حملات پانیک نوعی وضعیت اضطرابی شدید است که احساس ترس ایجاد میکند. از علایم پانیک میتوان به تپش قلب بالا، تنگی نفس، سرگیجه، لرزش و گرفتگی عضلات اشاره کرد. این حملات به صورت مکرر و پیش بینی نشده و عمدتا بدون هیچ دلیل خاصی روی میدهند. بیش از 35 درصد مردم در زندگی خود این نوع حملات اضطرابی را تجربه میکنند.
اسکیزوفرنی کاتاتونیایی وضعیتی است که به دلیل اختلال در توانایی فرد برای تفکر و درک دنیای اطراف شناخته میشود. از آنجایی اسکیزوفرنی کاتاتونیایی باعث قطع ارتباط با واقعیت میشود، افرادی که این وضعیت را دارند نمیتوانند تشخیص دهند که چه چیزی واقعی است و چه چیزی نیست. آنها همچنین ممکن است تشخیص ندهند که به این بیماری مبتلا هستند؛ زیرا مغز آنها نمیتواند این واقعیت را پردازش کند.
سندروم سیندرلا یک الگوی رفتاری روانشناختی است که با وابستگی مالی، عاطفی، روحی و فیزیکی (معمولا زنان نسبت به مردان) مشخص میشود. این اختلال بیشتر به دلیل شیوه تربیت والدین ایجاد میشود و برای درمان آن باید به فکر افزایش اعتمادبهنفس و تغییر نگرش فردی توسط روانشناس بود.
انرژی درمانی یکی از روشهای کمکی درمانی است که با استفاده از انرژی بدن و ارتباط با ذهن، بهبود و درمان مشکلات روحی و جسمی را تسهیل میکند. با توجه به اینکه افسردگی نیز یک مشکل روحی است، میتوان از انرژی درمانی به عنوان یکی از روشهای موثر در کاهش افسردگی بهره برد. تکنیک ریکی یکی از رایج ترین و کاربردیترین تکنیکها در این زمینه است.
غر زدن تاثیر مخربی در رابطه دارد و باعث عصبانیت، رنجش و لطمه به عزتنفس طرف مقابل میشود. سعی کنید خواسته خود را بهآرامی مطرح کنید و برای حل مشکلات با همسر، دوست یا کودک خود صحبت کنید.
اضطراب حالتی از نگرانی و ناراحتی شدید است که معمولا به دلیل استرس طولانی، تروما یا عدم تعادل شیمیایی مغز ایجاد میشود. علائم اضطراب با بیقراری و مشکلات جسمی مانند افزایش ضربان قلب مشخص میشود و میتواند انواع مختلفی مانند اختلال اضطراب اجتماعی، اختلال هراس و اختلال اضطراب جدایی را در بر بگیرد.
استرس مزمن و بی دلیل به مرور روی کیفیت زندگی تاثیر میگذارد. به همین دلیل اطلاع از روش درمان استرس بسیار کمککننده است و به کاهش اختلالات اضطرابی، افسردگی، مشکلات قلبی عروقی و اختلال در روابط عاطفی کمک میکند. روشهای درمان استرس معمولا شامل دارو درمانی، روان درمانی، تغییر سبک زندگی یا شروع ورزش منظم هستند.
انواع افسردگی علائم خاصی داشته و روی تفکر و خلقوخوی شما میتوانند تاثیر بگذارند. روانشناس یا روانپزشک با بررسی این علائم و سوابق بیماریهای روانی در خانواده نوع افسردگی را تشخیص میدهد. انواع افسردگی درمان داشته و باتوجهبه شدت آن نوع درمان مشخص میشود.
راههایی برای برخورد با کودکانی که بعد از مهمانی به خانه برنمیگردند وجود دارد، مثلا قبل از رفتن با او صحبت کنید و قوانین را مشخص کنید.
راههای زیادی برای فعال کردن ذهن کودکان وجود دارد مثلا با او بازی کنید، در مورد موضوعات مختلف با او صحبت کنید، برایش کتاب بخوانید و غیره.
از مزایای نظافت و خانه تکانی در دوران بارداری میتوان به حفظ محیط زندگی تمیز و بهداشتی، افزایش حس اعتماد به نفس و فعال ماندن اشاره کرد. معایب آن نیز ممکن است شامل قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مضر، افزایش خستگی و خطر آسیبرسیدن تصادفی باشد.
افزایش میل جنسی در بانوان روشهای متفاوتی دارد. مهمترین روشهای افزایش میل جنسی در بانوان شامل دارودرمانی و تغییر سبک زندگی است. برای اطلاع بیشتر بهتر است به روانشناس (سکس تراپیست) مراجعه کنید.