همه چیز درباره هفته هشتم بارداری که باید بدانید

خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید:

هفته هشتم آغاز تثبیت تکوین اندام‌هاست؛ دوره‌ای که در آن جنینِ کوچک ولی پرشتاب، از مرحله جوانه‌ای عبور می‌کند و چهره، اندام‌ها و دستگاه‌های داخلی او وضوح بیشتری می‌یابند. هم‌زمان، بدن مادر به موج هورمون‌ها پاسخ می‌دهد و الگوی علائمی مانند تهوع، خستگی و تکرر ادرار شایع‌تر دیده می‌شود. اهمیت این مقطع در آن است که مشاهده ضربان قلب، سن بارداری و روند رشد را روشن‌تر می‌کند و مبنایی برای تفسیر لکه‌بینی‌های خفیف یا دردهای شبیه قاعدگی فراهم می‌آورد. در این بازه، اندازه جنین معمولاً در حد تمشک گزارش می‌شود و حرکت‌های بسیار ظریف او هرچند احساس نمی‌گردد، در تصویربرداری دیده می‌شود. تشخیص جنسیت هنوز به‌واسطه ناپختگی ساختارهای تناسلی ممکن نیست. هفته هشتم بارداری پرسش‌های رایجی درباره طبیعی‌بودن علائم و محدوده‌های عددی ایجاد می‌کند. در این مطلب از دکترتو، با شاخص‌های رشد، علائم مادر و ارزیابی‌های رایج در هفته هشتم آشنا می‌شوید.

هفته هشتم بارداری چگونه است؟

در هفته هشتم بارداری، جنین شما با سرعت زیادی در حال رشد است و حالا اندازه‌ای حدود ۱.۵ تا ۲ سانتی‌متر دارد. بیشتر اندام‌های حیاتی مانند قلب، مغز، کلیه‌ها و ریه‌ها در حال شکل‌گیری هستند و ضربان قلب جنین با سونوگرافی قابل مشاهده است. دست‌ها و پاهای کوچک جنین از بدن جدا شده‌اند و مفاصل آرنج و زانو به‌تدریج در حال شکل‌گیری‌اند. در این هفته، تغییرات هورمونی باعث بروز علائمی مانند تهوع صبحگاهی، خستگی، حساسیت سینه‌ها، نوسانات خلقی و نیاز بیشتر به ادرار می‌شود. اگرچه ممکن است ظاهر شما هنوز تغییر چندانی نکرده باشد، اما درون بدن، بارداری به‌طور فعال در حال پیشرفت است. اکنون زمان مناسبی است تا تغذیه سالم، استراحت کافی و مصرف منظم مکمل‌های بارداری را جدی بگیرید.

موضوع	توضیحات و اقدامات
ویزیت پزشکی	اگر هنوز ویزیت اولیه انجام نشده، در این هفته باید اولین معاینه بارداری صورت گیرد؛ شامل بررسی فشار خون، وزن، سابقه پزشکی و احتمال انجام سونوگرافی برای مشاهده ضربان قلب جنین.
وزن جنین (kg)	حدود ۰.۰۰۱ تا ۰.۰۰۲ کیلوگرم (۱ تا ۲ گرم)
قد جنین (cm)	حدود ۱.۵ تا ۲ سانتی‌متر (از سر تا باسن)
حرکات جنین	حرکات جنین آغاز شده اما بسیار ظریف است و مادر هنوز قادر به احساس آن نیست.
علائم مادر	تهوع، استفراغ، خستگی، حساسیت سینه‌ها، تکرر ادرار، تغییرات خلقی، نفخ و افزایش ترشحات واژن.
انقباضات	انقباضات محسوس وجود ندارد؛ در صورت مشاهده درد یا لکه‌بینی باید به پزشک اطلاع داده شود.
مکمل‌ها	ادامه مصرف اسید فولیک (۴۰۰ میکروگرم در روز) و در برخی موارد شروع مکمل آهن طبق توصیه پزشک.
تغذیه	مصرف وعده‌های کوچک و مکرر برای کاهش تهوع، نوشیدن آب کافی، پرهیز از غذاهای چرب و ادویه‌دار، افزایش مصرف سبزیجات و میوه‌های تازه.
اقدامات	استراحت کافی، دوری از سیگار، الکل و مواد شیمیایی، شستن دست‌ها به‌صورت مداوم، خودداری از مصرف دارو بدون تجویز پزشک.

