پیچخوردگی مچ پا آسیب شایعی است که در اثر کشیدگی یا پارگی رباطهای مچ پا ایجاد میشود و با درد، ورم، کبودی و محدودیت حرکت همراه است.
گرفتگی عضلات پا انقباض ناگهانی و دردناک عضلات ساق، ران یا مچ پا است که معمولاً چند دقیقه طول میکشد و گاهی حساسیت آن تا ۲۴ ساعت باقی میماند.
درد ماهیچهای اغلب ناشی از تنش، استفادهی بیشازحد یا آسیب عضلانی در اثر ورزش یا کار فیزیکی است و میتواند موضعی یا در تمام بدن باشد.