همه چیز در مورد هفته ۲۴ بارداری که باید بدانید – مجله سلامت دکترتو

همه چیز در مورد هفته ۲۴ بارداری که باید بدانید

آنچه در این مقاله می‌خوانید

هفته ۲۴ بارداری مرحله‌ای حساس در رشد جنین و تغییرات بدن مادر است. حرکات جنین واضح‌تر و منظم‌تر شده و مادر می‌تواند چرخه‌های خواب و بیداری او را تشخیص دهد. رحم بزرگ‌تر شده و ممکن است سوزش معده، تکرر ادرار یا ورم خفیف ایجاد شود. این هفته انجام آزمایش غربالگری دیابت بارداری و توجه دقیق به حرکات جنین اهمیت ویژه‌ای دارد. تغذیه متعادل، استراحت کافی و مراقبت‌های پزشکی منظم به حفظ سلامت مادر و جنین کمک می‌کنند و از بروز مشکلات احتمالی جلوگیری می‌کنند.

approved-by-doctors

تأیید‌‌‌‌‌‌‌ شده توسط پزشکان متخصص دکترتو

محتوای این مقاله صرفا برای افزایش آگاهی شماست. قبل از هرگونه اقدام، جهت درمان از پزشکان دکترتو مشاوره بگیرید.

زمان مطالعه : 10 دقیقه
همه چیز در مورد هفته 24 بارداری که باید بدانید

خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید:

در هفته‌های میانی بارداری، تغییرات رشد جنین و واکنش بدن مادر به اوج خود می‌رسد. هفته ۲۴ بارداری از مهم‌ترین مراحل این دوره است، زیرا در آن جنین به حدود ۳۰ سانتی‌متر قد و ۶۰۰ تا ۷۰۰ گرم وزن می‌رسد و ریه‌ها شروع به تولید سورفکتانت می‌کنند. حرکات و لگدها محسوس‌تر می‌شوند و مادر می‌تواند الگوی خواب و بیداری جنین را تشخیص دهد. رحم تا بالای ناف افزایش حجم یافته و همین مسئله موجب سوزش معده، احساس فشار یا انقباضات خفیف می‌شود. در این زمان، غربالگری دیابت بارداری با آزمون تحمل گلوکز انجام می‌شود تا وضعیت متابولیسم قند بررسی گردد. این هفته نشانه‌ای از بلوغ عملکردی اندام‌های حیاتی جنین و نیاز به پایش دقیق‌تر سلامت مادر است. در این مطلب از دکترتو، با هفته ۲۴ بارداری آشنا می‌شوید.

هفته ۲۴ بارداری چگونه است؟

در هفته بیست‌وچهارم بارداری، جنین حدود ۳۰ سانتی‌متر قد و ۶۰۰ تا ۷۰۰ گرم وزن دارد و به‌سرعت در حال رشد است. مغز و ریه‌ها تکامل بیشتری پیدا می‌کنند و جنین حرکات تنفسی را تمرین می‌کند. لگدها و حرکاتش واضح‌تر و منظم‌تر شده و مادر می‌تواند تفاوت بین دوره‌های فعالیت و استراحت او را حس کند. رحم اکنون بزرگ‌تر شده و ممکن است باعث احساس سنگینی، درد پهلو یا انقباضات پراکنده براکستون هیکس شود. در این زمان، آزمایش غربالگری دیابت بارداری معمولاً انجام می‌شود. تغذیه متعادل، استراحت کافی و توجه به حرکات جنین برای حفظ سلامت مادر و جنین در این هفته اهمیت زیادی دارد. شما در سه‌ ماهه دوم بارداری هستید که یکی از مهم‌ترین مراحل رشد و تکامل جنین محسوب می‌شود.

موضوعتوضیحات و اقدامات
ویزیت پزشکیبررسی فشار خون، وزن، رشد رحم و ضربان قلب جنین؛ غربالگری دیابت بارداری معمولاً بین هفته‌های ۲۴ تا ۲۸ انجام می‌شود.
وزن جنین (kg)حدود ۰.۶ تا ۰.۷ کیلوگرم
قد جنین (cm)حدود ۳۰ سانتی‌متر
حرکات جنینحرکات واضح‌تر و منظم‌تر شده‌اند و معمولاً در زمان‌های خاصی از روز تکرار می‌شوند.
علائم مادرافزایش وزن، سوزش معده، تنگی نفس خفیف، تورم مچ پا و افزایش ترشحات واژن.
انقباضاتانقباضات براکستون هیکس ممکن است گهگاه احساس شوند؛ معمولاً بدون درد و طبیعی هستند.
مکمل‌هااسیدفولیک: تا پایان هفته ۱۲ (دوز بالاتر در پرخطرها). ویتامین D: روزانه. آهن: فقط در صورت کم‌خونی یا طبق تجویز پزشک
تغذیهمصرف وعده‌های کوچک و مکرر، نوشیدن آب کافی، مصرف میوه، سبزی و غلات کامل برای پیشگیری از یبوست و کنترل قند خون.
اقداماتانجام آزمایش GTT، توجه به حرکات جنین، استراحت کافی و استفاده از لباس‌های راحت بارداری.
در هفته بیست‌وچهارم بارداری، حرکات جنین واضح‌تر می‌شود و آزمایش دیابت بارداری اهمیت ویژه‌ای دارد.

