد یا داخل راست‌روده، عبور مدفوع را آسان‌تر کرده و درد و سوزش هنگام دفع را کاهش می‌دهد.
تنوع بالایی از داروهای شیمیایی و گیاهی برای درمان یبوست وجود دارد که هرکدام مکانیسم اثر و کاربرد متفاوتی دارند.
رژیم غذایی کبد چرب باید بر سبزیجات، میوه کامل، حبوبات، غلات کامل، پروتئین کم‌چرب و چربی‌های غیراشباع مانند روغن زیتون تمرکز داشته باشد.
کبد چرب می‌تواند عوارض کوتاه‌مدت مانند کهیر، درد مفاصل و آپنه خواب و عوارض بلندمدت جدی‌ای مانند التهاب کبد، سیروز، سرطان کبد، نارسایی کبد، مشکلات قلبی، دیابت نوع ۲، واریس مری، بیماری کلیوی، کم‌کاری تیروئید، پوکی استخوان، افسردگی و بزرگ شدن طحال...
درمان کبد چرب گرید ۳ بر کاهش چربی کبد، پیشگیری از فیبروز و کاهش خطر سیروز و نارسایی کبدی تمرکز دارد و در بسیاری از موارد قابل کنترل است.
بیماری کبد چرب اغلب در مراحل اولیه هیچ علامتی ندارد و به‌عنوان «بیماری خاموش» شناخته می‌شود.
رژیم غذایی برای التهاب روده شامل مصرف غذاهای ضدالتهابی مانند ماهی‌های چرب (سالمون، ساردین)، میوه‌های فیبردار (توت‌ها، سیب، آووکادو)، سبزیجات برگ‌دار نرم و پخته، روغن زیتون، زنجبیل، زردچوبه و پروبیوتیک‌ها (ماست، کفیر) و پرهیز از کافئین، الکل، لبنیات...
استرس از طریق ارتباط دوطرفه مغز و روده می‌تواند التهاب روده را تحریک یا تشدید کند.