فرزانه هستم، 30 ساله و عاشق دنیای سئو و محتوانویسی که با کنجکاوی دنبال آموختن چیزهای جدیدم؛ فارغ از هرگونه قرارداد و قانون و سبک خاصی. دنیای مجازی و اینترنت، فرصتی برای بودن با بهترین تیم‌ها رو برام فراهم کرده که می‌تونم بدون دغدغه و نگرانی هر روز احساس بهتر شدن و ارتقاء‌شغلی را با تمام وجودم لمس کنم. افتخار می‌کنم که با تیم خوب دکترتو، به این احساس ناب دست پیدا می‌کنم.
فیزیوتراپی در دوران بارداری می‌تواند به عنوان یک راهکار ایده‌آل و بدون عوارض جانبی برای مراقبت از سلامتی مادر و جنین در نظر گرفته شود. فیزیوتراپی برای کاهش علائم ناشی از بارداری مانند درد عضلانی، خستگی، تورم و برای تقویت عضلاتی که در زمان تولید مثل و زایمان کاربرد دارند، مفید است.
پسوریازیس پوست سر یک بیماری خودایمنی است که با قرمزی و فلس‌هایی در پوست سر همراه است. این بیماری معمولا باعث خارش و سوزش در پوست سر و در برخی موارد ریزش مو می‌شود. برخی عوامل مانند ژنتیک، استرس، عفونت‌های قارچی یا باکتریایی و مصرف داروهای خاص ممکن است در بروز آن نقش داشته باشند.
آنژیوپلاستی یک روش پزشکی است که برای درمان رگ‌ها یا عروق تنگ شده یا بسته شده که باعث کاهش جریان خون به بخش‌های مختلف بدن مانند قلب، مغز یا پاها شده‌اند به کار می‌رود. در این روش از یک کاتتر استفاده می‌شود که یک لوله بلند و نازک است و وارد رگ یا عروق می‌شود.
سیب یکی از انواع میوه‌های سرشار از خاصیت برای بدن است. از جمله خواص آن می‌توان به درمان یبوست، بیماری قلبی، معده‌درد و آسم اشاره کرد. همچنین این میوه باعث تقویت دندان‌ها و لاغری می‌شود.
زایمان با هیپنوتیزم (Hypnobirthing) روشی مکمل برای زایمان طبیعی است که با آموزش آرام‌سازی عمیق، تنفس ریتمیک، تلقین‌های مثبت و گاهی خودهیپنوتیزمی، هدفش کاهش اضطراب و کمک به کنارآمدن با درد زایمان است. شواهد نشان می‌دهند این روش می‌تواند استفاده از مسکن‌ها را کمی کاهش دهد اما اثر روشنی بر نیاز به اپیدورال یا نوع زایمان ندارد. بنابراین جایگزین روش‌های پزشکی تسکین درد نیست و بهتر است در کنار مراقبت استاندارد به‌کار رود. از نظر ایمنی، برای بیشتر مادران بی‌خطر تلقی می‌شود و می‌توان آن را در کلاس‌های دوران بارداری آموخت.
کوردوسنتز یا نمونه‌گیری خون بند ناف از طریق پوست (PUBS)یک آزمایش تشخیصی است که در طول بارداری انجام می‌شود تا بیماری‌های ژنتیکی یا خونی در جنین شناسایی شود. پزشک در این آزمایش به کمک یک سوزن اقدام به نمونه‌برداری از خون جنین از راه ناف می‌کند.
در رفتگی زانو به وضعیتی گفته می‌شود که در آن زانو به شکلی غیر طبیعی به داخل یا به سمت خارج منحرف می‌شود. این وضعیت ممکن است به دلیل ضعف عضلات پیرامون زانو، صدمات درونی از جمله آسیب به بافت‌های نرم و رباط‌های زانو، یا برخورد با شیء سخت ایجاد شود. در رفتگی زانو باعث درد، تورم، و عدم توانایی در حرکت شدید می‌شود.
حساسیت پوستی عبارت است از واکنش نامناسب و بیش از حد پوست به عوامل خارجی مانند مواد شیمیایی، قارچ‌ها، باکتری‌ها، آفت‌کش‌ها، نور خورشید، و حتی برخی مواد طبیعی مانند گرده گل و حیوانات خانگی. واکنش‌های پوستی معمولاً شامل خارش، قرمزی، تورم، خشکی، ترشح، پوست خشک و تر، و حتی تشدید آسم و عوارض دیگر می‌شود.
جای جوش یکی از نگرانی‌های نوجوانان است که تا زمان جوانی هم ادامه می‌یابد. انواع جای جوش شامل جوش سرسیاه، جوش سرسفید،پاپول، پوسچول و ندول‌هاست. روش‌های زیادی برای درمان این عارضه وجود دارد. با روش‌های پزشکی و خانگی می‌توان این عارضه را از بین برد.
ترک‌های پوستی در واقع خطوط ریز و عمیقی هستند که در پوست بوجود می‌آیند و معمولا به دلیل کشیدگی شدید پوست به وجود می‌آیند. این ترک‌ها ممکن است به دلیل افزایش وزن، کاهش وزن، بارداری، رشد سریع در دوران نوجوانی و یا به دلیل تغییرات هورمونی در بدن ایجاد شوند.
جوش سر سیاه (blackhead) به یک نوع از اکنه ها گفته می‌شود که در نتیجه تراکم بالای چربی و سلول‌های مرده در بافت پوستی ایجاد می‌شود. در این نوع از اکنه، بافت پوستی در ناحیه مورد نظر باز می‌شود، اما بافت چربی و سلول‌های مرده درون بافت پوستی باقی می‌ماند. این بافت چربی و سلول‌های مرده به شکل یک نقطه‌ی سیاه در سطح پوست دیده می‌شود که به عنوان جوش سر سیاه شناخته می‌شود.
در رفتگی شانه به معنی جدا شدن یا خروج قسمتی از استخوان شانه از محل اتصال آن به استخوان بالایی بازو یا همان کمربند شانه‌ای است. این مشکل معمولاً ناشی از ضربه‌های شدیدی است که به شانه وارد می‌شود، اما ممکن است به علت بیماری‌های خاصی از جمله آرتروز و افزایش سن نیز رخ دهد.