علائم هفته ۲۴ بارداری

در هفته بیست‌وچهارم از هفته های بارداری، بدن مادر همچنان در حال سازگاری با رشد سریع جنین است. افزایش حرکات جنین، بزرگ‌تر شدن رحم و تغییرات هورمونی می‌توانند باعث بروز علائم جدید یا تشدید برخی از علائم قبلی شوند. بیشتر این تغییرات طبیعی هستند و نشان‌دهنده پیشرفت سالم بارداری‌اند، اما در صورت شدت یافتن هر علامت باید با پزشک مشورت شود. علائم رایج در هفته ۲۴ بارداری:

  • احساس واضح‌تر حرکات و لگد زدن‌های جنین
  • درد و سنگینی در ناحیه کمر یا پهلوها
  • انقباضات خفیف و نامنظم رحم (براکستون هیکس)
  • سوزش سر دل و نفخ به‌علت فشار رحم بر معده
  • تکرر ادرار و احساس فشار روی مثانه
  • ورم خفیف در مچ پا و دست‌ها
  • افزایش ترشحات واژینال بی‌رنگ یا سفید
  • خستگی، گرگرفتگی یا تعریق بیشتر
  • حساسیت لثه‌ها و احتمال خون‌ریزی هنگام مسواک زدن

ترشحات آبکی در هفته ۲۴ بارداری

در هفته بیست‌وچهارم بارداری، افزایش ترشحات واژینال امری طبیعی است و معمولاً به‌صورت مایع شفاف یا شیری‌رنگ، بی‌بو و رقیق دیده می‌شود. این ترشحات به دلیل تغییرات هورمونی و افزایش جریان خون در ناحیه تناسلی ایجاد می‌شوند و به پاکیزه و مرطوب ماندن واژن کمک می‌کنند. با این حال، اگر ترشحات بسیار آبکی باشند، به‌صورت چکه یا نشت مداوم احساس شوند، یا همراه با بو، رنگ غیرطبیعی (زرد، سبز یا قهوه‌ای) یا خارش باشند، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. در برخی موارد، ترشحات بیش از حد آبکی می‌تواند نشانه پارگی زودرس پرده‌های جنینی باشد که نیاز به ارزیابی فوری دارد.

علائم سقط جنین در هفته بیست و چهارم بارداری

در هفته بیست‌وچهارم بارداری، از اصطلاح سقط جنین استفاده نمی‌شود، زیرا در این زمان مشکلات احتمالی معمولاً به زایمان زودرس یا در موارد نادر، مرده‌زایی مربوط هستند. آگاهی از نشانه‌های هشداردهنده در این سن بارداری اهمیت زیادی دارد، چون اقدام سریع می‌تواند از بروز عوارض جدی برای مادر و جنین جلوگیری کند. اگر هر یک از علائم زیر را مشاهده کردید، باید فوراً با پزشک یا ماما تماس بگیرید یا به مرکز درمانی مراجعه کنید. علائم هشدار در هفته ۲۴ بارداری عبارت‌اند از:

  • انقباضات منظم یا دردهای شبیه قاعدگی همراه با فشار در کمر یا لگن
  • نشت یا چکه مایع شفاف از واژن (احتمال پارگی کیسه آب)
  • خونریزی یا لکه‌بینی از واژن
  • کاهش محسوس یا توقف حرکات جنین
  • تب، لرز یا احساس ضعف و بی‌حالی شدید

حرکات جنینت نامنظم یا کم شده؟
از پزشک زنان نوبت بگیر تا بررسی شه.

وضعیت جنین در هفته ۲۴ بارداری

در هفته ۲۴ بارداری، جنین حدود ۳۰ سانتی‌متر قد و ۶۰۰ تا ۷۰۰ گرم وزن دارد. پوست او هنوز نازک و قرمز رنگ است، اما با تشکیل چربی زیرپوستی به‌تدریج شفافیت خود را از دست می‌دهد. ریه‌ها در حال رشد و شروع به تولید ماده‌ای به نام سورفکتانت هستند که برای تنفس پس از تولد ضروری است. مغز به‌سرعت رشد می‌کند و مسیرهای عصبی در حال شکل‌گیری‌اند. حرکات جنین منظم‌تر شده و مادر می‌تواند لگد زدن و چرخش‌های او را به‌خوبی احساس کند. در این مرحله، جنین حتی نسبت به صداهای بیرونی مانند صدای مادر واکنش نشان می‌دهد و چرخه‌های خواب و بیداری منظم‌تری پیدا می‌کند.

