ملیتاید (Melitide) با نام تجاری لیراگلوتاید، آمپولی است که به همراه رژیم غذایی و ورزش برای کاهش قند خون (گلوکز) در بزرگسالان و کودکان ۱۰ سال به بالا مبتلا به دیابت نوع ۲ استفاده میشود.
ورزش برای لاغری و تناسب اندام بسیار مهم است. داشتن تحرک روزانه منجر به کاهش وزن و حفظ تناسب اندام میشود. فقط باید به تداوم آن دقت کنید و ورزش را به صورت دورهای انجام ندهید.
جراحی بای پس روده نوعی مداخله جدی است که تغییرات چشمگیری در عملکرد سیستم گوارشی ایجاد میکند و نتایج قابل توجهی نیز به همراه دارد. بزرگترین ریسک این جراحی، احتمال بروز کمبودهای تغذیهای است.
عمل جراحی لاغری مهار واگ، روش نوین و کمتهاجمی برای کاهش وزن و مدیریت چاقی مفرط است که با مسدود کردن سیگنالهای عصبی عصب واگ به کنترل اشتها و احساس سیری کمک میکند.
رژیم کالری شماری در واقع بر اساس سنجش میزان انرژی مصرفی به نسبت میزان انرژی ورودی است. با مدیریت میزان کالری که در طول یک روز مصرف میکنید، وزن خود را کنترل کنید.
عضلهسازی یک فرایند پیچیده و مهم در بهبود وضعیت بدنی و افزایش سلامت عمومی است. این فرایند نیازمند ترکیبی از تمرینات مقاومتی منظم، تغذیه مناسب و استراحت کافی است.
ایروبیک یکی از محبوبترین و موثرترین ورزشهای هوازی است که نه تنها به بهبود سلامت قلب و عروق کمک میکند بلکه با افزایش استقامت بدن، کاهش وزن، بهبود خلق و خو و کنترل استرس نیز همراه است.
چربی سوزی فرایندی است که با کاهش چربیهای ذخیرهشده در بدن از طریق افزایش فعالیتهای ورزشی و بهبود تغذیه اتفاق میافتد.
اسلیم مکس، مکمل غذایی گیاهی تولید ایران است که برای کاهش وزن و لاغری تجویز میشود و از چهار گیاه دارویی کاسنی، رازیانه، چای سبز و گشنیز تشکیل شده است.
لاغری شکم و پهلو یکی از مهمترین معضلات کاهش وزن است.
شاخص توده بدنی (BMI) یک اندازه نسبی برای ارزیابی وضعیت وزن و توده بدن افراد است که بر اساس تناسب وزن و قد فرد محاسبه میشود و فرد را در دستهبندیهای وزنی مانند کمبود وزن، وزن طبیعی، اضافه وزن و چاقی …
بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری، صبحها بهصورت ناشتا قبل وعده صبحانه، قبل ورزش و فعالیتهای جسمی است که باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش شده و احساس پری در معده ایجاد میکند، چرا که فیبر موجود در …
نظر خود را ثبت کنید