نوبتگیری و مشاوره سریعتر در اپ دکترِتو
موسیقی درمانی یک روش درمانی تخصصی است که در آن، موسیقیدرمانگر از آواز، نواختن ساز، گوش دادن و بحث درباره اشعار برای رسیدن به اهداف درمانی مانند کاهش استرس و بهبود کیفیت زندگی استفاده میکند؛ بدون اینکه نیاز به مهارت قبلی در موسیقی باشد.
طرحوارهدرمانی یک روش رواندرمانی است که الگوهای فکری ناسازگار (طرحوارهها) را که معمولاً در کودکی شکل گرفتهاند، شناسایی و اصلاح میکند.
هنر درمانی یک روش رواندرمانی است که با استفاده از فعالیتهای خلاقانه مانند نقاشی، مجسمهسازی، کلاژ و موسیقی به افراد کمک میکند احساسات و افکار خود را بهصورت غیرکلامی بیان کنند.
رفتار درمانی نوعی رواندرمانی است که بر تغییر رفتارهای ناسالم با استفاده از اصول یادگیری مانند شرطیسازی و تقویت تمرکز دارد.
واقعیت درمانی یک رویکرد رواندرمانی است که بر اساس نظریه انتخاب، تمام رفتارها را انتخاب میداند و بر مسئولیتپذیری در زمان حال تأکید دارد.
گروه درمانی روشی است که در آن یک یا چند درمانگر همزمان چند بیمار را با مشکلات روحی مانند اضطراب، افسردگی، PTSD و ADHD درمان میکنند.
زوج درمانی نوعی رواندرمانی کوتاهمدت است که به زوجها کمک میکند تعارضات و مشکلات رابطه را حل کرده و ارتباط خود را بهبود بخشند.
گفتار درمانی کودکان به بهبود مهارتهای صحبت کردن، درک زبان و ارتباط مؤثر کمک میکند و از طریق بازی، تمرینات دهانی و تکنیکهای تخصصی انجام میشود.
بازی درمانی روشی است که با استفاده از بازی به کودکان (و گاهی بزرگسالان) کمک میکند تا احساسات، مشکلات روانی و اختلالات رفتاری خود را بیان و مدیریت کنند.
درمان اصلی اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) شامل رواندرمانی (بهویژه درمان شناختی-رفتاری با روش مواجهه و پیشگیری از پاسخ) و دارو درمانی با داروهای ضدافسردگی از گروه SSRI است.
احساس تنهایی یک وضعیت عاطفی از عزلت و عدم ارتباط با دیگران است و با تنها بودن تفاوت دارد؛ افراد ممکن است در میان جمع هم احساس تنهایی کنند.
ترایپوفوبیا یا ترس از سوراخ، نوعی اختلال اضطرابی است که فرد با دیدن خوشههای حفرههای ریز (مانند کندوی زنبور، گل آفتابگردان، اسفنج) دچار حس انزجار یا ترس میشود.