همه چیز درباره فواید، عوارض و کاربردهای کایروپراکتیک

کاریوپراکتیک روشی درمانی مکملی است که در آن کایروپراکتورها با استفاده از دست‌های خود، مشکلات مربوط به استخوان‌ها، عضلات و مفاصل را بررسی و درمان می‌کنند. افراد برای درمان کمردرد، گردن‌درد، سردرد، آسیب‌دیدگی‌ها و خشکی مفاصل به دکتر کایروپراکتیک مراجعه می‌کنند. کایروپراکتورها آموزش دیده‌اند تا تشخیص دهند که آیا بیماری شما با این روش درمان خواهد شد یا خیر. برای مراجعه به کایروپراکتور، نیازی به نسخه یا ارجاع پزشک ندارید.

کایروپراکتیک چیست؟

کایروپرکتیک یکی از روش‌های درمانی است که در آن قرد متخصص با استفده از دستان خود به رفع مشکلات استخوان‌ها، عضلات و مفاصل کمک می‌کند. کلمه کایروپراکتیک (chiropractic) از واژه‌های یونانی cheir به‌معنای «دست» و praktikos به‌معنای «انجام دادن» گرفته شده است؛ یعنی «کاری که با دست انجام می‌شود». درمان‌های کایروپرکتیک بر رابطه بین ساختار (به خصوص در ستون فقرات) و عملکرد (هماهنگی توسط سیستم عصبی) و اینکه چگونه رابطه این دو بر حفظ و بازیابی سلامت تاثیرگذار است، تمرکز دارد.

در بسیاری از موارد، مانند کمردرد، کایروپراکتیک ممکن است روش اصلی درمان باشد. در مواردی نیز این درمان می‌تواند مکمل درمان اصلی باشد و باعث کاهش علائم اسکلتی-عضلانی آن بیماری شود. دردهای مفصلی و مشکلات کمر می‌توانند ناشی از کار، تصادف، آسیب‌های ورزشی، کارهای خانه یا حتی استرس‌های روزمره باشند. اگر درد مفاصل یا عضلات دارید که بر کیفیت زندگی یا فعالیت‌های روزانه‌تان تأثیر گذاشته، کایروپراکتیک ممکن است کمک‌کننده باشد. 

می‌خوای تعداد جلسات و هزینه کایروپراکتیک رو بدونی؟

با دکتر متخصص مشورت کن.

دکتر طب فیزیکی

فرق فیزیوتراپی با کایروپراکتیک در چیست؟

فیزیوتراپی و کایروپراکتیک در عین اینکه برای برطرف کردن دردهای مشابه تلاش می‌کنند اما حیطه‌ی کاری متفاوتی دارند. فیزیوتراپی بیشتر بر روی عضلات و استخوان‌ها و تکنیک‌های تن آرامی و اصلاح موقعیت استفاده می‌کند، در حالی که یک متخصص کایروپراکتیک برای درمان دردهای شخص بر روی ستون فقرات تمرکز می‌کند. برای آگاهی دقیق از فرق فیزیوتراپی با کایروپراکتیک، جدول زیر را مشاهده کنید.

فیزیوتراپی	کایروپراکتیک
یکی از اهداف اصلی، حرکت بدون درد است.	اهداف اصلی شامل تسکین درد و تنظیم ستون فقرات است.
تمرکز بر نحوه حرکت و عملکرد کلی بدن دارد.	بیشتر بر مشکلات مربوط به کمر، گردن، مفاصل دست و پا و سردرد تمرکز دارد.
فیزیوتراپیست‌ها به بیمار در انجام حرکات کششی و تمرینات ورزشی کمک می‌کنند و گاهی برخی دست‌کاری‌ها را برای بهبود حرکت انجام می‌دهند.	کایروپراکتورها از دست‌کاری‌ها و تنظیمات برای کمک به بهبود طبیعی بدن استفاده می‌کنند.
فیزیوتراپیست‌ها تقریباً در هر محیط درمانی و حتی در منزل بیمار فعالیت می‌کنند.	کایروپراکتورها معمولاً به فضاها و تجهیزات تخصصی برای انجام تنظیمات نیاز دارند.

