آیدا خداپناه نویسنده مجله سلامت دکترتو – صفحه 31 از 37

آیدا خداپناه

(نویسنده محتوای پزشکی مجله سلامت دکترتو)

عاشق نوشتن، یادگیری و تجربه‌های جدید ... با هر بار نوشتن بیشتر یاد می‌گیرم. خوشحالم در دکترتو فرصت تولید محتوا در دنیای پزشکی و ارتقاء سلامت جامعه را دارم.

435 مطلب
همه مطالب

بهترین و بدترین انواع عادت‌ها و رفتارهای غذایی!

عادات غذایی (رفتارهای هنگام خوردن) به اندازه مقدار غذا بر تناسب اندام و سلامت تأثیر دارند.

5 سال پیش

چه بیماری هایی چاق کننده هستند و چگونه درمان می شوند؟

چاقی می‌تواند ناشی از بیماری‌های زمینه‌ای مانند کمکاری تیروئید، سندرم کوشینگ، تنبلی تخمدان، مقاومت به انسولین، سندرم پرادر ویلی، افسردگی و پرخوری عصبی باشد، نه فقط رژیم غذایی و کمتحرکی.

5 سال پیش

معرفی بهترین انواع فشارسنج و کاربرد آن ها

راهنمای جامع انتخاب بهترین فشارسنج بر اساس انواع جیوه‌ای، عقربه‌ای، دیجیتال و انگشتی، با توجه به نیاز خانگی یا حرفه‌ای، دقت، کیفیت و قیمت.

5 سال پیش

راهنمای کامل تغذیه سالم در زندگی و مزایای آن

تغذیه سالم یعنی مصرف متعادل گروه‌های اصلی غذایی شامل میوه، سبزی، غلات کامل، لبنیات کم‌چرب، پروتئین بدون چربی و چربی‌های مفید، به‌همراه پرهیز از غذاهای فرآوری‌شده، سرخ‌کردنی و قندهای افزوده.

5 سال پیش

عمل چشم گربه ای چیست؟ آیا با این جراحی میتوان چشمانی جذاب و کشیده داشت؟

عمل چشم گربه‌ای یا کانتوپلاستی یک جراحی زیبایی است که گوشه بیرونی چشم را تغییر موقعیت داده و چشم‌ها را کشیده و بزرگ‌تر نشان می‌دهد.

5 سال پیش

تزریق ژل، روشی مطمئن برای زیبایی صورت و بدن

تزریق ژل یک روش زیبایی غیرجراحی است که با انواع مواد مانند اسید هیالورونیک، کلسیم هیدروکسی لاپاتیت، پلی ال لاکتیک اسید و پلی متیل متاکریلات برای بازگرداندن حجم و کاهش چین‌وچروک در نواحی مختلف صورت و بدن استفاده می‌شود.

5 سال پیش

همه چیز را درباره سرطان دهانه رحم بدانید

سرطان دهانه رحم یک بدخیمی در قسمت پایینی رحم است که عمدتاً در اثر عفونت پایدار با ویروس HPV ایجاد می‌شود.

5 سال پیش

لیست آزمایش های چکاپ کامل زنان؛ بهترین راه برای پیشگیری از بیماری‌ها

چکاپ کامل زنان شامل آزمایش‌های تخصصی مانند پاپ‌اسمیر، معاینه لگن، ماموگرافی، بررسی هورمون‌های جنسی، سونوگرافی تخمدان و رحم، و آزمایش ویتامین‌ها و آهن است.

5 سال پیش

ورزش در دروان کرونا مجاز است؟ نحوه شروع ورزش پس از کرونا

پس از بهبودی کرونا، ورزش را باید حداقل ۱۰ روز پس از شروع علائم یا مثبت شدن تست شروع کرد و در این مدت هیچ فعالیت بدنی سنگینی ندارید.

5 سال پیش

عمل زیبایی چشم، راه حلی دائمی برای داشتن چشمانی جذاب

عمل‌های زیبایی چشم طیف گسترده‌ای از جراحی‌ها مانند بلفاروپلاستی (رفع پف و افتادگی پلک)، کانتوپلاستی (لیفت گوشه چشم) و جراحی‌های تغییر فرم چشم (بادامی، گربه‌ای، روباهی) را شامل می‌شوند که برای جوان‌سازی، اصلاح فرم پلک یا بزرگ‌تر نشان دادن چشم انجام...

5 سال پیش

درد دست نشانه چیست؟ این موارد را جدی بگیرید

دست درد مشکل شایعی است که می‌تواند ناشی از آسیب، التهاب، فشار عصبی یا بیماری‌های مفصلی مانند آرتریت و سندرم تونل کارپال باشد.

5 سال پیش

علت ریزش مو چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟

ریزش مو مشکلی شایع با علل مختلف مانند ژنتیک، تغییرات هورمونی، استرس، کمبود ویتامین‌ها و بیماری‌های پوستی است.

5 سال پیش