علائم هفته هشتم بارداری

در هفته هشتم بارداری، بدن شما تحت‌تأثیر افزایش شدید هورمون‌های بارداری قرار دارد و بسیاری از علائم این دوره به همین دلیل بروز می‌کنند. ممکن است برخی از نشانه‌ها شبیه هفته های بارداری قبل باشند، اما شدت آن‌ها بیشتر احساس شود. این تغییرات نشانه طبیعی رشد جنین و سازگاری بدن با بارداری است. علائم شایع هفته هشتم بارداری عبارت‌اند از:

• تهوع و استفراغ به‌ویژه در صبح‌ها
• خستگی و خواب‌آلودگی بیشتر از قبل
• حساسیت و بزرگ شدن سینه‌ها
• نوسانات خلقی و احساسات متغیر
• افزایش ترشحات واژن (بی‌رنگ و بدون بو)
• تکرر ادرار به‌دلیل رشد رحم و فشار بر مثانه
• نفخ، یبوست یا سوزش معده
• سردرد یا سرگیجه خفیف
• افزایش بویایی و حساسیت به بوهای خاص

علائم بارداری پسر در هفته هشتم

در هفته هشتم بارداری، تعیین علمی جنسیت جنین هنوز ممکن نیست، زیرا اندام‌های تناسلی او به‌طور کامل شکل نگرفته‌اند. بااین‌حال، برخی مادران به‌صورت تجربی و غیرعلمی علائمی را به بارداری پسر نسبت می‌دهند. این نشانه‌ها پایه علمی قطعی ندارند، اما در باورهای عمومی رایج‌اند؛داقل سن بارداری برای NIPT معمولاً ۱۰ هفته است. علائم حاملگی جنین هشت هفته پسر را در ادامه بررسی می‌کنیم:

• تهوع کمتر نسبت به بارداری دختر
• تمایل به خوردن غذاهای شور و پروتئینی
• پوست خشک‌تر و کمتر جوش‌دار
• ضربان قلب جنین کمتر از ۱۴۰ در دقیقه
• افزایش انرژی و گرمای بدن
• برآمدگی شکم به سمت جلو (در ماه‌های بعد مشخص‌تر می‌شود)

علائم بارداری دختر در هفته هشتم

در هفته هشتم بارداری، اگرچه هنوز تعیین جنسیت از طریق سونوگرافی ممکن نیست، اما بسیاری از مادران به تغییرات بدن خود توجه کرده و سعی می‌کنند از روی علائم، جنسیت جنین را حدس بزنند. در باورهای سنتی، برخی ویژگی‌های فیزیکی و احساسی مادر مانند شدت تهوع، نوع هوس غذایی یا ظاهر پوست و مو، به بارداری دختر نسبت داده می‌شود. با اینکه این نشانه‌ها پایه علمی ندارند، مشاهده آن‌ها برای بسیاری از مادران هیجان‌انگیز است و به ارتباط عاطفی با جنین کمک می‌کند. علائم غیرعلمی و تجربی بارداری دختر در هفته هشتم عبارت‌اند از:

• تهوع و استفراغ شدید به‌ویژه در صبح‌ها
• تمایل بیشتر به خوردن خوراکی‌های شیرین و میوه‌ها
• پوست نرم‌تر و روشن‌تر نسبت به قبل از بارداری
• ضربان قلب جنین بالاتر از ۱۴۰ ضربه در دقیقه
• جوش زدن یا چرب شدن پوست به‌دلیل تغییرات هورمونی
• خلق‌وخوی حساس‌تر یا احساس خستگی بیشتر

کم شدن علائم بارداری در هفته هشتم

گاهی در هفته هشتم بارداری، شدت تهوع، خستگی یا حساسیت سینه‌ها کاهش می‌یابد. این تغییر معمولاً به دلیل سازگاری بدن با هورمون‌های بارداری است و جای نگرانی ندارد. با این حال، اگر همراه با درد شکم، لکه‌بینی یا قطع ناگهانی تمام علائم باشد، باید فوراً به پزشک مراجعه شود.