آیا با وجود عدم درد، نیاز به مراجعه به کایروپرکتر است؟

درمان‌های کایروپراکتیک حتی در صورت نداشتن درد، می‌توانند به حفظ عملکرد سالم ستون فقرات و مفاصل کمک کنند. اختلال عملکرد ستون فقرات، همیشه قبل از درد پشت یا درد گردن اتفاق می‌افتد و اغلب سابلاکسیشن‌ها (Subluxations) به صورت خاموش عمل می‌کنند. دکتر کایروپرکتیک با تشخیص و تصحیح سابلاکسیشن (Subluxation) در ستون فقرات و حذف تداخلات موجود در سیستم عصبی، ایجاد خود بهبودی و خود تنظیمی در بدن می‌کند. بدنی که تداخلات عصبی نداشته باشد، می‌تواند عملکرد بهتری در رابطه با دیگر سیستم‌ها و ارگان‌ها برای حفظ و بهبود سلامتی داشته‌باشد.

تخت کایروپراکتیک چه ویژگی هایی دارد؟

تخت کایروپراکتیک یک تخت مخصوص است که دارای قابلیت‌های ماساژ حرارت، طب فشاری، و تکنیک‌های درمان دستی است و این امکانات را با یکدیگر ترکیب کرده‌است. برخلافتخت معمولی، این تخت‌ها به گونه‌ای ساخته شده‌اند که هم‌راستایی صحیح ستون فقرات را حفظ کرده، فشار روی نقاط حساس بدن را کاهش داده و می‌باعث شوند صبح‌ها با حس خوب از خواب بیدار شوید.

فواید کایروپراکتیک چیست؟

مهم‌ترین فواید کایروپراکتیک به شرح زیر است:

• کاهش میگرن و سردردهای ناشی از گردن
• بهبود وضعیت بدن و اصلاح ناهنجاری‌های بدن
• کاهش درد و افزایش دامنه حرکتی ستون فقرات و سایر مفاصل
• کاهش علائم بیماری‌های مزمن مانند آرتروز
• درمان درد و آسیب‌های جزئی گردن یا ستون فقرات
• اصلاح نحوه‌ی نشستن و ایستادن و رفع بیماری های ستون فقرات

پزشک از استفاده کایروپراکتیک چه اهدافی دارد؟

هدف اصلی دکتر کایروپراکتیک، درمان مشکلات انحراف ستون فقرات و سیستم عضلانی-اسکلتی (استخوان‌ها، مفاصل و عضلات) با استفاده از دست است. کایروپراکتورها برای توصیه ورزش‌هایی جهت درمان و توانبخشی مشکلات اسکلتی-عضلانی آموزش دیده‌اند و می‌توانند مشاوره‌هایی درباره تغذیه، سبک زندگی و رژیم غذایی نیز ارائه دهند. برای تشخیص مشکلات اسکلتی-عضلانی، کایروپراکتورها از روش‌های متنوعی استفاده می‌کنند؛ از جمله معاینه دستی و ابزارهای تصویربرداری.

تکنیک های کایروپرکتیک چگونه است؟

تنظیمات کایروپرکتیک شامل فشارهای سریع و کم دامنه است که بر روی مهره‌ها و مفاصل مورد استفاده قرار می‌گیرد. هدف این تنظیمات بازیابی حرکات مناسب و کاهش فشار بر روی سیستم عصبی است. تکنیک‌های کایروپرکتیکی متفاوت و بی‌شماری وجود دارد. دکتر کایروپرکتیک مشخص خواهد کرد که چه نوع تکنیکی مناسب درمان است. همچنین دکتر، قبل از شروع درمان تمام جوانب را برای بی خطر بودن استفاده از تکنیک‌ها مورد بررسی قرار می‌دهد. پرکاربردترین تکنیک‌های کایروپراکیتک عبارت است از:

• مانیپولاسیون ستون فقرات: اعمال فشار کنترل‌شده با دست به مفصل
• موبیلیزاسیون: حرکت آرام مفصل برای افزایش دامنه حرکت
• ورزش و تمرین درمانی
• ماساژ درمانی و تکنیک‌های بافت نرم
• درمان با گرما یا سرما
• اصلاح سبک زندگی و نحوه انجام فعالیت‌ها
• تحریکات الکتریکی (TENS)، لیزر و اولتراسوند
• کفی و ارتزهای اصلاحی برای بهبود تراز بدن
• تکنیک‌های ویژه با میزهای مانیپولاسیون
• درمان سایر مفاصل مانند مچ پا، شانه و آرنج

درمان کایروپراکتیک شامل کدام اعضای بدن است؟

کایروپراکتیک بیشتر بر درمان ستون فقرات تمرکز دارد، اما با توجه به ارتباط اعصاب نخاعی با کل بدن، این روش درمانی می‌تواند مشکلات مختلفی در اعضای بدن را رفع کند. نواحی‌ای که تحت درمان کایروپراکتیک قرار می‌گیرند عبارت‌اند از:

• سر: درمان سردردها و میگرن‌هایی که ناشی از فشار بر اعصاب نخاعی هستند.
• گردن: کاهش درد، خشکی و گرفتگی عضلات گردن.
• عضلات و مفاصل: درمان درد و التهاب در مفاصل مانند زانو، شانه، آرنج و همچنین آسیب‌های عضلانی مانند کشیدگی و رگ‌به‌رگ شدن.
• ستون فقرات و اعصاب: اصلاح ناهماهنگی مهره‌ها که ممکن است باعث درد در اندام‌ها یا اختلال در عملکرد اندام‌های داخلی مانند قلب، ریه یا کبد شود.
• اندام‌ها و مفاصل لگن و پا: درمان مشکلاتی مانند انحراف لگن، اختلاف طول پاها و فشار بر کمر و ستون فقرات.

کایروپراکتیک دیسک کمر

روش درمانی کایروپراکتیک می‌تواند به درمان دیسک کمر کمک کند. برخلاف تصور رایج که فکر می‌کنند ممکن است آسیب دیسک را بدتر کند، روش‌های کایروپراکتیک مانند تنظیمات دستی (manual adjustments) و فِلکشن-دیستراکشن (flexion-distraction) می‌توانند بدون جراحی و دارو، فشار وارد بر دیسک‌ها را کاهش داده و علائم دردناک را تسکین دهند. البته این روش فقط درد را تسکین می‌دهد و فقط با جراحی می‌توان دیسک کمر را درمان کرد. در بیشتر موارد با این روش می‌توان نیاز به جراحی یا دارو را از بین ببرد.

درمان دیسک گردن با کایروپراکتیک گردن

کایروپراکتیک گردن می‌تواند به کاهش درد فتق دیسک، علائم آن و سایر مشکلات گردن کمک کند. کایروپراکتر با تمرکز بر نحوه‌ قرارگیری مهره‌های ستون فقرات، منبع اصلی مشکل را شناسایی می‌کند. اگر ستون فقرات دچار ناهماهنگی یا انسداد شده باشد پزشک با استفاده از تکنیک‌هایی مانند تنظیمات ستون فقرات، ماساژ و روش‌های دیگر، فشار وارد بر دیسک‌ها را کاهش می‌دهد. این روش‌ها در نهایت به درمان علت زمینه‌ای که موجب مشکل دیسک شده است، کمک می‌کنند.

درمان سرخوردگی مهره کمر با کایروپراکتیک

استفاده از کایروپراکتیک برای درمان سرخوردگی مهره کمر (اسپوندیلولیستزیس) با توجه به نوع و شدت علائم فرد متفاوت است. در این روش، کایروپراکتر از تکنیک‌هایی مانند تنظیم ستون فقرات با دست، استفاده از تخت مخصوص برای کشش ملایم ستون فقرات و دستکاری با ابزارهای دستی برای کاهش درد و بهبود عملکرد مفاصل استفاده می‌کند. این تکنیک‌ها بدون جراحی و فشار مستقیم بوده و با هدف کاهش فشار روی اعصاب و مفاصل انجام می‌شوند.

