آیدا خداپناه نویسنده مجله سلامت دکترتو – صفحه ۴ از ۳۲

آیدا خداپناه

(نویسنده محتوای پزشکی مجله سلامت دکترتو)

عاشق نوشتن، یادگیری و تجربه‌های جدید ... با هر بار نوشتن بیشتر یاد می‌گیرم. خوشحالم در دکترتو فرصت تولید محتوا در دنیای پزشکی و ارتقاء سلامت جامعه را دارم.

376 مطلب
همه مطالب

درمان فشار خون بالا چیست؟ از درمان های خانگی تا دارویی

برای درمان فشار خون بالا، داشتن یک رژیم غذایی متعادل ضروری است. کاهش مصرف نمک، چربی‌های اشباع و غذاهای فرآوری‌شده به کنترل فشار خون کمک می‌کند. پرهیز از سیگار و الکل نیز تأثیر قابل‌توجهی در کاهش فشار خون دارد. علاوه بر این، ورزش منظم مانند پیاده‌روی، شنا یا یوگا، همراه با تکنیک‌های کاهش استرس مانند مدیتیشن و ماساژ، می‌تواند به بهبود وضعیت قلب و عروق کمک کند. مصرف منظم داروهای تجویزشده توسط پزشک نیز بخش مهمی از درمان است که نباید نادیده گرفته شود. همچنین کنترل مداوم فشار خون و مراجعه منظم به پزشک برای ارزیابی وضعیت سلامت ضروری است.

2 سال پیش

علائم فشار خون بالا در زنان و مردان چیست؟

علائم فشار خون بالا از فردی به فرد دیگر متفاوت است. ممکن است این عارضه باعث بروز علائمی مانند سردرد، تاری دید، سرگیجه، سردی دست و پا، تپش قلب، خستگی مفرط یا تکرر ادرار شود. در برخی موارد شدید، فشار خون بالا می‌تواند منجر به خونریزی بینی یا درد قفسه سینه شود. بااین‌حال، در بسیاری از مواقع افزایش جزئی فشار خون بدون علامت است و تنها از طریق اندازه‌گیری منظم فشار خون می‌توان از آن مطلع شد. تشخیص و کنترل فشار خون بالا اهمیت زیادی دارد، زیرا در صورت عدم مدیریت، می‌تواند خطر بروز مشکلاتی مانند سکته مغزی، نارسایی کلیه و بیماری‌های قلبی را افزایش دهد.

2 سال پیش

قیمت روانپزشکی برای هر جلسه در سال ۱۴۰۳ چقدر است؟

قیمت روانپزشکی در بخش خصوصی برای متخصص روانپزشک ۱۸۹ هزار و برای فوق تخصص ۲۴۱ هزار تومان است. در بخش دولتی قیمت ویزیت متخصص ۵۵.۸۰۰ و فوق تخصص ۶۷.۸۰۰ تومان می‌شود.

2 سال پیش

غر زدن، رفتاری مخرب در ارتباطات

غر زدن تاثیر مخربی در رابطه دارد و باعث عصبانیت، رنجش و لطمه به عزت‌نفس طرف مقابل می‌شود. سعی کنید خواسته خود را به‌آرامی مطرح کنید و برای حل مشکلات با همسر، دوست یا کودک خود صحبت کنید.

2 سال پیش

قرص ژلوفن، دارویی برای تسکین درد و التهاب

قرص ژلوفن برای تسکین درد خفیف تا متوسط، کاهش تب و رفع التهاب تجویز می‌شود. مصرف زیاد آن ناراحتی معده و حتی خونریزی معده و روده را به دنبال دارد. این دارو باتوجه‌به دوز آن در سنین مختلف، باید هر ۴ تا ۱۲ ساعت یک بار مصرف شود.

2 سال پیش

کاشت مو به روش fit، روشی پرطرفدار در صنعت زیبایی

کاشت مو به روش fit روشی پرکاربرد است. طاسی با الگوی مردانه، زنانه، ریزش موی خفیف و کاشت ابرو و ریش با این روش انجام می‌شود. عوارض آن بسیار کم بوده و جای زخم ایجاد نمی‌شود.

2 سال پیش

انواع بیماری های لاله گوش و علائم آنها

بیماری های لاله گوش معمولا باعث درد، تورم و قرمزی می‌شوند. عفونت، حساسیت یا ضربه ممکن است به لاله گوش آسیب وارد کنند. درمان‌های خانگی و استفاده از آنتی‌بیوتیک می‌تواند موثر باشد.

2 سال پیش

عفونت لاله گوش، عفونتی شایع بعد از سوراخ کردن گوش

عفونت لاله گوش معمولا بعد از سوراخ کردن یا پیرسینگ اتفاق می‌افتد. باعث قرمزی، تورم، درد و ترشح چرک می‌شود. معمولا درمان‌های خانگی کارساز است. اگر علائم بهبود پیدا نکرد، باید به پزشک مراجعه کنید.

2 سال پیش

انواع بیماری های گوش، علائم و راه های درمان آنها

بیماری های گوش انواع مختلفی داشته و هر کدام علائمی مانند وزوز گوش، درد گوش یا کاهش شنوایی ایجاد می‌کنند. برخی از آنها مانند کیست گوش میانی یا تومور روی شنوایی تاثیر دارتد. پزشک باید برای تشخیص بیماری تمامی علائم را بررسی کند.

2 سال پیش

کاشت مو به روش fue، کاربرد، مزایا و معایب این روش

کاشت مو به روش fue یکی از روش‌های پرکاربرد است که برای رفع طاسی با الگوی مردانه استفاده می‌شود. در کاشت ابرو و ریش هم این تکنیک کاربرد دارد. عمل جراحی 4 تا 8 ساعت طول می‌کشد.

2 سال پیش

کاشت مو به روش sut یکی از جدیدترین و محبوب ترین تکنیک ها

کاشت مو به روش sut برای رفع طاسی با الگوی مردانه کاربرد دارد. از این تکنیک برای کاشت ابرو، ریش و سبیل هم استفاده می‌شود. طول مدت عمل از روش‌های سنتی کوتاه‌تر است و تعداد فولیکول بیشتری پیوند می‌خورد.

2 سال پیش

ارتودنسی سنتی، درمانی برای همه سنین

ارتودنسی سنتی برای افراد در سنین مختلف مناسب است. اصلاحات پیچیده دندان را می‌توان با این روش انجام داد. معمولا طول دوره درمان یک تا دو سال است. ماهی یک بار باید برای ویزیت به دندانپزشک مراجعه کنید.

2 سال پیش