نویسنده محتوای پزشکی مجله سلامت دکترِتو

فاطمه خرم آبادی

فاطمه هستم؛ یک مامای 25 ساله که همیشه از به‌روز بودن و آپدیت کردن خودش و دانسته‌هاش در زمینه پزشکی و پیراپزشکی لذت برده. به خاطر همین مسئله، مدتیه که با دکترتو همکاری می‌کنم و درباره موضوعات مختلف بهداشت و درمان مطالعه می‌کنم، می‌نویسم و با شما به اشتراک می‌گذارم.
درونگرایی

درونگرایی چیست؟ ویژگی‌های یک فرد درونگرا کدامند؟

بدون شک جمله‌ی “فلانی فردی درونگراست” را بسیار شنیده‌اید. حتی شاید برای آشنایان و نزدیکان خود هم صفت “درون گرا” را بارها به کار برده‌اید. اما به راستی معنی این عبارت چیست؟ به چه کسانی درون‌گرا می‌گوییم؟ درونگرایی به چه معناست؟ افراد درونگرا چه ویژگی‌هایی دارند و چگونه می‌توان آن‌ها را شناخت؟ این‌ها سؤالاتی هستند که احتمالاً تا کنون به ذهن شما خطور نکرده‌اند. شاید بر اساس آنچه در ناخودآگاه شما شکل گرفته بوده‌است و بدون داشتن اطلاعاتی صحیح، برخی افراد را در دسته درونگراها قرار داده‌اید. اما آیا این افراد واقعاً درون گرا هستند؟ آیا تصوری که ما از

extroversion

برونگرایی چیست؟ ویژگی‌های یک فرد برونگرا چیست؟

آیا شما فردی برونگرا هستید؟ تا به حال کسی به شما گفته است که برونگرایی جزئی از ویژگی‌های شخصیتی شماست؟ آیا با افرادی در ارتباط هستید که برونگرا هستند؟ بهتر است همراه ما باشید و این مطلب را با‌دقت بخوانید تا با ویژگی‌های برونگرایی بهتر آشنا شوید. برونگرایی یکی از ویژگی‌های شخصیتی است و افراد برون‌ گرا ویژگی‌های خاصی دارند که در ادامه به آن‌ها می‌پردازیم. بسیاری از ما تصور مشابهی از افراد برون گرا داریم و فکر می‌کنیم که این افراد پر‌حرف و پر‌انرژی هستند. افرادی که هر‌گاه ناراحت و خوشحال باشد، از چهره‌ی آن‌ها قابل تشخیص است. اما

مولتی-ویتامین

مولتی ویتامین: هر آنچه که باید درباره‌ی مولتی ویتامین‌ها بدانید!

مولتی ویتامین‌ها از مهم‌ترین و پرفروش‌ترین مکمل‌ها در بازار جهانی هستند. در چند دهه‌ی اخیر شهرت این مکمل‌ها به طور ویژه‌ای افزایش پیدا کرده است. برخی مردم بر این باورند که مولتی ویتامین سبب بهبود سلامت فرد، کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های مزمن و بهبود شرایط روانی می‌شود. مادران باردار، کودکان، نوجوانان و سالمندان از این مکمل‌ها به طور روزانه و جدی استفاده می‌کنند. در واقع نام “مولتی ویتامین” نامی آشناست و همه‌ی ما حداقل در بازه‌ای کوتاه از زندگی خود از آن‌ها استفاده کرده‌ایم. در این مقاله می‌خواهیم نگاهی دقیق‌تر به این مکمل‌های نام آشنا بیندازیم. اصلا مولتی ویتامین‌ها

اسپری-تاخیری

اسپری تاخیری چیست و چه تاثیری روی بدن می‌گذارد؟

آیا تا کنون از اسپری تاخیری استفاده کرده‌اید؟ اسپری تاخیری یکی از داروهای بهبود عملکرد جنسی است که در لذت‌بخش‌تر کردن رابطه جنسی نقش دارد. اگر کیفیت رابطه جنسی خوب نباشد می‌تواند روی دیگر جنبه‌های زندگی زناشویی تأثیر منفی بگذارد و آن‌ها را از یکدیگر سرد کند. یکی از مواردی که می‌تواند به یک سکس بد منتهی شود، زود انزالی است. زودانزالی یکی از مشکلات مردان است که در آن مرد پیش از به ارگاسم رساندن همسر خود به ارگاسم می‌رسد و دیگر توانایی ادامه‌ی سکس را ندارد. تقریباً 1 مرد از هر پنج مرد دچار مشکل زود انزالی است.

قرص-تاخیری

قرص تاخیری چیست و چه تاثیری روی بدن می‌گذارد؟

شاید نام قرص تاخیری به گوش‌تان رسیده باشد و درباره‌ی اثر این قرص‌ها در سکس کنجکاو شده باشید! سکس از مهم‌ترین جنبه‌های رابطه‌ی زناشویی است و پاسخ ندادن به این نیاز می‌تواند سبب مشکلات بسیاری در زندگی شود. گاهی سکس بین زن و شوهر به خوبی آنچه که باید باشد، پیش نمی‌رود و موفقیت‌آمیز نیست. دلایل متعددی برای این عدم موفقیت وجود دارد. یکی از این علت‌ها، زود انزالی مرد است. طبق آمار و ارقامی که از تحقیقات متعدد در دست است، از هر 5 مرد در دنیا یکی از آن‌ها دچار مشکل زود انزالی است. این آمار تعداد قابل

سرطان-کلیه

سرطان کلیه چیست؟ همه چیز را درباره سرطان کلیه بدانید!