همچنین، برای درمان بافت‌های نرم آسیب‌دیده مانند عضلات، از روش‌هایی مانند فشار روی نقاط دردناک عضلات (تریگر پوینت تراپی)، کشش و تقویت مفاصل به‌صورت دستی و استفاده از ابزار برای درمان عضلات استفاده می‌شود. هرچند درمان کایروپراکتیک شدت سرخوردگی مهره را کاهش نمی‌دهد، اما می‌تواند با رفع اختلالات عصبی و مکانیکی زمینه‌ای، به کاهش درد، بهبود حرکت و ارتقای کیفیت زندگی فرد کمک کند. تمرکز این درمان بیشتر بر کاهش علائم، افزایش توانایی عملکرد روزانه و پیشگیری از بدتر شدن شرایط است.

متن انگلیسی:
One of the most common and well known therapeutic procedures performed by chiropractors is spinal manipulation. The purpose of spinal manipulation is to restore joint mobility by manually applying a controlled force into joints that have become restricted in their movement as a result of a tissue injury.
ترجمه‌ی فارسی:
یکی از رایج‌ترین و شناخته‌شده‌ترین روش‌های درمانی که توسط کایروپراکتورها انجام می‌شود، دست‌کاری ستون فقرات است. هدف این روش، بازگرداندن حرکت طبیعی مفاصل است؛ به این صورت که با وارد کردن نیرویی کنترل‌شده و دستی، محدودیت حرکت مفاصلی که بر اثر آسیب بافتی دچار مشکل شده‌اند، برطرف می‌شود.

به نقل از betterhealth

درمان اسکولیوز با کایروپراکتیک

کایروپراکتیک ممکن است بتواند تا حدی به کاهش درد و بهبود عملکرد کمک کند اما به طور قطعی نمی‌تواند باعث کاهش انحنای ستون فقرات شود. مطالعات نشان داده‌اند که با کایروپراکتیک ستون فقرات می‌توان درد مزمن ناشی از اسکولیوز را کاهش داد و گاهی تراز ستون فقرات را بهتر کرد. با این حال، تغییر چشمگیر در میزان انحنای ستون فقرات به‌صورت دائمی با کایروپراکتیک به‌طور قطعی ثابت نشده است. بنابراین، این روش بیشتر برای مدیریت علائم و بهبود کیفیت زندگی توصیه می‌شود و نه به‌عنوان درمان قطعی برای کاهش انحنای اسکولیوز.

کایروپراکتیک سیاتیک

برخی افراد برای درمان درد سیاتیک، روش درمانی کایروپراکتیک را ترجیح می‌دهند زیرا این روش نسبت به مصرف روزانه دارو ساده‌تر است. اما اثربخشی کایروپراکتیک برای سیاتیک هنوز کاملاً اثبات نشده است. برخی مطالعات محدود نشان داده‌اند که این روش می‌تواند در کاهش درد و کاهش مصرف داروهای مخدر در طولانی‌مدت مؤثر باشد. اما به دلیل محدود بودن نمونه‌ها و تفاوت در نتایج، هنوز نیاز به تحقیقات گسترده‌تری برای تأیید قطعی اثرگذاری آن وجود دارد.

فکر می‌کنی برای درمان بیماری تو کایروپراکتیک کاربرد نداره؟ همین الان از دکتر نوبت بگیر!

