کینوا غلات کاملی سرشار از مواد مغذی، فیبر، پروتئین و ترکیبات گیاهی و مواد معدنی است که مزایای بیشماری برای سلامت کودکان، زنان باردار، گیاهخواران و بدنسازان دارد.
قرص پروبیوتیک حاوی باکتری‌های مفید است که سلامت روده را تقویت می‌کند. انواع آن شامل لاکتوباسیلوس، بیفیدوباکتریوم و ساکارومایسس بولاردی بوده و به بهبود گوارش، تقویت ایمنی و کاهش التهاب بدن کمک می‌کند. در برخی موارد، مانند ضعف سیستم ایمنی یا ابتلا به بیماری‌های خاص، مصرف آن باید با مشورت پزشک انجام شود.
کراتین بدنسازی ترکیبی است که به صورت طبیعی در بدن ما وجود دارد. این ترکیب تامین‌کننده انرژی عضلات است و سلول‌های عضلانی در هنگام فعالیت به آن نیاز دارند.
بهترین مکمل‌های برای زنان می‌توانند به حفظ سلامت عمومی و تقویت بخش‌های خاصی از بدن کمک کنند. بهترین مکمل‌ها برای زنان شامل ویتامین D، کلسیم، آهن، منیزیم، ویتامین B12 و اسید فولیک می‌شوند. ویتامین D برای سلامت استخوان‌ها و سیستم ایمنی حیاتی است، در حالی که کلسیم می‌تواند به حفظ سلامت استخوان‌ها کمک کند. آهن باعث جلوگیری از کم‌خونی شده و منیزیم به بهبود عملکرد مغز و عضلات کمک می‌کند. ویتامین B12 و اسید فولیک نیز برای حفظ سلامت عصبی و کاهش خطر بعضی بیماری‌ها مانند بیماری‌های قلبی و عروقی، ضروری هستند.
نوشیدن یک دمنوش گیاهی برای رفع حالت تهوع بسیار موثر است. دمنوش‌ها می‌توانند در مدتی کوتاه به طور قابل توجهی حالت تهوع را بهبود بخشند. برخی از این دمنوش‌ها را در ادامه معرفی می‌کنیم.
مصرف گوجه در هر سن فواید بسیار زیادی برای پوست و مو و اندام‌های مختلف بدن دارد. البته که در برخی از افراد مصرف آن منجر به ایجاد حساسیت هم می‌شود.
بعضی از افراد طرفدار رژیم آب درمانی هستند؛ رژیمی که اگر چه بدن را هیدراته نگه می‌دارد و فواید دیگری هم برای سلامتی به همراه دارد، اما گفته می‌شود ضررهای آن خیلی بیشتر از این فواید است. طوری که باید از آن دوری کرد و توصیه می‌شود که رژیم‌های دیگر جایگزین آن شوند.
جینسینگ گیاه متنوعی است که از دیرباز، کاربرد درمانی و دارویی در آسیا و آمریکای شمالی دارد. این گیاه از محبوب‌ترین داروهای گیاهی در سراسر دنیا به‌شمار می‌آید.
لاغری شکم و پهلو یکی از مهمترین معضلات کاهش وزن است. روش‌های مختلفی مانند پیروی از اصول غذایی مناسب، انجام ورزش‌های هوازی، لاغری با طب سنتی و داروهای گیاهی یا استفاده از روش‌های لاغری موضعی با دستگاه وجود دارند. با بررسی هر کدام از آنها بهترین راهکار کوچک کردن شکم و پهلوی خود را پیدا کنید.
از خواص روغن نارگیل می‌توان به قابلیت آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی آن اشاره کرد که نقش مهمی در سلامت، آبرسانی و جوانسازی پوست، مو و دهان و دندان دارد.
میخک، گیاه دارویی است که در طب سنتی برای درمان مشکلات مختلف به کار می‌رود. این گیاه به عنوان ضد التهاب، ضد عفونی کننده و آنتی‌باکتریال شناخته شده است و برای تقویت سیستم ایمنی بدن، رفع مشکلات دهان و دندان، مبارزه با عفونت و التهاب‌های داخلی مانند التهاب لثه، بهبود سلامت مو و جلوگیری از ریزش موها، تقویت رحم و تنظیم هورمون‌های زنانه تجویز می‌شود.
درمان خانگی زگیل تناسلی می‌تواند در برخی موارد مفید و موثر باشد، اما مهم است که با دقت و احتیاط از آن استفاده شود. روش‌های خانگی صرفا برای عفونت‌های خفیف و ساده توصیه می‌شوند.