نوبتگیری و مشاوره سریعتر در اپ دکترِتو
اضطراب موقعیتی یک نوع اضطراب است که در واکنش به رویدادها یا شرایط خاصی رخ میدهد. افراد ممکن است احساس کنند که در شرایط خاصی، مثل سخنرانی در جمع، مصاحبه شغلی یا ارائه یک عملکرد، ناتوان یا مضطرب هستند. این اضطراب معمولاً وقتی بروز میکند که فرد احساس ناتوانی یا بیکفایتی در مواجهه با چالشهای موقعیتی دارد و ممکن است با تغییرات احساسی و رفتاری همراه باشد. درمان اضطراب موقعیتی معمولاً شامل روشهای رواندرمانی مانند مشاوره و تکنیکهای آرامشبخشی است.
اختلال پیکا یا هرزهخواری یکی از اختلالات خوردن است که با مصرف مداوم مواد غیرخوراکی و فاقد ارزش غذایی شناخته میشود. این رفتار زمانی بهعنوان اختلال در نظر گرفته میشود که حداقل یک ماه ادامه داشته باشد و با سن رشدی یا هنجارهای فرهنگی فرد سازگار نباشد. پیکا در گروههایی مانند کودکان، زنان باردار و افراد دارای برخی اختلالات جسمی یا روانی شیوع بیشتری دارد. پیامدهای این اختلال میتواند شامل مشکلات گوارشی، کمخونی، مسمومیت و عفونت باشد. بررسی پیکا به درک بهتر علل، الگوهای بروز و پیامدهای سلامت آن کمک میکند.
هیپنوتیزم یک فرآیند ذهنی است که در آن فرد به وضعیتی از تمرکز و آگاهی عمیق و متمرکز وارد میشود. در این وضعیت، فرد ممکن است به تعلیمات و پیشنهادات هیپنوتیست پاسخ دهد. هیپنوتیزم کاربردهای زیادی دارد از جمله کنترل درد، کاهش استرس و اضطراب، تسهیل درمان اعتیاد، بهبود خواب و تسهیل فرآیند یادگیری و تغییر رفتار.
اختلال پرخوری یا BED نوعی اختلال تغذیهای است که با حملههای پرخوری و احساس از دست دادن کنترل شناخته میشود و با پرخوری عصبی تفاوت دارد. معمولا رفتارهای جبرانی منظم مثل استفراغ عمدی یا ورزش افراطی در آن دیده نمیشود. علائم آن علاوه بر زیاد خوردن، شامل خوردن سریع، خوردن بدون گرسنگی، احساس پشیمانی یا شرمندگی و درگیری ذهنی با غذا است و میتواند با اضطراب و افسردگی همراه شود. علت پرخوری زیادمیتواند استرس، کمخوابی، رژیمهای سخت، نوسان قند خون، دیابت، برخی داروها و مشکلات هورمونی باشد. درمان موثر معمولا ترکیبی از رواندرمانی، اصلاح سبک زندگی و در برخی موارد دارودرمانی زیر نظر پزشک است.
انرژی درمانی با نمک یا آب نمک درمانی راهکاری در طب سنتی است برای پاک کردن چاکراها و پاکسازی بدن از انرژیهای منفی که باعث ایجاد مشکلات روحی و جسمی در فرد میشود. آب نمک درمانی و شستشوی بدن و چاکراهای اصلی با نمک دریایی احساس آرامش را در بدن ایجاد میکند.
اختلال استرس پس از سانحه (ptsd) یک اختلال روحی و روانی است که با تجربه یا مشاهده یک رویداد آسیبزا ایجاد میشود. این اختلال میتواند افرادی که از حوادثی مانند جنگ نظامی، تجاوز جنسی، بلایای طبیعی یا حوادث جدی رنج میبرند را تحت تأثیر قرار دهد. کسانی که دچار PTSD هستند معمولا شبها دچار کابوس میشوند و یادآوری اتفاقات تلخ گذشته برایشان بسیار ناراحتکننده است.
