فهرست مطالب
اکثر افراد روشهای درمانی پزشکی مانند قطرههای ضد احتقان را برای رفع گرفتگی بینی انتخاب میکنند، اما برخی دیگر استفاده از روشهای طبیعی را ترجیح میدهند. یکی از درمانهای طبیعی برای رفع گرفتگی بینی، استفاده از روغن زیتون است. در این مقاله از دکترتو میخواهیم در مورد تاثیر روغن زیتون برای گرفتگی بینی و نحوه استفاده از آن صحبت کنیم.
روغن زیتون برای کدام نوع گرفتگی بینی موثر است؟
روغنهای ضروی مانند روغن زیتون میتوانند به درمان گرفتگی بینی کمک کنند. گرفتگی بینی عموما به دلیل التهاب ناشی از عفونت، سینوزیت مزمن، هوای خشک و سرماخوردگی اتفاق میافتد. در موارد خشکی مخاط بینی ممکن است بهصورت محدود و با احتیاط از روغن زیتون به عنوان درمان خانگی گرفتگی بینی استفاده کرد. زمانی که علت گرفتگی بینی خشکی مخاط بدون التهاب است، میتوان از خواص روغن زیتون برای باز کردن بینی کمک گرفت.
| مزایا (فواید احتمالی) | معایب و محدودیتها |
|---|---|
| مرطوبکننده طبیعی مخاط بینی | درمان علت اصلی گرفتگی نیست و فقط اثر تسکینی دارد. |
| کمک به نرم شدن دلمهها و پوستههای داخل بینی | استفاده نادرست میتواند باعث تحریک یا سوزش مخاط شود. |
| کاهش احساس خشکی، کشیدگی و سوزش داخل بینی | برای سینوزیت، آلرژی فعال یا عفونت مناسب نیست. |
| ماندگاری رطوبت بیشتر نسبت به سرم نمکی | خطر نادر اما مهم ورود روغن به ریه (پنومونی لیپوئید) در مصرف مکرر یا زیاد |
| در هوای سرد و خشک ممکن است احساس تنفس را بهتر کند. | نباید مستقیم داخل بینی چکانده شود. |
| فاقد مواد شیمیایی و نگهدارنده | شواهد علمی قوی برای اثر درمانی ندارد |
| در برخی افراد بزرگسال با خشکی بینی مفید است. | برای کودکان زیر ۲ سال، نوزادان و بعد از جراحی بینی توصیه نمیشود. |
متن انگلیسی:
به نقل از سایت magrabihealth
These natural treatments can help promote sinus health and reduce discomfort like headaches and congestion.
ترجمه فارسی:
این درمان طبیعی میتواند به بهبود سلامت سینوسها و کاهش علائمی مانند سردرد و احتقان بینی کمک کند.
1. گرفتگی ناشی از خشکی و دلمه داخل بینی
کمبود رطوبت در غشای مخاطی و خشکی در حفرههای سینوسی باعث خشکی، دلمه بستن و پوستهپوسته شدن داخل بینی میشود. همین دلمهها میتواند علت گرفتگی و انسداد بینی باشد.
روغن زیتون میتواند با تامین رطوبت مورد نیاز داخل بینی، این خشکی را از بین ببرد و با شل کردن دلمهها، به رفع گرفتگی بینی کمک کند. استفاده از روغن زیتون برای گرفتگی بینی در مواردی که علت گرفتگی خشکی بینی است، به دلیل اثر روانکنندگی طولانیمدتی که دارد، بسیار موثر است.
2. تحریک مخاط در هوای سرد و خشک
معمولا زمانی که داخل بینی با مخاط مسدود شده، میتوان از روغن زیتون برای نرم کردن این مخاط و پاکسازی داخل بینی استفاده کرد. در هوای خشک و سرد معمولا این گرفتگی تشدید میشود و خیلی سختتر میتوان مخاط داخل بینی را پاکسازی کرد. روغن زیتون برای گرفتگی بینی با تحریک مخاط سخت و چسبیده داخل بینی و رقیق کردن آنها، به خروج راحتتر مخاط در هوای سرد و خشک کمک میکند.
متن انگلیسی:
به نقل از سایت npistanbul
Olive oil can be used as it will soften the mucus that creates congestion.
ترجمه فارسی:
روغن زیتون را میتوان برای پاکسازی مخاط استفاده کرد، چرا که باعث نرمشدن مخاطی میشود که باعث گرفتگی بینی شده است.
میخوای راهکار طبیعی برای رفع گرفتگی بینی امتحان کنی؟
از متخصص راهنمایی بگیر.
روش های ایمن استفاده از روغن زیتون برای گرفتگی بینی
برای بهرهمندشدن از تمام مزیتهای روغن زیتون برای احتقان بینی، استفاده درست از آن ضروری است. در زیر چند متد برای استفاده ایمن از روغن زیتون برای گرفتگی بینی را مشاهده میکنید:
- استنشاق بخار؛ میتوانید برای استفاده از مزیتهای روغن زیتون در کنار بخار تراپی، مقداری از روغن زیتون را در یک ظرف آب جوش بریزید و بخار آن را استنشاق کنید.
- ریختن مقداری از روغن زیتون در یک اسپری سالین بینی و اسپریکردن این ترکیب در بینی
- آغشته کردن یک سواب پنبهای به روغن زیتون و مرطوب کردن پوشش داخل بینی با آن
عوارض احتمالی استفاده از روغن زیتون برای گرفتگی بینی
به ندرت ممکن است که استفاده از روغن زیتون باعث ایجاد عوارض جانبی جدی شود. تنها در مواردی که بیش از حد مجاز از این روغن استفاده میشود، احتمال بروز یکسری عوارض وجود دارد. علاوه بر این، برخی از افراد ممکن است نسبت به روغن زیتون حساسیت نشان دهند.
خارش و سوزش داخل بینی یا بروز علائم تنفسی شبیه آسم، از عوارض احتمالی استفاده از روغن زیتون برای گرفتگی بینی است. گاهی هم استفاده از روغن زیتون، خصوصا استفاده بیش از حد میتواند میزان التهاب و گرفتگی بینی را بیشتر کند و باعث بدتر شدن علائم شود.
نگران مصرف روغن زیتون برای گرفتگی بینی هستی؟ مشاوره بگیر.
روغن زیتون برای چه کسانی مناسب نیست؟
استفاده از روغن زیتون برای احتقان بینی در کودکان زیر دو سال، خصوصا نوزادان توصیه نمیشود. از طرفی این روغن برای افرادی که سابقه آلرژی به روغن زیتون را دارند یا کسانی که به تازگی جراحی بینی انجام دادهاند، مناسب نیست و نباید بدون مشورت با پزشک از روغن زیتون یا سایر روغنهای ضروری برای رفع گرفتگی بینی استفاده کنند.
4.7 (5685 نظر)4.8 (5477 نظر)4.8 (4998 نظر)4.9 (3586 نظر)5 (3130 نظر)4.9 (3161 نظر)
نتیجه گیری
در صورتی که به درمانهای خانگی و گیاهی علاقه دارید، روغن زیتون یک درمان موثر برای رفع گرفتگی بینی است. این روغن با مرطوب کردن فضای داخل بینی، به رفع گرفتگی و خشکی کمک میکند. با این حال استفاده صحیح از روغن زیتون برای گرفتگی بینی و مصرف مقدار مجاز آن ضروری است، تا دچار عوارض جانبی احتمالی نشوید.
دکترتو مراقب سلامتی شماست!