سلامت روان – صفحه 7 از 16 – مجله سلامت دکترتو

سلامت روان

هنر درمانی ترکیبی از هنر، خلاقیت و روانشناسی

هنر درمانی یک روش روان‌درمانی است که با استفاده از فعالیت‌های خلاقانه مانند نقاشی، مجسمه‌سازی، کلاژ و موسیقی به افراد کمک می‌کند احساسات و افکار خود را به‌صورت غیرکلامی بیان کنند.

2 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

رفتار درمانی چیست و بر چه اصولی استوار است؟

رفتار درمانی نوعی روان‌درمانی است که بر تغییر رفتارهای ناسالم با استفاده از اصول یادگیری مانند شرطی‌سازی و تقویت تمرکز دارد.

2 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

واقعیت درمانی چیست؟ تکنیک های آن چه کاربردی دارند؟

واقعیت درمانی یک رویکرد روان‌درمانی است که بر اساس نظریه انتخاب، تمام رفتارها را انتخاب می‌داند و بر مسئولیت‌پذیری در زمان حال تأکید دارد.

2 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

گروه درمانی چیست و تفاوت آن با روش درمان انفرادی در چه مواردی است؟

گروه درمانی روشی است که در آن یک یا چند درمانگر همزمان چند بیمار را با مشکلات روحی مانند اضطراب، افسردگی، PTSD و ADHD درمان می‌کنند.

2 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

زوج درمانی چیست و با چه هدفی انجام می‌ شود؟

زوج درمانی نوعی روان‌درمانی کوتاه‌مدت است که به زوج‌ها کمک می‌کند تعارضات و مشکلات رابطه را حل کرده و ارتباط خود را بهبود بخشند.

2 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

گفتار درمانی کودکان چقدر در درمان لکنت و تلفظ اشتباه موثر است؟

گفتار درمانی کودکان به بهبود مهارت‌های صحبت کردن، درک زبان و ارتباط مؤثر کمک می‌کند و از طریق بازی، تمرینات دهانی و تکنیک‌های تخصصی انجام می‌شود.

2 سال پیش زندگی سالمسلامت روانمادر و کودک

بازی درمانی چیست؟ آیا این روش فقط برای کودکان اثربخش است؟

بازی درمانی روشی است که با استفاده از بازی به کودکان (و گاهی بزرگسالان) کمک می‌کند تا احساسات، مشکلات روانی و اختلالات رفتاری خود را بیان و مدیریت کنند.

2 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

آشنایی با تمام روش های درمان وسواس

درمان اصلی اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) شامل روان‌درمانی (به‌ویژه درمان شناختی-رفتاری با روش مواجهه و پیشگیری از پاسخ) و دارو درمانی با داروهای ضدافسردگی از گروه SSRI است.

2 سال پیش بیماریزندگی سالمسلامت روان

تنهایی و هر آنچه باید در مورد آن بدانید

احساس تنهایی یک وضعیت عاطفی از عزلت و عدم ارتباط با دیگران است و با تنها بودن تفاوت دارد؛ افراد ممکن است در میان جمع هم احساس تنهایی کنند.

2 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

ترایپوفوبیا چیست و آیا راه درمان دارد؟

ترایپوفوبیا یا ترس از سوراخ، نوعی اختلال اضطرابی است که فرد با دیدن خوشه‌های حفره‌های ریز (مانند کندوی زنبور، گل آفتابگردان، اسفنج) دچار حس انزجار یا ترس می‌شود.

2 سال پیش بیماریزندگی سالمسلامت روان

شوک مغزی چیست و چه کاربردی دارد؟

شوک مغزی (الکتروشوک درمانی) روشی درمانی برای افسردگی شدید، اختلال دوقطبی و برخی اختلالات روانی است که به دارو پاسخ نداده‌اند.

2 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

سوء استفاده عاطفی چیست و چگونه از آن پیشگیری کنیم؟

سوء استفاده عاطفی نوعی رفتار کنترل‌گرانه با استفاده از احساسات، انتقاد، تحقیر و دست‌کاری است که در روابط زناشویی، دوستانه، خانوادگی یا کاری رخ می‌دهد.

2 سال پیش زندگی سالمسلامت روان