دکتر ماساژ کایروپراکتیک

درمان دردهای مفصلی و اختلال عملکرد با chiropractic

کایروپراکتیک می‌تواند در درمان برخی از مشکلات مفصلی مؤثر باشد، به‌ویژه زمانی که درد به‌دلیل آسیب بافت نرم یا بد قرار گرفتن مفصل‌ها ایجاد شده باشد. در مورد بیماری‌هایی مانند آرتروز، درمان کایروپراکتیک با اصلاح وضعیت قرارگیری بدن یا نحوه حرکت (مثل ایستادن یا راه رفتن نادرست) می‌تواند از پیشرفت بیشتر بیماری جلوگیری کند، اما نمی‌تواند غضروف از بین رفته را بازگرداند. این روش همچنین می‌تواند دردهای زیر را کاهش دهد:

• دردهای شانه و کتف
• استقرار ضعیف یا نامناسب
• بدن (ایستادن، نشستن، ارگونومیک و موارد دیگر)
• دردهای ناحیه آرنج و مچ دست
• دردهای پشت و زانو
• حالت‌های بی‌حسی دستها (مور مور و سوزن سوزن شدن)
• خشک شدگی و دردهای انگشت ها
• اختلال عملکرد در استخوان فک مانند، TMJ
• درمان انواع دردها، آسیب ها و صدمات
• آسیب‌های ورزشی
• آسیب‌های کاری و خستگی‌های ناشی از کار و روزمرگی
• آسیب‌های ناشی از تصادفات
• رگ به رگ شدن عضلانی و رباطی.

عوارض کایروپراکتیک کدامند؟

کایروپراکتیک (chiropractic adjustments) زمانی ایمن هستند که توسط فردی آموزش‌دیده و دارای مجوز انجام شوند. عوارض جدی ناشی از این تنظیمات بسیار نادر هستند، اما ممکن است شامل موارد زیر باشند:

• بیرون‌زدگی دیسک کمر (فتق دیسک): دیسک‌هایی که بین مهره‌های ستون فقرات قرار دارند ممکن است دچار مشکل شوند. در این حالت، مرکز نرم دیسک بیرون می‌زند و می‌تواند درد یا فشار ایجاد کند. گاهی تنظیم کایروپراکتیک می‌تواند این وضعیت را تشدید کند.
• فشار روی اعصاب ناحیه پایین ستون فقرات (فشردگی عصب)
• نوع خاصی از سکته مغزی پس از تنظیم ناحیه گردن

عوارض کایروپراکتیک دیسک کمر

استفاده از کاریوپراکتیک برای درمان کمردرد احتمالاً با افزایش خطر فتق ناگهانی دیسک کمر همراه است. به‌عبارت ساده‌تر، افرادی که به دلیل کمردرد اولیه به کایروپراکتر یا پزشک مراجعه می‌کنند، ممکن است در حال تجربه مراحل اولیه فتق دیسک باشند و خود درمان باعث فتق نشود. بنابراین، درمان کایروپراکتیک اگر به‌درستی و با تشخیص دقیق انجام شود، خطر خاصی بیشتر از درمان‌های پزشکی معمول ندارد.

پزشکان پیشنهادی

۴.۵ (۶۳۲ نظر)

دکتر محمدنعیم احراری

تخصص طب فیزیکی و توانبخشی

نوبت بگیرید

۵ (۹۳ نظر)

پژمان دستواره

تخصص کار درمانی

نوبت بگیرید

۴.۸ (۶۰ نظر)

دکتر مهسا عدیلی

تخصص طب فیزیکی و توانبخشی

نوبت بگیرید

۴.۸ (۵۴ نظر)

دکتر مهسا خادمی

تخصص طب فیزیکی و توانبخشی

نوبت بگیرید

۳.۷ (۸۲ نظر)

دکتر مرجان رئوفی پور

تخصص طب فیزیکی و توانبخشی

نوبت بگیرید

۴.۷ (۴۵ نظر)

دکتر پگاه یاوری

تخصص طب فیزیکی و توانبخشی

نوبت بگیرید

عوارض کایروپراکتیک گردن

پس از کایروپراکتیک گردن بروز عوارض خفیف رایج و معمولاً موقتی است. اما عوارض جدی نادر هم گاهی رخ می‌دهند که خطرناک‌اند. بنابراین، ارزیابی دقیق بیمار قبل از درمان و اطلاع‌رسانی شفاف درباره خطرات در فرآیند رضایت آگاهانه بسیار ضروری است. عوارض شایع در بزرگسالان و کودکان درد، سفتی گردن، سردرد یا ناراحتی موقت است که بعد از چند روز درمان می‌شود.