متن انگلیسی:
Your baby, or foetus, is around 30cm long from head to heel. That’s approximately the size of a corn on the cob. Everything is in proportion, but your baby is smaller than a baby who’s been in the womb for longer. If your baby was born now, there is a chance they will survive outside the womb.
ترجمه فارسی:
جنین شما در این مرحله حدود ۳۰ سانتی‌متر طول دارد (از سر تا پاشنه پا) — تقریباً به اندازه‌ی یک بلال. همه‌چیز در بدنش متناسب است، اما هنوز از نوزادی که مدت بیشتری در رحم بوده کوچک‌تر است. اگر در این زمان به دنیا بیاید، احتمال زنده ماندن او در خارج از رحم وجود دارد.

به نقل از nhs
وضعیت جنین در هفته ۲۴ بارداری
در هفته بیست‌وچهارم بارداری، جنین حدود ۳۰ سانتی‌متر قد و ۶۰۰ تا ۷۰۰ گرم وزن دارد و مغز و ریه‌هایش به‌سرعت در حال رشد هستند.

در هفته بیست و چهارم بارداری جنین چه شکلی است؟

در هفته بیست‌وچهارم بارداری، جنین ظاهری شبیه نوزاد کامل دارد اما هنوز کوچک‌تر و لاغرتر است. قد او حدود ۳۰ سانتی‌متر و وزنش نزدیک به ۶۰۰ تا ۷۰۰ گرم است. پوست جنین هنوز نازک و نیمه‌شفاف است و رگ‌های خونی از زیر آن دیده می‌شوند، اما به‌تدریج با تشکیل چربی زیرپوستی ضخیم‌تر می‌شود. صورت او اکنون کاملاً قابل‌تشخیص است، پلک‌ها، ابروها و مژه‌ها رشد کرده‌اند و لب‌ها شکل واضح‌تری پیدا کرده‌اند. اندام‌ها متناسب‌تر شده‌اند و حرکات دست و پا هماهنگ‌تر است. در این زمان، جنین اغلب انگشتان خود را می‌مکد و نسبت به صداها واکنش نشان می‌دهد.

در هفته ۲۴ بارداری جنین کجای شکم قرار دارد؟

در هفته بیست‌وچهارم بارداری، رحم تا حدود بالای ناف بالا آمده و بخش زیادی از فضای شکم را اشغال کرده است. در این زمان، جنین معمولاً در قسمت میانی تا بالایی شکم قرار دارد و ممکن است در طول روز موقعیت خود را تغییر دهد. حرکات و لگدهای او بیشتر در بخش میانی یا پایین شکم احساس می‌شود، اما بسته به وضعیت قرارگیری (سرازیر، عرضی یا نشسته) محل حرکات می‌تواند متفاوت باشد. در این هفته، جنین هنوز فضای کافی برای چرخیدن دارد و معمولاً تا هفته‌های پایانی بارداری در حالت نهایی (سر به پایین) قرار نمی‌گیرد. بنابراین تغییر محل حرکات در این مرحله کاملاً طبیعی است.

حرکات جنین در هفته بیست و چهارم بارداری

در هفته بیست‌وچهارم بارداری، حرکات جنین به‌طور واضح و منظم‌تری احساس می‌شود. لگدها، چرخش‌ها و حرکات کششی او اکنون قوی‌تر شده‌اند و ممکن است در طول روز، دوره‌هایی از فعالیت زیاد و سپس آرامش را تجربه کنید. معمولاً حرکات جنین در زمان‌هایی که استراحت می‌کنید یا بعد از غذا خوردن بیشتر احساس می‌شود. هر جنین الگوی حرکتی خاص خود را دارد و شناخت این الگو به مادر کمک می‌کند تغییرات احتمالی را سریع‌تر متوجه شود. از این هفته به بعد، کاهش محسوس یا توقف حرکات جنین می‌تواند نشانه هشدار باشد و باید بلافاصله با پزشک یا ماما تماس بگیرید تا سلامت جنین بررسی شود.

