نوبتگیری و مشاوره سریعتر در اپ دکترِتو
فشار یا آسیب به عصب سیاتیک که اغلب به اشتباه «پارهشدن رگ سیاتیک» نامیده میشود، علائمی مانند درد تیرکشنده از کمر به پا، بیحسی، گزگز و ضعف عضلانی ایجاد میکند.
داروهای متعددی برای تسکین درد سیاتیک وجود دارند؛ از جمله مسکنهای بدون نسخه مانند ایبوپروفن و ناپروکسن، شلکنندههای عضلانی، داروهای ضدافسردگی و ضدتشنج، و در موارد شدید مسکنهای اپیوئیدی.
سرخوردگی مهره کمری وضعیتی است که در آن یک مهره ناحیه کمر از جای خود به جلو یا عقب جابهجا میشود و میتواند باعث فشار بر اعصاب، درد کمر، بیحسی و ضعف در پاها شود.
درمانهای خانگی مانند استراحت، کمپرس یخ، حرکات کششی، کفش مناسب و کفی طبی میتوانند التهاب فاسیای کف پا (یکی از علل شایع درد پاشنه) را کاهش دهند.
کمآبی دیسک کمر به کاهش مایع درون دیسکهای بینمهرهای گفته میشود که باعث خشکی، کاهش انعطافپذیری و تضعیف توان ضربهگیری ستون فقرات میشود.
چسبندگی دیسک کمر به معنای ایجاد بافت اسکار و فیبروز در اطراف دیسک و ریشههای عصبی پس از التهاب، آسیب یا جراحی ستون فقرات است.
تغذیه مناسب با مصرف غذاهای ضدالتهابی مانند ماهیهای چرب (سالمون، ساردین)، سبزیجات برگ سبز و میوههای غنی از ویتامین C (پرتقال، کیوی) به کاهش التهاب و ترمیم بافت دیسک کمر کمک میکند.
درمان دیسک کمر شامل روشهای مختلفی از مراقبتهای خانگی و دارو تا فیزیوتراپی، تزریقات، کایروپراکتیک، طب سوزنی، لیزر، اوزونتراپی، سلولهای بنیادی و جراحی است.
جراحی خار پاشنه یک روش درمانی برای برداشتن زائده استخوانی و آزادسازی رباط ملتهب کف پا است، اما بیش از ۹۰٪ افراد با درمانهای غیرجراحی مانند فیزیوتراپی، کفی طبی و دارو بهبود مییابند.
چسب خار پاشنه نوارهای پزشکیای هستند که روی کف پا چسبانده میشوند و با حمایت از رباط کف پا، درد و التهاب ناشی از خار پاشنه را کاهش میدهند.
درمان خار پاشنه با ورزش شامل ترکیبی از تمرینهای کششی و تقویتی است که به کاهش درد و بهبود انعطافپذیری پا کمک میکند.
خار پاشنه یک برجستگی استخوانی در زیر پاشنه است که در اثر رسوب کلسیم بهدنبال فشار و کشیدگی مداوم فاشیای کف پا ایجاد میشود.