سرگیجه در هفته هشتم حاملگی

سرگیجه در هفته هشتم بارداری یکی از علائم شایع و معمولاً طبیعی است که به‌دلیل تغییرات هورمونی و افزایش جریان خون در بدن ایجاد می‌شود. در این مرحله، رگ‌های خونی برای رساندن خون بیشتر به رحم گشاد می‌شوند و همین موضوع باعث کاهش موقت فشار خون و احساس سبکی سر یا سرگیجه می‌شود. همچنین افت قند خون در اثر فاصله زیاد بین وعده‌های غذایی یا تهوع و استفراغ مداوم می‌تواند این حالت را تشدید کند.

احساس لرز در هفته هشتم بارداری

احساس لرز در هفته هشتم بارداری در بسیاری از موارد طبیعی است و معمولاً به‌دلیل تغییرات هورمونی، افزایش جریان خون و نوسان دمای بدن رخ می‌دهد. در اوایل بارداری، سطح هورمون پروژسترون افزایش می‌یابد و باعث می‌شود دمای بدن کمی بالاتر از حالت معمول شود؛ در نتیجه، برخی زنان گاهی احساس لرز یا سرما می‌کنند، به‌ویژه پس از تهوع یا خستگی شدید. همچنین افت قند خون یا کمبود انرژی ناشی از تغذیه نامنظم نیز می‌تواند این احساس را تشدید کند.

خونریزی در هفته هشتم بارداری

خونریزی در هفته هشتم بارداری همیشه نشانه خطر نیست، اما نیاز به بررسی دقیق پزشکی دارد. در بسیاری از موارد، خونریزی خفیف ممکن است به‌دلیل تغییرات دهانه رحم، رابطه جنسی یا معاینه واژینال رخ دهد و پس از مدتی برطرف شود. با این حال، اگر خونریزی شدید، مداوم یا همراه با درد باشد، می‌تواند نشانه‌ای از تهدید به سقط جنین، بارداری خارج‌رحمی یا عفونت باشد و باید فوراً توسط پزشک بررسی شود.

علائم سقط جنین در هفته هشتم بارداری

در هفته هشتم بارداری، سقط جنین ممکن است به دلایل مختلفی مانند مشکلات کروموزومی، ناهنجاری‌های رحم یا اختلالات هورمونی رخ دهد. آگاهی از علائم هشداردهنده می‌تواند به تشخیص زودهنگام و مراجعه سریع به پزشک کمک کند. در بسیاری از موارد، لکه‌بینی خفیف طبیعی است، اما برخی نشانه‌ها نیاز به بررسی فوری دارند. علائم شایع سقط جنین در هفته هشتم عبارت‌اند از:

• خونریزی واژینال شدید یا همراه با لخته
• درد و گرفتگی شدید در پایین شکم یا کمر
• دفع ترشحات یا بافت از واژن
• کاهش ناگهانی علائم بارداری مانند تهوع یا حساسیت سینه‌ها
• احساس ضعف، سرگیجه یا بی‌حالی

علائم سقط جنین توی هفته ۸ بارداری داری؟
تا دیر نشده از متخصص نوبت بگیر.

متخصص زنان زایمان خوب

نداشتن ضربان قلب جنین در هفته هشتم بارداری

در هفته هشتم بارداری، معمولاً ضربان قلب جنین در سونوگرافی قابل مشاهده است و نشانه‌ای از رشد طبیعی او به‌شمار می‌رود. بااین‌حال، اگر در این هفته ضربان دیده نشود، هنوز جای نگرانی نیست، زیرا ممکن است تخمک‌گذاری دیرتر، خطای محاسبه سن بارداری یا رشد آهسته جنین باعث این تأخیر شده باشد. در چنین شرایطی، پزشک معمولاً سونوگرافی را یک تا دو هفته بعد تکرار می‌کند تا وضعیت به‌صورت دقیق ارزیابی شود. اگر پس از آن هم ضربان قلب وجود نداشته باشد، احتمال سقط فراموش‌شده (missed abortion) مطرح می‌شود و نیاز به بررسی‌های بیشتر دارد؛ اما در بسیاری از موارد، ضربان در سونوگرافی بعدی ظاهر می‌شود و بارداری روند طبیعی خود را ادامه می‌دهد.