وزن جنین دوقلو در هفته ۲۴

در هفته بیست‌وچهارم بارداری، وزن هر جنین دوقلو به‌طور میانگین بین ۵۰۰ تا ۶۰۰ گرم است. بنابراین مجموع وزن دو جنین معمولاً حدود ۱ تا ۱.۲ کیلوگرم خواهد بود. با این حال، رشد در بارداری‌های دوقلویی ممکن است کمی متفاوت از بارداری تک‌قلو باشد، زیرا فضای رحم و میزان تغذیه بین دو جنین تقسیم می‌شود. در این مرحله، بیشتر جنین‌های دوقلو از نظر رشد فیزیکی تقریباً مشابه تک‌قلوها هستند و تفاوت‌ها معمولاً از هفته‌های ۲۸ به بعد آشکار می‌شود. انجام سونوگرافی‌های منظم برای بررسی رشد متعادل هر دو جنین، میزان مایع آمنیوتیک و عملکرد جفت‌ها اهمیت زیادی دارد.

تولد نوزاد نارس در هفته ۲۴ بارداری

تولد نوزاد در هفته بیست‌وچهارم بارداری به‌عنوان زایمان بسیار زودرس شناخته می‌شود و نوزاد در این مرحله هنوز کاملاً رشد نکرده است. در این سن، وزن جنین معمولاً حدود ۶۰۰ تا ۷۰۰ گرم است و ریه‌ها، مغز و سیستم ایمنی هنوز نابالغ‌اند. با این حال، پیشرفت‌های پزشکی در بخش‌های مراقبت ویژه نوزادان (NICU) باعث شده است که برخی نوزادان متولدشده در این سن با مراقبت‌های ویژه زنده بمانند. احتمال بقا به عواملی مانند وزن تولد، جنس نوزاد، وضعیت سلامت مادر و امکانات بیمارستان بستگی دارد. این نوزادان معمولاً نیاز به دستگاه تنفس، تغذیه و مراقبت دقیق دارند تا اندام‌های حیاتی‌شان تکامل یابد. در صورت بروز علائم زایمان زودرس، مراجعه فوری به بیمارستان می‌تواند شانس زنده‌مانی و سلامت نوزاد را افزایش دهد.

تغییرات بدن در هفته ۲۴ بارداری

در هفته بیست‌وچهارم بارداری، بدن شما به‌طور محسوس در حال تغییر است تا با رشد سریع جنین هماهنگ شود. رحم اکنون تا بالای ناف رسیده و باعث برجسته‌تر شدن شکم و افزایش فشار بر اندام‌های داخلی می‌شود. ممکن است درد یا گرفتگی خفیف در کمر و پهلوها احساس کنید که ناشی از کشیدگی رباط‌ها و تغییر مرکز ثقل بدن است. سوزش سر دل، نفخ و یبوست نیز به‌دلیل افزایش هورمون پروژسترون و کند شدن حرکات روده‌ها شایع هستند. در این هفته ممکن است دچار ورم خفیف در پاها، مچ یا دست‌ها شوید که معمولاً طبیعی است و با استراحت و نوشیدن آب کافی کاهش می‌یابد. همچنین تغییرات هورمونی می‌توانند بر پوست تأثیر بگذارند و باعث بروز لک‌های بارداری یا تیرگی در اطراف ناف و نوک سینه‌ها شوند.

اندازه شکم در هفته ۲۴ بارداری

در هفته بیست‌وچهارم بارداری، رحم به‌طور معمول تا بالای ناف رسیده و شکم به شکل مشخصی گرد و برجسته می‌شود. اندازه شکم در این هفته می‌تواند در هر مادر متفاوت باشد و به عواملی مانند فرم بدن، تعداد بارداری‌های قبلی، محل قرارگیری جنین و میزان مایع آمنیوتیک بستگی دارد. در معاینه پزشکی، پزشک معمولاً ارتفاع رحم را اندازه‌گیری می‌کند که در این زمان حدود ۲۴ سانتی‌متر است و تقریباً با عدد هفته بارداری برابر است. اگر اندازه شکم بزرگ‌تر یا کوچک‌تر از حد انتظار باشد، ممکن است پزشک برای اطمینان از رشد طبیعی جنین، سونوگرافی یا بررسی‌های تکمیلی را توصیه کند.

تغییرات بدن در هفته ۲۴ بارداری
در هفته بیست‌وچهارم بارداری، رحم بزرگ‌تر شده، شکم برجسته‌تر است و ممکن است ورم خفیف، کمردرد یا سوزش سر دل احساس شود.

