دکتر ابوالفضل کشاورزی – مجله سلامت دکترتو
دکتر ابوالفضل کشاورزی (پزشک ناظر کیفی محتوای مجله سلامت دکترِتو)
تخصص پزشکی :

دکتر روانشناس

کد نظام پزشکی: ۴۰۱۷۰
فعالیت در مراکز پزشکی :

آخرین مقاله های بررسی شده توسط دکتر ابوالفضل کشاورزی

ایشان تاکنون ۹۹ مقاله پزشکی را در مجله سلامت دکترتو بررسی کرده‌اند

نشانه های خیانت و انوع آن + شیوه مواجهه با خیانت همسر

یکی از تلخ‌ترین اتفاق‌ها در رابطه عاطفی، خیانت همسر است. علائم رایج خیانت افزایش پنهان کاری و کاهش صمیمیت جنسی است و اگر مشکوک هستید که شریک زندگیتان ممکن است به شما خیانت کند، تنها راه برای تأیید این موضوع، مواجهه سالم با همسرتان است تا هر دو تصمیم بگیرید برای ادامه مسیر زندگی مشترکتان چه کنید.

۴ سال پیش

منشا استرس چیست و وقتی استرس داریم چیکار کنیم؟

استرس نوعی حالت نگرانی و تشویش حاد (ناگهانی و شدید) یا مزمن (طولانی) است که توسط فشارهای خارجی یا عوامل داخلی ایجاد می‌شود. علائم استرس معمولا خستگی، سردرد و اختلالات خواب هستند و برای درمان این اختلال (بعد از رفع علت ایجاد استرس) از روش‌هایی مانند تغییر سبک زندگی و ورزش منظم، مدیتیشن یا درصورت نیاز دارو درمانی و روان درمانی استفاده می‌شود.

۴ سال پیش

افسردگی فصلی (sad) چیست و چه علائمی دارد؟

افسردگی فصلی یا اختلال عاطفی فصلی (SAD) نوعی بیماری روحی است که در فصول خاصی از سال (معمولا پاییز و زمستان) اتفاق می‌افتد. پزشکان معتقدند کاهش میزان نور خورشید و کم‌شدن تولید ملاتونین در مغز از علل اصلی ایجاد افسردگی فصلی هستند. خوشبختانه نور درمانی و مصرف داروهای ضد افسردگی می‌تواند تاحد زیادی به درمان SAD کمک کند.

۴ سال پیش

تست افسردگی چیست؟ با معتبرترین آزمون‌های افسردگی آشنا شوید!

تست افسردگی یک منبع معتبر برای تشخیص و تعیین شدت افسردگی است. اطلاعات حاصل از این تست به تعیین بهترین روش برای درمان افسردگی کمک م‍ی‌کند.

۴ سال پیش

فرد خودشیفته چه خصوصیاتی دارد و چگونه باید با او رفتار کرد؟

اختلال شخصیت نارسیسم یک وضعیت سلامت روان است که می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی بر کیفیت زندگی فرد و روابط او با دیگران تأثیر بگذارد. درحالی که هیچ درمانی برای خودشیفتگی وجود ندارد، گزینه‌های درمانی مانند روان درمانی، دارو درمانی و استراتژی‌های مراقبت‌ازخود می‌توانند به مدیریت علائم و بهبود رفاه کلی کمک‌کنند.

۴ سال پیش

سکس در نوجوانی و روش مراقبت از سلامت جنسی نوجوانان

سکس در نوجوانی با بروز علائم بلوغ در نوجوانان دختر و پسر آغاز می‌شود. این اتفاق که بیشتر تحت تاثیر احساسات گرفته می‌شود، می‌تواند معایب زیادی برای نوجوانان داشته باشد و نیازمند کمک گرفتن از روانشناس است.

۴ سال پیش

چگونه یک ازدواج موفق داشته باشیم؟ + نکات کلیدی زندگی زناشویی

برای داشتن یک ازدواج موفق، ارتباط موثر، اعتماد، احترام، صبر، بخشش و رشد در کنار یکدیگر را در اولویت قرار دهید. عشق، تفاهم، و مشارکت قوی می‌تواند به شما در حل بسیاری از مسائل سخت و ناگوار زندگی کمک کند.

۴ سال پیش

مشاوره خانواده و اهمیت روانشناسی خانواده

مشاوره خانواده برای حل تعارضات و مشکلات بین اعضای خانواده از متدهای مختلف روانشناسی خانواده استفاده کرده و روابط خانوادگی را بهبود می‌بخشد

۴ سال پیش

با درمان افسردگی، بیماری سرماخوردگی روح آشنا شوید!

درمان افسردگی به روشهای مختلفی امکان پذیر است. ۴ درمان اصلی افسردگی شامل روان درمانی، دارو درمانی، نورومدولاسیون و تغییر سبک زندگی است.

۴ سال پیش

پورن چیست و دیدن فیلم پورن چه تاثیری روی مغز دارد؟

پورن یا پورنوگرافی به هر محتوای جنسی به شکل عکس، فیلم یا چاپ شده در کتاب و مجله گفته می‌شود که برای آموزش جنسی، سرگرمی یا تحریک جنسی استفاده می‌شود. باتوجه به اینکه محتوای پورن بسیار اعتیادآور است و روی ذهن و روابط عاطفی افراد تاثیر می‌گذارد، بهتر است تا حد امکان از مشاهده آن جلوگیری شود. ترک اعتیاد به پورن به میزان زیادی روی افزایش کیفیت زندگی تاثیر می‌گذارد.

۴ سال پیش

کمال گرایی چیست؟ علل، علائم و راه‌های مقابله با آن

کمال گرایی می‌تواند هم مفید باشد هم مضر. جنبه‌ی مثبت آن منجر به موفقیت بیشتر می‌شود، اما کمال گرایی منفی اضطراب و شکست را به همراه دارد.

۴ سال پیش

فوبیا (ترس بیش از حد) و نکاتی که باید درباره این اختلال بدانید.

فوبیا نوعی اختلال اضطرابی است که فرد طی آن هراس شدید و غیرمنطقی از یک شی، موقعیت یا فعالیت خاص را تجربه می‌کند. علائم این بیماری شامل ضربان قلب سریع، عرق کردن و رفتار اجتنابی است که معمولا با درمان شناختی-رفتاری، مواجهه درمانی و مصرف داروهای ضد افسردگی یا ضد اضطراب بهبود می‌یابد.

۴ سال پیش