درد پریودی در هفته هشتم بارداری

درد شبیه درد پریودی در هفته هشتم بارداری معمولاً طبیعی است و به‌دلیل رشد رحم و کشیدگی رباط‌های اطراف آن رخ می‌دهد. این دردها اغلب به‌صورت گرفتگی یا سنگینی خفیف در ناحیه زیر شکم یا کمر احساس می‌شوند و نشان‌دهنده سازگاری بدن با تغییرات بارداری هستند. معمولاً با استراحت، نوشیدن آب کافی و پرهیز از حرکات ناگهانی برطرف می‌شوند. با این حال، اگر درد شدید، مداوم یا همراه با خونریزی و ترشحات غیرطبیعی باشد، لازم است فوراً به پزشک مراجعه شود تا احتمال مشکلاتی مانند تهدید به سقط یا عفونت بررسی شود.

ضربان قلب جنین در هفته هشتم

در هفته هشتم بارداری، قلب جنین به‌طور کامل شروع به تپیدن کرده و ضربان آن در سونوگرافی قابل مشاهده است. در این مرحله، تعداد ضربان قلب جنین معمولاً بین ۱۱۰ تا ۱۶۰ ضربه در دقیقه است، اما در برخی موارد ممکن است کمی بالاتر نیز باشد و همچنان طبیعی تلقی شود. در اوایل بارداری، قلب جنین با سرعت بیشتری می‌تپد تا اکسیژن و مواد مغذی لازم برای رشد سریع اندام‌ها را تأمین کند. مشاهده ضربان قلب در سونوگرافی نشانه‌ای مثبت از رشد سالم جنین است و یکی از مهم‌ترین معیارهای ارزیابی زنده بودن بارداری محسوب می‌شود. اگر در این هفته ضربان دیده نشود، پزشک معمولاً یک سونوگرافی تکراری پس از یک تا دو هفته تجویز می‌کند تا اطمینان حاصل شود که بارداری به‌درستی در حال پیشرفت است.

وضعیت جنین در هفته هشتم بارداری

جنین در هفته هشتم بارداری حدود ۱٫۵ تا ۲ سانتی‌متر است. سیستم‌ها و اندام‌های بدن به رشد خود ادامه می‌دهند. ویژگی‌های فیزیکی جنین بیشتر مشخص می‌شود. اجزای صورت به‌مرور به نوزاد شباهت پیدا می‌کنند. تغییرات جنین شامل موارد زیر می‌شود.

• بدن جنین به‌مرور صاف می‌شود و شباهت جنین به قورباغه کمتر می‌شود. در این هفته دم جنینی از بین رفته و پاها شکل می‌گیرند.
• جوانه‌های پاها و بازوها رشد می‌کنند. انگشتان دست و پا شکل می‌گیرند.
• سیستم گوارشی جنین به‌خصوص روده رشد می‌کند. البته داخل بدن جنین فضای کافی برای رشد روده وجود ندارد. به همین دلیل به سمت بندناف حرکت می‌کند. زمانی‌که فضای کافی داخل بدن جنین ایجاد شود، روده به سمت محل اصلی خود حرکت می‌کند.
• بینی و لب بالایی جنین شکل می‌گیرد.
• چین‌های ریز روی پلک تشکیل می‌شوند.
• در قسمت بیرونی سر جنین گوش‌ها شکل می‌گیرند. گوش‌ها از داخل هم به رشد خود ادامه می‌دهند.
• اندام تناسلی جنین در هفته هشتم حاملگی شکل می‌گیرد و تبدیل به تخمدان یا بیضه می‌شود. البته هنوز در سونوگرافی نمی‌توان جنسیت را تشخیص داد.