آزمایش های هفته ۲۴ بارداری

در هفته بیست‌وچهارم بارداری، انجام برخی آزمایش‌ها برای بررسی سلامت مادر و جنین اهمیت زیادی دارد. این آزمایش‌ها به پزشک کمک می‌کنند تا وضعیت قند خون، فشار خون، رشد جنین و سلامت عمومی بارداری را ارزیابی کند. بیشتر این بررسی‌ها بین هفته‌های ۲۴ تا ۲۸ بارداری انجام می‌شوند و پایه تصمیم‌گیری برای ادامه مراقبت‌های بارداری هستند. آزمایش‌های مهم هفته ۲۴ بارداری عبارت‌اند از:

  • تست تحمل گلوکز (GTT): برای بررسی احتمال دیابت بارداری انجام می‌شود و معمولاً مهم‌ترین آزمایش این هفته است
  • آزمایش ادرار: جهت بررسی عفونت، وجود پروتئین (نشانه احتمالی پره‌اکلامپسی) و قند در ادرار
  • بررسی فشار خون: برای شناسایی زودهنگام فشار خون بالا یا علائم پره‌اکلامپسی
  • آزمایش خون کامل (CBC): جهت بررسی کم‌خونی، سطح هموگلوبین و وضعیت گلبول‌های سفید و قرمز
  • کنترل وزن و اندازه رحم: برای ارزیابی رشد طبیعی جنین و تشخیص هرگونه افزایش یا کاهش غیرطبیعی وزن مادر

تست غربالگری گلوکز در هفته ۲۴ بارداری

در هفته بیست‌وچهارم بارداری، بسیاری از پزشکان تست غربالگری گلوکز یا تست تحمل گلوکز (OGTT) را برای بررسی احتمال ابتلا به دیابت بارداری توصیه می‌کنند. این آزمایش معمولاً بین هفته‌های ۲۴ تا ۲۸ انجام می‌شود و شامل اندازه‌گیری سطح قند خون پس از نوشیدن محلول گلوکز است. هدف از این تست، شناسایی زودهنگام اختلال در متابولیسم قند است تا در صورت وجود، با رژیم غذایی، فعالیت بدنی یا درمان دارویی کنترل شود. انجام این آزمایش به‌ویژه برای مادرانی که سابقه خانوادگی دیابت، اضافه‌وزن یا بارداری‌های پرخطر دارند اهمیت بیشتری دارد.

سونوگرافی در هفته بیست و چهارم بارداری

سونوگرافی آنومالی به‌طور معمول در ۱۸–۲۱ (تا حداکثر ۲۲) هفته انجام می‌شود. اگر این بررسی در بازهٔ توصیه‌شده انجام نشده یا نگرانی بالینی وجود دارد، نوع و زمان ارزیابی تکمیلی باید طبق نظر پزشک تعیین شود. در این سونوگرافی، رشد جنین، وضعیت جفت، مقدار مایع آمنیوتیک و سلامت اندام‌های اصلی مانند قلب، مغز، کلیه‌ها و ستون فقرات بررسی می‌شود. همچنین موقعیت جنین، ضربان قلب و حرکات او ارزیابی می‌گردد تا از روند طبیعی رشد اطمینان حاصل شود. در صورت وجود هرگونه نگرانی یا علائم خاص، پزشک ممکن است سونوگرافی تکمیلی برای بررسی دقیق‌تر وضعیت جفت یا رشد جنین درخواست کند.

سونوگرافی هفته 24 بارداری
در سونوگرافی هفته بیست‌وچهارم بارداری، رشد جنین، سلامت اندام‌ها و وضعیت جفت بررسی می‌شود.

خود مراقبتی در هفته بیست و چهارم بارداری

در هفته بیست‌وچهارم بارداری، هدف از خودمراقبتی حفظ سلامت شما و رشد طبیعی جنین است. در این مرحله، بدن تغییرات زیادی را تجربه می‌کند و توجه به تغذیه، استراحت و مراقبت‌های پزشکی می‌تواند از بروز بسیاری از مشکلات جلوگیری کند. هرگونه تغییر غیرعادی مانند کاهش حرکات جنین، انقباضات منظم، نشت مایع یا خونریزی نیاز به بررسی فوری دارد. نکات مهم خودمراقبتی در هفته ۲۴ بارداری عبارت‌اند از:

  • مصرف ویتامین D روزانه در طول بارداری ادامه دارد؛ مصرف اسیدفولیک معمولاً تا پایان هفته ۱۲ لازم است و پس از آن فقط در افراد پرخطر یا دچار کم‌خونی طبق نظر پزشک ادامه می‌یابد.
  • مکمل آهن تنها در صورت تشخیص کم‌خونی یا بر اساس توصیه پزشک باید مصرف شود.
  • آزمایش قند خون (غربالگری دیابت بارداری) معمولاً بین هفته‌های ۲۴ تا ۲۸ انجام می‌شود؛ در بارداری‌های پرخطر ممکن است زودتر انجام گیرد.
  • در هر ویزیت، فشار خون و آزمایش ادرار برای بررسی علائم پره‌اکلامپسی انجام می‌شود.
  • رژیم غذایی باید شامل پروتئین، غلات سبوس‌دار، میوه، سبزیجات و لبنیات کم‌چرب باشد و مصرف نمک، چربی و شیرینی محدود شود.
  • وعده‌های غذایی را سبک‌تر و در فواصل منظم میل کنید تا از سوزش سر دل و نفخ جلوگیری شود.
  • برای خواب، به پهلو (چپ یا راست) دراز بکشید؛ اگر به پشت بیدار شدید، دوباره به پهلو برگردید.
  • برای کاهش ورم پاها، پاها را بالا بگذارید، فعالیت سبک داشته باشید و در صورت نیاز از جوراب فشاری استفاده کنید.
  • از مصرف غذاهای خام، الکل، دخانیات و داروهای بدون تجویز پزشک خودداری کنید.