عوارض جدی ناشی از کایروپراکتیک گردن نادر اما ممکن‌اند. شیوع این موارد ۱ مورد در هر ۲ میلیون تا ۱۳ مورد در هر ۱۰هزار بیمار گزارش شده است این عوارض عبارت‌اند از:

• سکته مغزی ناشی از پارگی شریان گردنی
• آسیب‌های نخاعی یا عصبی می‌شوند.

 موارد احتیاط در استفاده از کایروپراکتیک 

در شرایط زیر نباید به سراغ درمان کایروپراکتیک بروید:

• پوکی استخوان شدید
• بی‌حسی، گزگز یا ضعف در دست یا پا
• وجود سرطان در ستون فقرات
• سابقه سکته مغزی یا خطر بالای ابتلا به آن
• ناهنجاری در شکل‌گیری استخوان‌های بالای گردن

همیشه قبل از انجام تنظیمات کایروپراکتیک با پزشک یا متخصص مشورت کنید. توجه داشته‌باشید که عوارض خطرناک کایروپراکتیک نادر هستند و در موارد بسیار کمی ممکن است که اتفاق بیفتند. شایع‌ترین عوارضی که احتمالا بیمار احساس می‌کند و به آنها دچار می‌شود، دردها و گرفتگی‌های بعد از جلسات است که بعد از مدتی برطرف می‌شوند و طبیعی هستند.

کایروپراکتیک در اطفال و زنان باردار

اگر کایروپراکتیک کودکان و زنان باردار توسط متخصص دارای مجوز و آموزش‌دیده در زمینه اطفال و زنان بارداری انجام شود، معمولاً بی‌خطر است. تکنیک‌ها برای بدن کوچکتر کودکان با فشار بسیار کم و ملایم اجرا می‌شوند. با این حال، قبل از شروع درمان بهتر است با پزشک کودک مشورت شود. فواید کایروپراکتیک برای کودکان عبارت است از:

• بهبود وضعیت بدنی بد ناشی از نشستن طولانی‌مدت در مدرسه یا بازی با موبایل
• کاهش علائم کولیک و مشکلات گوارشی
• کاهش فشار و تجمع مایع در کانال گوش و کاهش عفونت گوش
• درمان سردرد و میگرن

فواید کایروپراکتیک برای زنان بارداری عبارت است از:

• درمان اسکولیوسیز
• درمان کولیک
• کاهش عفونت گوش میانی
• کاهش دردهای خفیف ناحیه پشت و لگن در حین و پس از بارداری
• کمک به درد سیاتیک
• بهبود درد کمر

راهنمای مراجعه به دکتر کایروپراکتیک

کایروپراکتیک روشی مؤثر، کم‌تهاجم و بدون دارو برای درمان طیف گسترده‌ای از مشکلات عضلانی‌ـ‌اسکلتی است که می‌تواند جایگزین یا مکمل درمان‌های دارویی و فیزیوتراپی باشد. با انتخاب پزشک متخصص و بررسی دقیق وضعیت جسمانی، می‌توان به بهبود قابل توجهی در کیفیت زندگی و کاهش درد رسید. در صورت داشتن علائم مزمن یا مشکلاتی مانند دیسک، کمردرد یا سردرد، مشاوره با یک دکتر کایروپراکتیک دمی‌تواند قدم مؤثری برای شروع درمان باشد. جلسات درمانی با کایروپراکتر می‌تواند به کاهش دردهای گردنی و میگرن شما هم کمک کند.

دکتر علی رونقی و دکتر تانیا اورندی

دارای بوردهای سراسری آمریکا و ایالت مینسوتا عضو انجمن علمی کایروپرکتیک ایران و آمریکا

دکترتو مراقب سلامتی شماست!