جنین در هفته هشتم کجا قرار دارد؟

در هفته هشتم بارداری، جنین داخل رحم و درون ساک حاملگی قرار دارد. در این زمان، رحم کمی بزرگ‌تر شده و جنین در بخش مرکزی یا بالایی رحم جای گرفته است. او هنوز فضای زیادی برای حرکت دارد و در مایع آمنیوتیک شناور است. ساک زرده وظیفه تغذیه جنین را بر عهده دارد تا زمانی که جفت به‌طور کامل شکل بگیرد.

ساک حاملگی بدون جنين در هفته هشتم بارداری

ساک حاملگی بدون جنین در هفته هشتم بارداری معمولاً نشانه‌ای از بارداری پوچ (Blighted Ovum) است؛ حالتی که تخم بارور شده در رحم لانه‌گزینی می‌کند اما جنین تشکیل نمی‌شود یا در مراحل اولیه رشد از بین می‌رود. در این وضعیت، ساک بارداری در سونوگرافی دیده می‌شود ولی داخل آن جنینی وجود ندارد. علت بارداری پوچ معمولاً اختلالات کروموزومی یا نقص در تقسیم سلولی است. بااین‌حال، گاهی ممکن است به‌دلیل تخمک‌گذاری دیرتر یا خطای در محاسبه سن بارداری هنوز زمان مشاهده جنین نرسیده باشد؛ بنابراین پزشک معمولاً سونوگرافی را یک تا دو هفته بعد تکرار می‌کند. اگر همچنان جنینی دیده نشود، بارداری پوچ تأیید و درمان مناسب انجام می‌شود.

ضربان قلب جنین بالای ۱۶۰ در هفته هشتم بارداری

در هفته هشتم بارداری، ضربان قلب جنین معمولاً بین ۱۱۰ تا ۱۶۰ ضربه در دقیقه است، اما گاهی کمی بالاتر از این محدوده نیز طبیعی محسوب می‌شود. در این مرحله، قلب جنین تازه تشکیل شده و برای تأمین اکسیژن و مواد غذایی بدن در حال رشد، سریع‌تر می‌تپد. بنابراین ضربان قلب بالای ۱۶۰ در دقیقه معمولاً نشانه‌ای از فعالیت طبیعی و رشد سالم سیستم قلبی و عصبی است. این افزایش موقتی است و معمولاً با پیشرفت بارداری، ریتم قلب به محدوده طبیعی بازمی‌گردد. تنها در صورتی که ضربان غیرعادی باقی بماند، پزشک ممکن است بررسی‌های تکمیلی را توصیه کند.

اندازه جنین در هفته هشتم بارداری

در هفته هشتم بارداری، جنین حدود ۱.۵ تا ۲ سانتی‌متر طول دارد (تقریباً به اندازه یک تمشک) و وزن او حدود ۱ تا ۲ گرم است. در این مرحله، جنین از حالت توده‌ای سلولی به شکل یک نوزاد کوچک با سر بزرگ‌تر از بدن تغییر کرده است. اندام‌های اصلی مانند قلب، مغز، کلیه‌ها و ریه‌ها در حال شکل‌گیری‌اند و بازوها و پاها به‌صورت برجستگی‌های کوچکی قابل مشاهده‌اند. همچنین در سونوگرافی، حرکات خفیف جنین و ضربان منظم قلب معمولاً قابل مشاهده است که نشانه رشد طبیعی اوست.

تشخیص جنسیت در هفته هشتم بارداری

در هفته هشتم بارداری، تشخیص جنسیت جنین با سونوگرافی ممکن نیست، زیرا اندام‌های تناسلی هنوز شکل نگرفته‌اند و در تصاویر قابل‌تفکیک نیستند. رشد سیستم تولیدمثل در این مرحله تازه آغاز شده و تفاوتی بین جنین دختر و پسر دیده نمی‌شود. بااین‌حال، آزمایش‌های ژنتیکی مانند NIPT از هفته دهم بارداری به بعد می‌توانند جنسیت را با دقت بالا تعیین کنند. بنابراین برای مشاهده دقیق‌تر جنسیت با سونوگرافی باید تا هفته‌های ۱۴ تا ۱۶ صبر کرد، زمانی که اندام‌های جنسی کامل‌تر می‌شوند. ضربان قلب جنین در هفته هشتم و جنسیت نیز ارتباطی با هم ندارند؛ هرچند میانگین ضربان قلب جنین در این زمان حدود ۱۴۰ تا ۱۶۰ بار در دقیقه است، اما این عدد نشانه‌ای از دختر یا پسر بودن نیست.