هفته ۲۴‌ بارداری زمان مهمی برای غربالگری و بررسی رشد جنینه. نوبت دکترتو رزرو کن!

هفته ۲۴ بارداری چی بخوریم؟

در هفته بیست‌وچهارم بارداری، تغذیه مناسب نقش مهمی در رشد جنین و حفظ انرژی مادر دارد. در این مرحله، نیاز بدن به مواد مغذی مانند آهن، کلسیم، پروتئین و فیبر افزایش می‌یابد تا از کم‌خونی، ضعف و یبوست پیشگیری شود. رژیم غذایی باید متعادل و متنوع باشد و شامل همه گروه‌های غذایی اصلی شود. توصیه‌های تغذیه‌ای در هفته ۲۴ بارداری عبارت‌اند از:

  • مصرف گوشت قرمز بدون چربی، مرغ، ماهی پخته و حبوبات برای تأمین پروتئین و آهن
  • استفاده از سبزیجات برگ‌سبز، عدس و غلات سبوس‌دار برای پیشگیری از کم‌خونی
  • نوشیدن شیر، ماست و لبنیات کم‌چرب برای دریافت کلسیم و تقویت استخوان‌ها
  • خوردن میوه‌های تازه و فیبردار مانند سیب، پرتقال و انجیر برای بهبود گوارش
  • مصرف آب کافی (حداقل ۸ لیوان در روز) برای جلوگیری از یبوست و ورم
  • پرهیز از غذاهای چرب، سرخ‌کردنی، شور و نوشیدنی‌های شیرین که می‌توانند باعث رفلاکس یا افزایش وزن شوند

باید و نبایدهای هفته ۲۴ بارداری

در هفته بیست‌وچهارم بارداری، بدن شما به سرعت در حال تغییر است و رعایت نکات تغذیه‌ای، حرکتی و مراقبتی می‌تواند به حفظ سلامت خود و جنین کمک کند. در این مرحله لازم است به تغذیه متعادل، استراحت کافی و انجام آزمایش‌های ضروری توجه کنید و از رفتارهایی که ممکن است خطر زایمان زودرس یا عوارض بارداری را افزایش دهند، پرهیز نمایید. بایدها و نبایدهای مهم در هفته ۲۴ بارداری عبارت‌اند از:

  • مصرف منظم مکمل‌های بارداری مانند آهن، اسیدفولیک و ویتامین D طبق تجویز پزشک
  • انجام آزمایش تحمل گلوکز (GTT) برای بررسی دیابت بارداری
  • خوردن وعده‌های سبک، مقوی و منظم برای پیشگیری از رفلاکس و افت قند خون
  • نوشیدن آب کافی و مصرف میوه و سبزی برای جلوگیری از یبوست و ورم
  • پیاده‌روی یا انجام حرکات کششی سبک با تأیید پزشک
  • خوابیدن به پهلوی چپ برای بهبود جریان خون و کاهش ورم پاها
  • پرهیز از غذاهای خام یا نیم‌پز مانند تخم‌مرغ عسلی یا گوشت نپخته
  • خودداری از مصرف زیاد نوشیدنی‌های کافئین‌دار، گازدار یا قنددار
  • اجتناب از ایستادن یا نشستن طولانی‌مدت بدون استراحت
  • استفاده نکردن از لباس‌های تنگ یا کفش پاشنه‌بلند
  • مراجعه فوری به پزشک در صورت انقباضات منظم، نشت مایع یا کاهش حرکات جنین

پزشکان پیشنهادی

نتیجه گیری

هفته بیست‌وچهارم بارداری مرحله‌ای است که رشد و تکامل جنین شتاب می‌گیرد و نشانه‌های جسمی مادر بیشتر احساس می‌شود. جنین در این زمان حدود ۳۰ سانتی‌متر قد و نزدیک به ۷۰۰ گرم وزن دارد و ریه‌ها با تولید سورفکتانت برای تنفس پس از تولد آماده می‌شوند. افزایش فعالیت عصبی موجب حرکات منظم‌تر و واکنش به صداها می‌گردد. از سوی دیگر، رحم تا بالای ناف رسیده و فشار بر اندام‌های داخلی باعث سوزش معده، تنگی‌نفس خفیف یا ورم می‌شود. غربالگری دیابت بارداری را بر اساس فاکتورهای خطر و راهنمایی پزشک خود برنامه‌ریزی کنید. در مجموع، هفته ۲۴ نشانگر تعادل میان رشد سریع جنین و نیاز بدن مادر به سازگاری بیشتر است.

