قوز کردن یکی از حالت‌های نامناسب نشستن و یا ایستادن است که می‌تواند به ستون فقرات آسیب‌های جبران‌ناپذیری وارد کند. برای درمان این حالت، از روش‌های درمانی مختلفی استفاده می‌شود.
شکاندن قولنج یکی از عادات خطرناک در کودکان و بزرگسالان است که ممکن است در برخی موارد با لرزش دستان و آرتروز و درد مفاصل همراه شود. تا زمانی که شکستن قولنج همراه با درد مفصلی و تورم نباشد، نیازی به نگرانی نیست.
کپسول گلوکزامین مکملی است که معمولا برای حمایت از سلامت مفاصل و کاهش علائم آرتروز استفاده می‌شود و به حفظ غضروف و کاهش التهاب کمک می‌کند. اگرچه اثربخشی آن متفاوت است و ممکن است برای همه مناسب نباشد. قبل از مصرف، از پزشک مشاوره بگیرید.
بدن درد یکی از علائمی است که نشان‌دهنده‌ی برخی از بیماری‌هاست. گاهی نیز ممکن است این درد ناشی از فعالیت‌های بدنی باشد. برای درمان بدن درد باید به دکتر عمومی مراجعه کنید.
درد سیاتیک یکی از دردهای آزاردهنده است که برای درمان آن باید به متخصص ارتوپد مراجعه کنید. برای بهبود این درد همچنین می‌توانید از روش‌های خانگی هم کمک بگیرید.
نرمی استخوان یا راشیتیسم یک بیماری استخوانی است که بیشتر در کودکان بروز می‌کند. برای درمان این بیماری باید مصرف ویتامین دی و کلسیم را افزایش داد.
سندروم تونل کارپال زمانی رخ می‌دهد که عصب مدین در مچ دست تحت فشار قرار گیرد. علائم تونل کارپال به‌تدریج و بدون آسیب خاصی، شروع می‌شود. عوامل مختلفی از جمله حرکات تکراری، بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت و آرتریت روماتوئید، بارداری و چاقی می‌توانند خطر ابتلا به این سندروم را افزایش دهند.
پوکی استخوان یکی از مشکلات شایع میان افراد سالمند و خانم‌های یائسه است. روند بروز این بیماری بسیار کند بوده و با تشخیص به‌موقع می‌توان از آن پیشگیری کرد.
داروی متوکاربامول یک شل‌کننده عضلانی است که برای درمان اسپاسم و درد عضلانی استفاده می‌شود. مهم است که متوکاربامول را طبق دستور پزشک مصرف کنید و پزشک خود را از سایر داروهایی که مصرف می‌کنید مطلع کنید تا تداخل دارویی وجود نداشته باشد.
خار پاشنه به رسوب کلسیم در پاشنه‌ی پا گفته می‌شود. این عارضه ایجاد درد و ناراجتی هنگام راه رفتن و دویدن می‌کند. استادن طولانی مدت، آسیب رسیدن به پاشنه، سن بالا و چاقی از عوامل ابتلا به خار پاشنه هستند. برای درمان این مشکل باید به متخصص ارتوپد مراجعه کنید.
پیچ خوردگی مچ پا یکی از شایع‌ترین آسیب‌هاست که معمولاً به دلیل کشیده شدن یا پارگی رباط‌ها در هنگام فعالیت‌های روزمره یا ورزشی رخ می‌دهد. این آسیب می‌تواند باعث درد، تورم و مشکلات در حرکت دادن مچ پا شود. با مراقبت‌های مناسب مانند استراحت، یخ درمانی و مصرف مسکن، در بیشتر موارد این مشکل بهبود می‌یابد. در صورتی که علائم ادامه‌دار یا شدید باشد، مراجعه به پزشک ضروری است تا از عوارض بیشتر جلوگیری شود.
گرفتگی عضلات پا از مشکلاتی است که ممکن است به علت فعالیت ورزشی، انحام یک حرکت تکراری، بیماری‌های زمینه‌ای، سوء مصرف الکل و بسیاری از عوامل دیگر ایجاد شود. اما آیا این علامت خطرناک و نگران‌کننده است؟
درودها سال نو مبارک دیروز هنگام راه رفتن روزانه با کمی سربالایی، ناگهان در عضله پشت پای چپ احساس پارگی کردم و الان مستقیم و یک خط راه رفتن برایم مشکل است. علت چیه و جهت بهبود، راهنمایی های لازم را بفرمایید. سپاس از مهرتان