نوبتگیری و مشاوره سریعتر در اپ دکترِتو
بازی درمانی روشی است که با استفاده از بازی به کودکان (و گاهی بزرگسالان) کمک می‌کند تا احساسات، مشکلات روانی و اختلالات رفتاری خود را بیان و مدیریت کنند.
خودارضایی به‌تنهایی عارضه جدی جسمی یا روانی ایجاد نمی‌کند، اما در صورت افراط، اجبار، خشونت یا همراهی با احساس گناه و اضطراب می‌تواند مشکلاتی ایجاد کند.
از هر پنج نوجوان یک نفر به یک اختلال روانی قابل تشخیص مانند افسردگی یا اضطراب مبتلا است و این آمار در حال افزایش است.
روان‌درمانی روشی برای درمان مشکلات سلامت روان از طریق گفتگو با روانشناس یا روانپزشک است که به شناسایی و تغییر افکار، احساسات و رفتارهای ناسالم کمک می‌کند.
سندرم خستگی مزمن (CFS) یا آنسفالومیلیت میالژیک (ME) یک اختلال بلندمدت است که با خستگی شدید حداقل ۶ ماهه همراه است و با استراحت برطرف نمی‌شود و پس از فعالیت جسمی یا ذهنی تشدید می‌یابد.
اختلال نشخوار یک اختلال خوردن است که در آن غذای هضم‌نشده یا نیمه‌هضم‌شده بلافاصله پس از غذا (معمولاً در ۱۵ دقیقه اول) بدون تهوع یا استفراغ واقعی به دهان بازمی‌گردد و ممکن است دوباره جویده و بلعیده یا تف شود.
سکس بد یا رابطه جنسی ناموفق به وضعیتی گفته میشود که در آن نیازهای جسمی، عاطفی یا جنسی یکی از طرفین یا هر دو به‌طور کامل برآورده نمی‌شود. این تجربه می‌تواند با کاهش میل جنسی، درد، اضطراب، فاصله عاطفی و نارضایتی همراه باشد.
درمان افسردگی بدون دارو شامل روش‌های تغییر سبک زندگی، ورزش، رژیم غذایی، مدیتیشن، یوگا، ماساژ، موسیقی‌درمانی و روش‌های تحریک مغزی مانند tDCS و rTMS است.
اختلال دوقطبی نوع دو با دوره‌های نیمه‌شیدایی (هیپومانیا) و افسردگی شدید مشخص میشود و شدت شیدایی در آن کمتر از نوع یک است.
اختلال دو قطبی نوع یک یک بیماری خلقی است که با دوره‌های شیدایی شدید (حداقل یک هفته) و گاه افسردگی همراه است؛ این دوره‌ها عملکرد روزانه را مختل می‌کنند و ممکن است نیاز به بستری داشته باشند.
کنترل استرس با ترکیبی از تغییر سبک زندگی (تغذیه سالم، ورزش، مدیتیشن، خواب کافی) و مهارت‌های مدیریت زمان و برنامه‌ریزی امکان‌پذیر است.
مدت زمان طبیعی رابطه جنسی عدد ثابتی ندارد و به تعریف هر زوج از رابطه رضایت‌بخش بستگی دارد؛ برخی فقط زمان دخول را حساب می‌کنند و برخی پیش‌نوازی و تحریک را هم در نظر می‌گیرند.