سادیسم جنسی یا دیگرآزاری جنسی یک نوع اختلال است که در آن فرد برای لذت و برانگیختگی نیازمند آزار جسمی یا روانی شریک خود است. این اختلال معمولا در مردان شایعتر و شدیدتر از زنان است و میتواند هم در تخیلات و هم در رفتار واقعی بروز پیدا کند. علائم آن شامل لذت از درد یا تحقیر دیگران، نیاز به تکرار این رفتارها و تمایل به سلطهجویی است. تشخیص نیازمند الگوی تکرارشونده دستکم ۶ ماهه و افتراق از رفتارهای رضایتی است. درمان معمولا ترکیبی از رواندرمانی، دارودرمانی و حمایت همسر است. اگر سادیسم جنسی درمان نشود، میتواند به افسردگی، آسیبهای جدی جسمی و حتی رفتارهای مجرمانه منجر شود.
کودکان، والدین و کرونا-چگونه کرونا را به کودکانمان توضیح دهیم- آموزش کودکان-آگاه سازی والدین-نحوه رسیدگی به سلامت روانی و عاطفی کودکان
فهرست مطالبگرایش جنسی چیست؟چند نوع گرایش جنسی داریم؟اصطلاحات رایج در گرایش جنسی چه معنایی دارند؟آیا گرایش جنسی انتخابی است؟تست گرایش جنسی چقدر قابل اعتماد است؟نتیجه گیریخلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید: در سالهای اخیر موضوعات مربوط به هویت فردی و روابط انسانی بیشتر مورد توجه قرار گرفته است. یکی از مفاهیم مهم در این زمینه، گرایش جنسی است که بهعنوان تمایل عاطفی و جنسی فرد نسبت به دیگران تعریف میشود. با این حال، هنوز بسیاری از افراد در درک درست این مفهوم و تفاوت آن با موضوعاتی مثل هویت جنسیتی یا رفتار جنسی دچار ابهام هستند. شناخت صحیح این موضوع میتواند به درک بهتر خودتان و بهبود روابط کمک کند. در این مقاله از دکترتو به بررسی ساده و علمی گرایش جنسی، انواع آن و نکات مهم مرتبط با آن میپردازیم. در صورت وجود ابهام یا دغدغه در این زمینه، مشورت با متخصص سلامت روان مثل بهترین دکتر روانشناس تهران یا بهترین دکتر روانپزشک تهران توصیه میشود. نکته بسیار مهم: این مقاله صرفاً با هدف افزایش آگاهی و ارائه اطلاعات علمی درباره انواع گرایشهای جنسی تهیه شده است. ذکر و معرفی این گرایشها بهمنزله تأیید، ترویج یا تشویق هیچ نوع گرایش یا رفتار خاصی نیست و محتوای مقاله دکترتو جنبه آموزشی و اطلاعرسانی دارد. گرایش جنسی چیست؟ معنی گرایش جنسی یعنی تمایل عاطفی، احساسی و جنسی یک فرد نسبت به افراد دیگر. این موضوع نشان میدهد که یک شخص بیشتر به چه جنسیتی جذب میشود؛ مثل جذب شدن به جنس مخالف، همجنس یا هر دو. گرایشهای جنسی در منابع علمی بهعنوان الگوهای مختلف جذب عاطفی و جنسی توصیف میشوند و معرفی آنها در این مقاله صرفاً با هدف آشنایی مخاطبان با مفاهیم علمی مرتبط انجام شده است. در ادامه یک جدول خلاصه و ساده از انواع گرایشها و ویژگیهای آنها آورده شده است: نوع گرایش معنی ساده […]
روانشناسی مثبت شاخهای از روانشناسی است که بر نقاط قوت و رفتارهای مثبت متمرکز است و به افراد کمک میکند زندگی معنادار و هدفمندی بسازند.
مکیدن انگشت دست عادتی رایج در بین کودکان است که ممکن است عامل آن استرس باشد. خوشبختانه در این عارضه با شناسایی عامل زمینهای میتوان به کودک در جهت ترک این عادت کمک کرد.
ال اس دی یک ماده روانگردان است که در بسیاری از کشورها به عنوان یک ماده مخدر غیرقانونی طبقهبندی شده است. هرچند این ماده با موادی مانند هروئین یا کوکائین که وابستگی فیزیکی شدیدی ایجاد میکنند متفاوت است، اما به دلیل تأثیرات روانی قوی، پتانسیل سوءمصرف، و خطرات روانی جدی، به عنوان مادهای با خطر بالا شناخته میشود.