آیدا خداپناه نویسنده مجله سلامت دکترتو – صفحه ۱۷ از ۳۲

آیدا خداپناه

(نویسنده محتوای پزشکی مجله سلامت دکترتو)

عاشق نوشتن، یادگیری و تجربه‌های جدید ... با هر بار نوشتن بیشتر یاد می‌گیرم. خوشحالم در دکترتو فرصت تولید محتوا در دنیای پزشکی و ارتقاء سلامت جامعه را دارم.

375 مطلب
همه مطالب

قالب گیری ایمپلنت، مرحله ای حساس در کاشت دندان

قالب گیری ایمپلنت یکی از مراحل کاشت دندان است که به دو شکل سینی باز و سینی بسته انجام می‌شود. این مرحله درد ندارد و به‌سرعت انجام می‌گیرد.

3 سال پیش

ایمپلنت به روش پانچ، روش فوری و بدون جراحی کاشت دندان

ایمپلنت به روش پانچ روش فوری کاشت دندان است که در کمتر از یک ساعت انجام می‌شود. در این روش درد و خونریزی بسیار کم بوده و دوره بهبودی کوتاه است. هزینه ایمپلنت پانچی نسبت به روش‌های سنتی بیشتر است.

3 سال پیش

افزایش سلامتی و کاهش وزن با رژیم غذایی وحشی

در رژیم غذایی وحشی مصرف پروتئین و چربی سالم و موادغذایی کم کربوهیدرات افزایش پیدا می‌کند. از این رژیم می‌توان برای کاهش وزن هم استفاده کرد. به دلیل ضرورت استفاده از محصولات ارگانیک و محلی ممکن است تهیه مواد غذایی کمی سخت و پرهزینه باشد.

3 سال پیش

بریج دندان، روشی برای افزایش زیبایی لبخند شما

بریج دندان روشی مناسب برای جایگزینی دندان از‌دست‌رفته است. در این روش دندان‌های کناری به‌عنوان پایه عمل کرده و روکشی روی آنها قرار می‌گیرد. بریج نسبت به روش ایمپلنت قیمت بهتری دارد.

3 سال پیش

ایمپلنت اشترومن سوئیس و مهمترین دلایل برای انتخاب آن

ایمپلنت اشترومن سوئیس یکی از بهترین برندهای ایمپلنت است. جنس این ایمپلنت‌ از تیتانیوم بوده و برخی از آنها زیرکونیوم دارند. به همین علت استحکام و کیفیت آن بسیار بالا است.

3 سال پیش

عمل دیسک گردن چیست؟ نحوه جراحی و مراقبت های بعد از آن

عمل دیسک گردن برای خارج کردن دیسک آسیب‌دیده انجام می‌شود. با این جراحی درد گردن و دست‌ها از بین می‌رود. حدود 10% از افرادی که مشکل دیسک گردن دارند، نیاز به جراحی خواهند داشت.

3 سال پیش

درد سیاتیک در بارداری چگونه است؟ علت و درمان آن

درد سیاتیک در بارداری علاوه بر کمردرد باعث پادرد، ضعف در کنترل مثانه و بی‌حسی پاها می‌شود. علت آن تغییرات هورمونی و فشار رحم روی عصب سیاتیک است. برخی درمان‌های خانگی، پیاده‌روی و ورزش‌های کششی می‌توانند موثر باشند.

3 سال پیش

عمل تعویض مفصل زانو و مراقبت های قبل و بعد آن

عمل تعویض مفصل زانو برای کاهش درد و توانایی تحرک انجام می‌شود. در این جراحی پروتز فلزی، پلاستیکی یا سرامیکی به‌عنوان مفصل مصنوعی کاربرد دارد. بین ۳ تا ۶ هفته بعد از عمل می‌توان فعالیت‌های روزمره را انجام داد.

3 سال پیش

آیا رژیم کرب سایکلینگ فقط مخصوص ورزشکاران است؟

رژیم کرب سایکلینگ رژیم پرطرفدار در میان ورزشکاران است. در این رژیم میزان مصرف کربوهیدرات باتوجه‌به شدت و زمان تمرینات ورزشی مشخص می‌شود. اگر میزان کالری روزانه را کاهش دهید، برای لاغری هم مناسب است.

3 سال پیش

با بیش از ۲۰ علت درد ساق پا در سنین مختلف آشنا شوید

شایع‌ترین دلایل درد ساق پا شامل کشیدگی عضلات، گرفتگی، آسیب‌ ورزشی و مشکلات گردش خون در کودکان و بزرگسالان هستند. درمان این عارضه نیز بر اساس علت زمینه‌ای متفاوت است و شامل استراحت، مصرف داروهای ضدالتهاب، فیزیوتراپی یا مداخلات پزشکی می‌شود.

3 سال پیش

گره عضلانی چیست؟ علائم و راه های درمان

گره عضلانی نقاطی کانونی و تحریک‌پذیر است که باعث ایجاد درد می‌شود. برای درمان از روش‌هایی مانند فیزیوتراپی، ماساژ و تزریق به نقطه ماشه ای استفاده می‌شود. گاهی ممکن است تعداد نقاط ماشه ای بیش‌از‌حد زیاد شود و درد شدید ایجاد کند.

3 سال پیش

رژیم نظامی سه روزه و کاهش وزن ۴.۵ کیلویی در یک هفته

رژیم نظامی سه روزه جز رژیم‌های کم کالری و روزه‌داری محسوب می‌شود. در سه روز باید کالری مصرفی ۱۱۰۰ تا ۱۴۰۰ کالری باشد. این رژیم ممکن است باعث پرخوری و بازگشت وزن شود.

3 سال پیش