شکل جنین در هفته هشتم چگونه است؟

در هفته هشتم بارداری، اندازه و شکل جنین شبیه یک لوبیا است و در سونوگرافی نیز به همین شکل دیده می‌شود. در این مرحله، رشد جنین بسیار سریع است و تقریباً هر هفته اندازه‌اش دو برابر می‌شود. اندام‌های اصلی مانند قلب، مغز، کبد و کلیه‌ها در حال شکل‌گیری‌اند و دست‌ها و پاها نیز به‌تدریج از بدن جدا می‌شوند. این دوره از بارداری یکی از حساس‌ترین مراحل رشد جنین محسوب می‌شود، زیرا پایه‌های تمام اندام‌ها در حال تکامل‌اند.

تغییرات بدن در هفته هشتم بارداری

در هفته هشتم بارداری، رحم مادر حدوداً به اندازه یک لیمو بزرگ شده، اما جنین هنوز کوچک و به اندازه یک لوبیا است. بدن مادر در این مرحله بیشتر به تغییرات هورمونی واکنش نشان می‌دهد و علائمی مانند تهوع، خستگی، تکرر ادرار و حساسیت سینه‌ها شایع‌تر می‌شوند. ممکن است لکه‌بینی خفیف وجود داشته باشد که معمولاً طبیعی است، اما در صورت خونریزی شدید یا همراه با درد شکم و کمر، باید به پزشک مراجعه شود. افزایش سطح هورمون‌ها می‌تواند باعث تیرگی پوست و پررنگ‌تر شدن خال‌ها شود، بنابراین استفاده از کرم ضدآفتاب اهمیت دارد. در این هفته، شکم هنوز به‌طور محسوسی بزرگ نشده، هرچند نفخ و یبوست ممکن است باعث برجسته‌تر به نظر رسیدن آن شود.

متن انگلیسی:
Your baby is growing very quickly. The placenta is getting ready to provide nutrients and oxygen and take away the waste. As part of this process, your placenta is sprouting little branches that will enable it to attach itself to the wall of your womb.
ترجمه فارسی:
در این مرحله، بدن شما تغییرات زیادی را تجربه می‌کند. جنین با سرعت زیادی در حال رشد است و جفت نیز در حال آماده شدن برای تغذیه و رساندن اکسیژن به او و دفع مواد زائد است. در این فرایند، جفت شاخه‌های ریزی ایجاد می‌کند که به دیواره رحم متصل می‌شوند تا ارتباط میان بدن شما و جنین برقرار شود.

به نقل از nhs

اندازه شکم در هفته هشتم بارداری

در هفته هشتم بارداری، معمولاً شکم هنوز خیلی بزرگ نشده است و تغییر ظاهری قابل‌توجهی در بیشتر مادران دیده نمی‌شود. رحم در این زمان حدود اندازه یک پرتقال است و هنوز در ناحیه لگن قرار دارد، بنابراین برجستگی شکم معمولاً محسوس نیست. با این حال، ممکن است برخی زنان به‌دلیل نفخ، احتباس مایعات یا گازهای گوارشی احساس کنند شکم‌شان کمی بزرگ‌تر یا سفت‌تر شده است. در بارداری‌های دوم یا چندم، به‌دلیل کشیدگی قبلی عضلات شکم، این تغییرات ممکن است زودتر دیده شوند.

