رژیم کتوژنیک مبتنی بر مصرف خوراکیهایی با حداقل کربوهیدرات و چربی و پروتئین بالاست. بنابراین غذاهای مجاز در رژیم کتو باید با کمترین میزان کربو و بیشترین میزان چربی سالم و پروتئین باشند.
رژیم کتوژنیک 28 روزه رژیم غذایی مبتنی بر مصرف کم کربوهیدرات و چربی زیاد است.
غذاهای ممنوعه در رژیم کتو خوراکیهای حاوی کربوهیدرات زیاد هستند که باعث بالا رفتن قند خون و خارج شدن بدن از وضعیت کتوز میشوند.
هرم غذایی رژیم کتوژنیک ترکیبی از مواد غذایی است که در رژیم کتو میتوان مصرف کرد. هرم کتو بر اساس اهمیت و میزان مصرف مواد غذایی در این رژیم ساخته شده است.
رژیم غذایی برای بیماران مبتلا به نقرس میتواند به کاهش سطح اسید اوریک در بدن کمک کرده و در نتیجه علائم نقرس را کاهش دهد.
بیماران مبتلا به زونا ممکن است نیاز داشته باشند تا رژیم غذایی خاصی را رعایت کنند تا زودتر درمان شوند.
اطلاع از رژیم غذایی سالم در بیماران قلبی از اهمیت زیادی برخوردار است؛ زیرا نه تنها فشار خون آنها را کنترل میکند بلکه چربیهای اشباعشده در رگها را کاهش میدهد.
کاهش وزن و تمرین مقاومتی میتواند اندازه ظاهری پستان را در وضعیتهای وابسته به چربی کاهش دهد، در حالیکه رشد غددی ناشی از نوسان هورمونی یا داروها معمولاً به مداخله پزشکی نیاز دارد.
سیب یکی از انواع میوههای سرشار از خاصیت برای بدن است. از جمله خواص آن میتوان به درمان یبوست، بیماری قلبی، معدهدرد و آسم اشاره کرد. همچنین این میوه باعث تقویت دندانها و لاغری میشود.
شام رژیمی بهتر است شامل پروتئینهای سبک مانند مرغ، ماهی یا تخممرغ، سبزیجات بخارپز یا خام و مقدار کمی چربی سالم مانند روغن زیتون باشد.
پروستات غده مهمی در دستگاه تناسلی مردانه است که با تولید مایع حاوی آنزیم، پروتئین و مواد معدنی، اسپرمها را تغذیه و جابجا می کند.
غده پروستات یکی از اجزای مهم دستگاه تناسلی مردانه زیر مثانه است که کارش تولید مایع حاوی آنزیم، پروتئین و مواد معدنی برای تغذیه و انتقال اسپرمها است.
نظر خود را ثبت کنید