نوبتگیری و مشاوره سریعتر در اپ دکترِتو
خوشحالم که در تیم خوب دکترتو مشغول به فعالیت هستم. چراکه اینجا میتونم برای آگاهی عموم مردم و کمک به سلامت جسمی و روحی همنوعان خودم تلاش کنم.
هرم غذایی یک راهنمای تصویری برای مصرف روزانه مواد غذایی در ۶ گروه اصلی (نان و غلات، میوه و سبزی، لبنیات، گوشت و حبوبات، چربیها، و گروه متفرقه) است.
غذاهای غنی از پروتئین بدون چربی، فیبر و مواد مغذی مانند تخممرغ، ماهیهای چرب، حبوبات، سبزیجات، میوهها و غلات کامل به کاهش وزن کمک میکنند.
داروهای معدهدرد بر اساس علت آن (اسید، اسپاسم، تهوع، نفخ، عفونت یا محافظت مخاط) در گروههای مختلفی مانند آنتیاسیدها، مهارکنندههای اسید، ضداسپاسمها، ضدتهوعها و آنتیبیوتیکها طبقهبندی میشوند.
جوانسازی پوست شامل طیف گستردهای از روشهای زیبایی از درمانهای خانگی و سرمها تا جراحیهای لیفت صورت است که هدف آن بازگرداندن شادابی و کاهش علائم پیری پوست میباشد.
ستون فقرات از ۳۳ مهره تشکیل شده و وظیفه حمایت از بدن، حفظ تعادل و محافظت از نخاع را بر عهده دارد. مشکلات شایع آن شامل دیسک کمر و گردن، انحرافهای ستون فقرات (کیفوز، لوردوز، اسکولیوز)، تنگی کانال نخاعی، آرتروز، عفونت، تومور و شکستگی مهرهها است.
گرایش جنسی به معنای تمایل عاطفی و جنسی فرد به جنس یا جنسیت خاصی است و بخشی طبیعی و پایدار از هویت انسان محسوب میشود.
عزت نفس به معنای ارزشگذاری و درک فرد از خودش است و بر اساس باورهای درونی شکل میگیرد.
رشد قد کودکان عمدتاً توسط ژنتیک (۶۰ تا ۸۰ درصد) تعیین میشود و عوامل محیطی مانند تغذیه، خواب و ورزش سهم باقیمانده را تشکیل میدهند.
الکلیسم یا اختلال مصرف الکل یک بیماری با عوامل ژنتیکی، روانی و اجتماعی است که فرد توانایی کنترل مصرف را از دست میدهد.
تست MMPI یک پرسشنامه شخصیتشناسی چندفازی است که برای ارزیابی سلامت روان و تشخیص اختلالات روانشناختی توسط روانشناس یا روانپزشک تفسیر میشود.
خیانت به معنای شکستن عهد وفاداری در رابطه عاطفی است و انواع مختلفی مانند خیانت عاطفی، فیزیکی، مالی و بیتوجهی دارد.
امگا ۳ گروهی از اسیدهای چرب ضروری است که بدن نمیتواند به اندازه کافی بسازد و باید از طریق غذا یا مکمل دریافت شود.