دکترتو مراقب سلامتی شماست!

پرسش‌های متداول

در هفته ۲۴ بارداری، ترک‌های پوستی یا استریا معمولاً به دلیل کشیدگی سریع پوست در ناحیه شکم، سینه‌ها و ران‌ها ایجاد می‌شوند. با بزرگ شدن رحم و افزایش وزن، پوست خاصیت ارتجاعی خود را تا حدی از دست می‌دهد و بافت‌های زیرین کشیده می‌شوند، که منجر به خط‌های قرمز یا صورتی روی پوست می‌شود. عوامل ژنتیکی، افزایش سریع وزن، و تغییرات هورمونی نیز می‌توانند احتمال ایجاد ترک پوستی را افزایش دهند. استفاده از مرطوب‌کننده‌ها و کرم‌های حاوی روغن یا ویتامین E می‌تواند به حفظ انعطاف‌پذیری پوست کمک کند، هرچند پیشگیری کامل همیشه ممکن نیست و ترک‌ها با گذر زمان معمولاً کم‌رنگ‌تر می‌شوند.

بله، کمر درد در هفته ۲۴ بارداری تا حدی طبیعی است. با رشد جنین و بزرگ‌تر شدن رحم، مرکز ثقل بدن تغییر می‌کند و فشار بیشتری روی ستون فقرات، عضلات کمر و مفاصل لگن وارد می‌شود. هورمون‌های بارداری، به‌ویژه ریلاکسن، باعث شل شدن مفاصل و رباط‌ها می‌شوند تا آمادگی برای زایمان ایجاد شود؛ این موضوع نیز می‌تواند کمر را حساس‌تر کند. درد معمولاً خفیف تا متوسط است و با استراحت، تمرینات سبک و تغییر وضعیت نشستن یا ایستادن کاهش می‌یابد، اما در صورت درد شدید، همراه با بی‌حسی پا، تب یا خونریزی واژینال باید فوراً به پزشک مراجعه شود.

در هفته بیست‌وچهارم بارداری، شما در ماه ششم بارداری قرار دارید و هنوز در سه‌ماهه دوم هستید. در این مرحله، جنین رشد قابل‌توجهی دارد و اندام‌های حیاتی او در حال تکامل هستند. رحم تا بالای ناف رسیده و حرکات جنین به‌وضوح احساس می‌شود. بسیاری از مادران در این ماه احساس انرژی بیشتری دارند، اما ممکن است با علائمی مانند کمردرد، سوزش سر دل یا ورم خفیف پاها مواجه شوند. تغذیه سالم، استراحت کافی و انجام آزمایش تحمل گلوکز (GTT) از نکات مهم این دوره محسوب می‌شود.

امتیاز شما به مقاله:
(4از5)
دسته بندی:
برچسب:
منبع:
عاشق نوشتن، یادگیری و تجربه‌های جدید ... با هر بار نوشتن بیشتر یاد می‌گیرم. خوشحالم در دکترتو فرصت تولید محتوا در دنیای پزشکی و ارتقاء سلامت جامعه را دارم.
مطالب مرتبط

پاسخ دادن

نظرات درباره هفته ۲۴ بارداری

  1. ساجده گفت:

    سلام من ۴/۱۲اخرین روزقاعدگیم بوده الان که ۱۰/۲هستیم دقیقا چندماه ازبارداریم میگذره؟؟؟

    1. همیارِ دکترِتو گفت:

      سلام، اگر آخرین روز قاعدگی شما ۱۲ تیرماه ۱۴۰۳ بوده و امروز ۲ دی‌ماه ۱۴۰۳ است، تقریباً ۵ ماه و ۲۰ روز از تاریخ آخرین قاعدگی شما گذشته است. برای محاسبه دقیق‌تر هفته‌های بارداری، از اولین روز آخرین قاعدگی شروع می‌شود.