سرطان کلیه یکی از بیماری‌هایی است که بیشتر در مردان دیده می‌شود و معمولا در سنین بالا فرد را دچار بیماری می‌کند. یکی از اصلی‌ترین نشانه‌های سرطان کلیه وجود خون در ادرار است که می‌توان آن را با انجام آزمایش بررسی کرد. تشخیص زود هنگام در درمان موثر بیماری نقش دارد.

ترک-اعتیاد

هر آنچه که باید درباره‌ی ترک اعتیاد بدانید!

برای این که درباره‌ی ترک اعتیاد و درمان بیماری مزمن اعتیاد بدانیم، ابتدا باید با “اعتیاد” به خوبی آشنا شویم. اعتیاد یکی از بیماری‌هایی است که این روزها در حال همه‌گیر شدن است. بسیار از عزیزان و نزدیکان ما درگیر این بیمار خاموش می‌شوند و برخی از آن‌ها نمی‌توانند از آن نجات پیدا کنند. در ادامه به بررسی بیشتر این مشکل می‌پردازیم. اعتیاد چیست؟ هنگامی که فرد نمی‌تواند یک عادت رفتاری را کنار بگذارد و یا یک ماده‌ی خاص را مصرف نکند، دچار اعتیاد شده است. اعتیاد آسیب‌های جسمی و روانی زیادی برای فرد به بار می‌آورد. کلمه‌ی اعتیاد تنها

سرطان کبد

سرطان کبد: نشانه ها، تشخیص، درمان و علل ایجاد آن

سرطان کبد یکی از سرطان‌هایی است که انواع مختلفی دارد و به دو نوع اولیه و ثانویه تقسیم می‌شود. لازم است که با این سرطان و غربالگری‌های آن آشنا باشید تا بتوانید برای تشخیص زودهنگام اقدام کنید.

فرزند-طلاق

طلاق: بررسی دقیق طلاق و معرفی کامل همه انواع آن

ازدواج یک امر شیرین است که می‌تواند هدف زندگی بسیاری از اطرافیان ما باشد. وقتی دو نفر هم دیگر را دوست دارند ازدواج راه حل مناسبی است. اما همیشه همه‌ی ازدواج‌ها موفق نیستند. گاهی برخی از آن‌ها به دلایل مختلفی با شکست مواجه می‌شوند و به طلاق ختم می‌شوند. شکست در ازدواج به معنی پایان زندگی نیست. گاهی برخی پایان‌ها، آغازی دیگر هستند. اما چگونه می‌توان یک ازدواج را به هم زد و به آن پایان بخشید؟ در ایران و سایر کشورها برای پایان ازدواج و جدا شدن زوجین از یکدیگر، راه حلی به نام طلاق وجود دارد. اما برای

کگل

ورزش کگل: تمرین تقویت کننده عضلات کف لگن

عضلات کف لگن برای نگهداری بسیاری از اندام‌ها فعالیت می‌کنند. اگر این عضلات ضعیف شوند دچار افتادگی اندام‌ها می‌شویم. بنابراین انجام ورزش کگل برای تقویت این عضلات ضروری است.

لوبریکانت

ژل لوبریکانت چیست؟ کاربردها، مزایا و انواع ژل روان‌کننده‌

ژل لوبریکانت یا ژل روان‌کننده عموماً در رابطه جنسی و سکس استفاده می‌شود. همان طور که می‌دانید، هنگام سکس، بعد از تحریک جنسی ترشحات روان کننده از دهانه‌ی رحم خارج شده و به مجرای واژن می رسد. این ترشحات واژن خانم را مرطوب می‌کند تا دخول راحت‌‌تر انجام شود. و اما در صورت خشکی واژن چه باید کرد؟ آیا بدون برطرف کردن این مشکل می‌توان سکس داشت؟ اگر زن حین سکس دچار درد شود، اصطلاحاً دچار مشکل دیسپارونی است. دیسپارونی به معنی درد هنگام مقاربت است. دیسپارونی نوعی اختلال است که می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد و یکی از آن‌ها

واکسن برچسبی

واکسن‌های برچسبی کرونا: واکسن سه بعدی، بدون درد با ایمنی‌زایی موثر

کووید 19 شرایطی را پدید آورد که بسیاری از ایمونولوژیست‌ها، پزشکان، پرستاران و حتی سیاست‌مداران را متعجب و سردرگم کرد. مدت زیادی است که با این پاندمی عظیم دست و پنجه نرم می‌کنیم و عوارض آن را به دوش می‌کشیم. این روزها یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های هر انسانی، واکسینه شدن در برابر ویروس کروناست. همین مسئله سبب ایجاد یک رقابت مفید بین شرکت‌های تولید واکسن جهت ساخت بهترین و موثرترین واکسن شده است. جدیدترین واکسنی که به جهانیان معرفی شده است، واکسن برچسبی است. اگر در مورد انواع واکسن کرونا و نوع جدید آن یعنی واکسن برچسبی کرونا نیاز به

دکترِتو را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

کانال تلگرام

صفحه اینستاگرام