عاشق نوشتن، یادگیری و تجربه‌های جدید ... با هر بار نوشتن بیشتر یاد می‌گیرم. خوشحالم در دکترتو فرصت تولید محتوا در دنیای پزشکی و ارتقاء سلامت جامعه را دارم.
لاغری موضعی به معنای کاهش چربی در نواحی خاص بدن مانند شکم، دور کمر، بازو و ران است. اگر چاقی موضعی شدید باشد، باید جراحی لاغری انجام شود. اما برای چاقی خفیف تا متوسط لاغری با دستگاه پیشنهاد می‌شود.
تیپ بدنی به سه نوع اندومورف، مزومورف و اکتومورف تقسیم می‌شود. در هر گروه متابولیسم و توزیع چربی و ماهیچه متفاوت است. رژیم غذایی و تمرینات ورزشی مختص هر یک از این سه تیپ وجود دارد.
آزمایش بتا برای تشخیص بارداری و مشکلاتی مانند حاملگی خارج رحمی یا خطر سقط جنین بدون نیاز به ناشتایی انجام می‌شود. بالا یا پایین بودن عدد بتا می‌تواند اطلاعات مفیدی را در اختیار پزشک قرار دهد. این آزمایش با اندازه‌گیری سطح هورمون hCG در خون، نه‌تنها بارداری را در مراحل بسیار ابتدایی تشخیص می‌دهد، بلکه به پزشک کمک می‌کند تا روند رشد جنین، سلامت بارداری، یا اختلالاتی مانند بارداری پوچ یا حاملگی خارج رحمی را بررسی کند. تفسیر نتایج این تست باید توسط پزشک و در کنار علائم بالینی و سونوگرافی انجام شود.
خواب رفتن دست و پا ممکن است مربوط به دیابت، بیماری خودایمنی، عفونت یا بارداری باشد. اگر خواب رفتگی مزمن بوده یا شدید است و یا به نواحی دیگر منتقل می‌شود، باید به پزشک مراجعه کنید.
پادرد در بارداری شایع بوده و در سه ماهه دوم و سوم بیشتر دیده می‌شود. افزایش وزن، تغییرات هورمونی و تورم پا از دلایل درد است. سعی کنید در دوران بارداری پیاده‌روی کنید.
خشکی پوست در بارداری یکی از مشکلات شایع است که بیشتر در ماه‌های آخر حاملگی ظاهر می‌شود. معمولا تغییرات هورمونی، کم‌آبی بدن و احتباس مایعات از علل اصلی این عارضه است. درمان‌های خانگی مانند استفاده از ماسک یا کرم مرطوب‌کننده می‌تواند کارساز باشد.
درد ناف در بارداری بیشتر مربوط به سه ماهه دوم و سوم است. علت اصلی آن رشد جنین و فشار رحم است. اگر این درد با چرک، تورم یا تب همراه است، باید به پزشک مراجعه کنید.
خارش بدن در بارداری می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله تغییرات هورمونی، کشیدگی پوست، خشکی پوست یا شرایطی مانند کلستاز بارداری ایجاد شود. برای کاهش خارش، می‌توان از مرطوب‌کننده‌های مناسب، پوشیدن لباس‌های نخی و خنک و پرهیز از استحمام با آب داغ استفاده کرد. در صورتی که خارش شدید باشد یا همراه با علائمی مانند زردی پوست باشد، باید حتماً به پزشک مراجعه شود.
سوء هاضمه یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که با علائمی مثل سیری زودهنگام، نفخ، درد معده و سوزش همراه می‌شود. این مشکل معمولاً به دلیل پرخوری، مصرف غذاهای چرب یا استرس ایجاد می‌شود و در بسیاری موارد با اصلاح سبک زندگی برطرف می‌گردد. اگر سوء هاضمه مداوم یا همراه با علائم شدید باشد، می‌تواند نشانه بیماری‌های جدی‌تری مانند زخم معده یا رفلاکس باشد و نیاز به بررسی پزشکی دارد.
سیاهی دور چشم در بارداری مشکلی رایج است که بیش از نیمی از زنان باردار، به خصوص در سه‌ماهه دوم و سوم، آن را تجربه می‌کنند. کسانی که سابقه ژنتیکی تیرگی پوست، خستگی مزمن یا رژیم غذایی نامتعادل دارند، بیشتر دچار می‌شوند. علل اصلی شامل تغییرات هورمونی (افزایش ملانین)، خستگی و کمبود خواب است که باعث کبودی زیر چشم در بارداری یا گود شدن زیر چشم در بارداری می‌شود. روش‌های درمان هم شامل خواب کافی، کمپرس سرد، رژیم غنی از آهن و ویتامین C و ماسک‌های طبیعی مانند خیار یا آلوئه ورا و کرم‌های ایمن برای بارداری هستند. این مشکل معمولا پس از زایمان برطرف می‌شود و با مراقبت خانگی قابل کنترل است.
شقاق مقعدی که به آن Anal Fissure گفته می‌شود، زخم باریکی است که در دیواره داخلی کانال مقعد ایجاد می‌شود. این پارگی معمولا به‌دلیل عبور مدفوع سفت، یبوست مزمن، اسهال مداوم یا فشار زیاد هنگام دفع به وجود می‌آید. درمان شقاق به مرحله بیماری بستگی دارد. اگر زود تشخیص داده شود، با رژیم پرفیبر، مصرف آب کافی، نشستن در آب گرم و استفاده از پمادهای مخصوص به‌خوبی درمان می‌شود. در مراحل پیشرفته، مصرف داروهای خاص یا حتی جراحی توصیه می‌شود.
هضم نشدن غذا در معده یکی از مشکلات شایع گوارشی است که با علائمی مثل سنگینی معده، نفخ، سوزش سر دل و حالت تهوع بروز می‌کند. این مشکل می‌تواند ناشی از پرخوری، عادات غذایی ناسالم، رفلاکس معده، زخم یا عفونت‌های گوارشی باشد. اصلاح سبک زندگی و رژیم غذایی در بیشتر موارد مؤثر است، اما در صورت تداوم یا شدت علائم باید به پزشک متخصص گوارش مراجعه کرد.