  2. مریم گفت:

    من الان هفته ۲۴هستم یعنی الا رفتم تو شیش ماه ؟ماه شیش ۲۸هفته تموم میشه

    1. همیارِ دکترِتو گفت:

      سلام
      بله
      تندرست باشید

  3. ناشناس گفت:

    من باردارم و الا ۲۴هفته هستم رفتم بهداشت گفتن صدای قلب بچته یکهم ضعیفه خیلی ترسیدم گفتم عصر میرم مامای گفت بچت خوبه ضربان قلبش هم عالی وزنم گرفت گفت خوبه

  4. ناشناس گفت:

    من هفته ۲۳ ودر۱۸هفتگی به من گفتن تو سر بچه دوتا کیسته دکترم گفت چیز نگران کننده ای نیس آزمایش سل فری هم دادم خوب بود حالا من کی باید برم سونو ک ببینم اون دوتا کیست دفع شد

    1. همیارِ دکترِتو گفت:

      سلام
      در پایان هفته ۲۸ سونوگرافی را تکرار کنید
      و تحت نظر پزشکتان باشید

    2. عامر گفت:

      سلام من هفته ۲۴ بارداری هست سونو آنومالی گرفتم میگه مغز بچه ۹/۴میباشد آیا خطری دارد یانه

      1. همیارِ دکترِتو گفت:

        سلام
        اندازه ۹.۴ میلی‌متر برای بطن‌های مغز جنین در هفته ۲۴ بارداری معمولاً در محدوده نرمال قرار دارد، اما نزدیک به حد بالای طبیعی است. اگر پزشک نگرانی خاصی نداشته باشد، معمولاً فقط نیاز به پیگیری و تکرار سونوگرافی در هفته‌های بعد است.

        زیر نظر پزشک باشید
        متخصص زنان و زایمان

  5. زحل صدیقی گفت:

    سلام هفته ۲۳ هم ام اس کمردرد شدید وترشودارم احتمال زایمان زود رس دارم پرزانتاسیون سفالیک است و پوزیشن پلاسنتا. خلفی می باشد من چی کار کنم دردم خیلی شدی اس

    1. همیارِ دکترِتو گفت:

      سلام
      با این شرایط نیاز به هورمون تراپی برای ابقای زایمان دارید
      مهمترین کارتان استراحت مطلق باشد
      دو هفته بعد سونو باید تکرار شود

      متخصص زنان و زایمان

  6. الهام لطفی گفت:

    سلام خسته نباشید درهفته بیست وچهارهستم ودرسونوگرافی نوشته مختصزمایع امینوتیک بیشترازحدنرمال هست خیلی نگرانمAfi:16cmاست ایا خطرناک است ممنون میشم ج بدین

    1. همیارِ دکترِتو گفت:

      سلام
      خیر
      معمولا خطرناک نیست
      اما دو هفته بعد سونوگرافی باید مجددا تکرار شود
      با ارزوی بهترین‌ها

  7. ناشناس گفت:

    در هفته ۲۴ بارداری دقیقا چند ماهه هستیم؟آیا شش‌ماه کامل شده است؟

    1. همیارِ دکترِتو گفت:

      سلام
      پایان هفته ۲۴ می توان گفت ۶ ماه کامل شده است
      یعنی ابتدای هفته ۲۵

  8. م-م گفت:

    سلام من هفته ۲۴ هستم ولی حرکت جنینم حس نمیکنم این طبیعیه؟

    1. همیارِ دکترِتو گفت:

      سلام
      خیر طبیعی نیست
      در هفته ۲۴ بارداری جنین به‌سرعت در حال‌ رشد است. شما بیشتر از هفته‌های قبل می‌توانید لگد زدن جنین را احساس کنید. حرکات جنین در برخی زمان‌ها زیاد می‌شود و در زمان خواب جنین، به حداقل می‌رسد.
      حتمن سونوگرافی انجام دهید
      متخصص زنان و زایمان

    2. مینا گفت:

      سلام ببخشید شما بچتون سالمه چون منم حس‌نمکنم

  9. ندا گفت:

    سلام من ۲۴هفته هستم الان خون ریزی دارم lvfشدم به نظرتون طبیعی

    1. همیارِ دکترِتو گفت:

      سلام
      خیر خونریزی زیاد در بارداری طبیعی نیست
      در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید
      متخصص زنان و زایمان

  10. y گفت:

    سلام تو کدوم سونوگرافی مشخص میشه زایمانم باید سزارین باشه یا طبیعی؟

    1. همیارِ دکترِتو گفت:

      سلام
      در هفته اهر
      و براساس موقعیت جنین و قطر گردن رحم
      پزشک پیشنهاد می کند که از چه روشی زایمان صورت می گیرد
      زیر نظر پزشکتان باشید

      متخصص زنان و زایمان

      1. زینب طاهری گفت:

        من باردارم و الا هفته ۲۴هستم دیروز رفتم بهداشت گفتن صدای قلب بچته یکهم ضعیفه من هم ترسیدم عصر ک شد رفتم پیش مامای ازم سونو گرفت گفت بچت خوب است ضربان قلبش هم خوبه وزنم گرفت گفت خوبه
        پس چرا رفتم بهداشت گفتن صدای قلب بچته یکهم ضعیفه خیلی ترسیدم

        1. همیارِ دکترِتو گفت:

          سلام
          اولویت و صحت معاینه با سونوگرافی است
          نگران نباشید