درمان لکه بینی در هفته هشتم بارداری

لکه‌بینی در هفته هشتم بارداری نسبتاً شایع است و در بسیاری از موارد خطرناک نیست، اما باید علت آن مشخص شود. این لکه‌ها ممکن است ناشی از تغییرات هورمونی، حساس شدن دهانه رحم، رابطه جنسی یا معاینه واژینال باشند. در صورتی‌که لکه‌بینی خفیف و بدون درد باشد، معمولاً با استراحت و پرهیز از فعالیت شدید برطرف می‌شود. اقدامات لازم برای درمان و کنترل لکه‌بینی شامل موارد زیر است:

• استراحت کافی و پرهیز از بلند کردن اجسام سنگین یا فعالیت سنگین.
• خودداری از رابطه جنسی تا زمان بررسی علت توسط پزشک.
• نوشیدن مایعات کافی برای حفظ جریان خون و کاهش انقباضات رحمی.
• پوشیدن لباس زیر نخی و خشک نگه داشتن ناحیه تناسلی.
• در صورت تجویز پزشک، مصرف داروهای تقویت‌کننده بارداری (مانند پروژسترون).

آزمایش های هفته هشتم بارداری

در هفته هشتم بارداری، ممکن است برخی مادران هنوز علامت خاصی احساس نکنند، اما با انجام تست بارداری خانگی یا آزمایش خون، وجود هورمون بارداری به‌وضوح مشخص می‌شود.در بارداری کم‌خطر ویزیت‌ها ماهانه تا ۲۸ هفته، سپس دو هفته یک‌بار تا ۳۶ هفته و بعد هفتگی است؛ برنامه می‌تواند برحسب شرایط فردی تنظیم شود در این مرحله، پزشک ممکن است برای بررسی وضعیت جنین سونوگرافی تجویز کند. آزمایش خون نیز از مهم‌ترین بررسی‌های هفته هشتم است و شامل تعیین گروه خونی و RH، بررسی سطح هورمون‌ها، شمارش سلول‌های خونی و غربالگری بیماری‌های مقاربتی است. در مادر RH-منفی، پروفیلاکسی آنتی-D در ۲۸–۳۰ هفتگی (و/یا ۲۸ و ۳۴) و نیز پس از رخدادهای حساس‌کننده یا پس از تولدِ نوزاد RH-مثبت انجام می‌شود.

سونوگرافی در هفته هشتم بارداری

اگر در هفته قبل سونوگرافی انجام نداده‌اید، ممکن است پزشک برای هفته هشتم حاملگی سونوگرافی را تجویز کند. در سونوگرافی می‌توانید صدای ضربان قلب جنین را بشنوید. تصویر جنین شبیه به یک لوبیا دیده می‌شود. هنوز برای تشخیص جنسیت از طریق سونوگرافی زود است.

خود مراقبتی در هفته هشتم بارداری

در دوران بارداری برای سلامت خود و جنین باید به نکات خود مراقبتی توجه داشته باشید. برخی اقدامات ساده می‌توانند تاثیر بسیار خوبی در کاهش عوارض بارداری و زایمان راحت داشته باشند. در هفته هشتم بارداری و هفته‌های بعدی باید به موارد زیر توجه داشته باشید.

• ویتامین‌های دوران بارداری و اسیدفولیک را به‌طور منظم مصرف کنید
• روزانه ۸ تا ۱۲ لیوان آب بنوشید
• برای آزمایش ژنتیک با همسر خود مشورت کنید
• میان‌وعده‌های سالمی پیدا کنید که در طول روز انرژی لازم را به شما برساند
• لباس‌های گشاد و سوتین مناسب برای دوره بارداری تهیه کنید
• حتما در نور مستقیم خورشید از کرم ضدآفتاب و کلاه لبه‌دار استفاده کنید
• حتما وزن خود را در طول بارداری اندازه‌گیری کنید. افزایش وزن بیش از حد می‌تواند احتمال دیابت یا فشار خون بارداری را افزایش دهد
• هر هفته ورزش کنید. در مورد نوع ورزش باید با پزشک خود مشورت کنید

وقت شنیدن صدای قلب جنینه؛ نوبت سونوگرافی رزرو کن.

