نوبتگیری و مشاوره سریعتر در اپ دکترِتو
شلی مفاصل یا هایپرموبیلیتی، انعطافپذیری بیش از حد طبیعی مفاصل به دلیل شلی رباطها و تاندونها است که اغلب زمینه ژنتیکی دارد.
اسپوندیلیت آنکیلوزان (روماتیسم ستون فقرات) یک بیماری خودایمنی التهابی مزمن است که عمدتاً مفاصل ستون فقرات و لگن را درگیر کرده و با گذشت زمان باعث جوش خوردن مهرهها و کاهش انعطافپذیری میشود.
ورزشهای مختلفی مانند تمرینات ویلیامز، مکنزی، یوگا، فیزیوتراپی، پیلاتس و حرکات کششی برای درمان و تسکین علائم دیسک گردن (فتق دیسک گردن) وجود دارند.
پارگی دیسک گردن به معنای نشت مایع درون دیسک بین مهرههای گردن است که بهعلت فشار یا آسیب ایجاد میشود و میتواند روی نخاع یا اعصاب فشار بیاورد.
تورتیکولی مادرزادی یا کجی گردن در کودکان، انقباض یا کوتاهی عضلات یک طرف گردن است که باعث خم شدن سر و چرخش چانه به همان سمت میشود.
انحراف زانو وضعیتی است که در آن استخوانهای زانو و ساق پا در یک خط مستقیم قرار نمیگیرند و فشار اضافی به بخش داخلی یا خارجی زانو وارد میکند.
تاندونیت التهاب تاندونها (رشتههای فیبری بین ماهیچه و استخوان) است که باعث درد، تورم و محدودیت حرکت مفصل میشود و بیشتر در شانه، آرنج، مچ، زانو و پاشنه رخ میدهد.
گرفتگی عضلات انقباضهای ناخواسته و دردناک عضله هستند که معمولاً پس از چند ثانیه تا چند دقیقه خودبهخود برطرف میشوند و اغلب نیازی به درمان ندارند.
فتق دیسک گردن زمانی رخ میدهد که هسته ژلاتینی دیسک بینمهرهای از دیواره بیرون زده و به اعصاب نخاعی فشار آورد و باعث درد گردن، بازو و بیحسی اندامها شود.
سیتی اسکن از اشعه ایکس برای تصویربرداری سریع از استخوانها و خونریزی داخلی استفاده میکند؛ امآرآی با میدان مغناطیسی تصاویر دقیقتری از بافتهای نرم مانند مغز و رباطها ارائه میدهد.
درمانهای خانگی کشیدگی عضلانی شامل روش اولیه RICE (استراحت، یخ، فشار بانداژ، بالا نگهداشتن عضو) و همچنین استفاده از مواد طبیعی مانند مرهم زرده تخممرغ و زردچوبه، آب گیلاس و مسکنهای بدون نسخه است.
کشیدگی عضله شکم به معنی کشیدگی یا پارگی فیبرهای عضلات شکم در اثر فشار بیش از حد، ورزش بدون آمادگی، حرکات تکراری یا حوادث است.