دکتر سونوگرافی سلامت جنین

هفته هشتم بارداری چی بخوریم؟

در هفته هشتم بارداری، تغذیه سالم نقش مهمی در رشد اولیه جنین دارد. بهتر است وعده‌های غذایی کوچک و مکرر مصرف کنید تا از تهوع جلوگیری شود. غذاهای سرشار از اسید فولیک مانند سبزیجات برگ‌سبز، عدس، نخود و پرتقال را در برنامه روزانه بگنجانید. مصرف پروتئین‌های باکیفیت مثل تخم‌مرغ، گوشت سفید و ماهی پخته، و لبنیات کم‌چرب برای تأمین کلسیم ضروری است. نوشیدن آب کافی، پرهیز از غذاهای چرب، شور، ادویه‌دار و خام نیز به کاهش تهوع و حفظ سلامت مادر و جنین کمک می‌کند.

میوه های مناسب هفته هشتم بارداری

در هفته هشتم بارداری، مصرف میوه‌ها نقش مهمی در تأمین ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر مورد نیاز بدن دارد و به کاهش تهوع، بهبود گوارش و پیشگیری از یبوست کمک می‌کند. در این مرحله، انتخاب میوه‌های تازه و شست‌وشو شده اهمیت زیادی دارد تا از انتقال باکتری‌ها یا آلودگی‌ها جلوگیری شود. میوه‌های مناسب در هفته هشتم بارداری عبارت‌اند از:

• موز: سرشار از پتاسیم و مفید برای کاهش خستگی و گرفتگی عضلات
• سیب: کمک به کنترل تهوع و بهبود عملکرد دستگاه گوارش
• پرتقال و سایر مرکبات: غنی از ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی و جذب بهتر آهن
• انار: مفید برای افزایش هموگلوبین و پیشگیری از کم‌خونی
• انبه و کیوی: منبع عالی از ویتامین C و فیبر برای تقویت ایمنی و هضم بهتر
• انجیر و آلو: کمک به کاهش یبوست و تنظیم حرکات روده
• توت‌فرنگی و بلوبری: سرشار از آنتی‌اکسیدان برای حمایت از رشد سلولی جنین

بایدها و نبایدهای هفته هشتم بارداری

در هفته هشتم بارداری، لازم است برای ویزیت‌های منظم و آزمایش‌های دوران بارداری برنامه‌ریزی کنید. ممکن است در هفته نهم نیاز به انجام آزمایش‌های ژنتیکی داشته باشید؛ اگر در شهر اهواز زندگی می‌کنید، می‌توانید به آزمایشگاه های ژنتیک اهواز مراجعه کنید. در این مرحله بهتر است درباره عفونت‌هایی که می‌توانند به جنین آسیب برسانند اطلاعات کسب کرده و راه‌های پیشگیری از آن‌ها را بدانید. همچنین از این هفته تهیه لباس‌های بارداری با جنس نخی و آزاد اهمیت دارد، زیرا بدن در حال تغییر است و لباس‌های تنگ ممکن است احساس ناراحتی ایجاد کنند. در صورت کوچک شدن سوتین‌های قبلی، از مدل‌های راحت‌تر و بزرگ‌تر مخصوص بارداری استفاده کنید.

داده‌ای یافت نشد.

نتیجه گیری

هفته هشتم بارداری یکی از حساس‌ترین مراحل سه‌ماهه‌ اول است؛ زمانی که جنین با سرعتی چشمگیر رشد می‌کند و اندام‌های اصلی بدن در حال تکامل‌اند. در این دوره، ضربان قلب به‌عنوان نشانه‌ای از حیات جنین در سونوگرافی دیده می‌شود و اندازه او به حدود ۲ سانتی‌متر می‌رسد. اگرچه مادر هنوز تغییر ظاهری محسوسی ندارد، اما تغییرات هورمونی موجب بروز علائمی مانند تهوع، خستگی و حساسیت سینه‌ها می‌شود. حرکات جنین آغاز شده ولی احساس‌پذیر نیست و تشخیص جنسیت هنوز به‌صورت علمی ممکن نیست. در مجموع، هفته هشتم بارداری نقطه‌ای اطمینان‌بخش در تداوم بارداری به‌شمار می‌رود که پایه‌های رشد سالم جنین در آن شکل می‌گیرد.

دکترتو مراقب سلامتی شماست!