فاطمه هستم؛ یک مامای 25 ساله که همیشه از به‌روز بودن و آپدیت کردن خودش و دانسته‌هاش در زمینه پزشکی و پیراپزشکی لذت برده. به خاطر همین مسئله، مدتیه که با دکترتو همکاری می‌کنم و درباره موضوعات مختلف بهداشت و درمان مطالعه می‌کنم، می‌نویسم و با شما به اشتراک می‌گذارم.
درد شانه یا شانه درد یکی از مشکلات شایع ارتوپدی است که می‌تواند ناشی از آسیب‌های عضلانی، التهابات مفصلی، مشکلات عصبی یا حتی بیماری‌های داخلی باشد. در برخی موارد، این درد ممکن است نشانه بیماری‌های جدی مانند مشکلات قلبی یا درگیری اعصاب گردنی باشد. درمان شانه درد معمولاً توسط دکتر ارتوپد یا متخصص طب فیزیکی انجام می‌شود و شامل فیزیوتراپی، دارودرمانی، تزریق استروئید یا در موارد شدید، جراحی است. در کنار درمان پزشکی، روش‌های خانگی مانند کمپرس سرد و گرم، تمرینات کششی، ماساژ و مصرف داروهای ضدالتهاب می‌توانند به کاهش درد کمک کنند.
درد مفاصل یکی از علامت‌هایی است که در بسیاری از بیماری‌های روماتوئیدی و ارتوپدی دیده‌می‌شود. این علامت در مرد و زن و در همه‌ی سنین وجود داشته و درمان‌های متنوعی دارد.
تنگی نفس می‌تواند نشان‌دهنده بیماری‌های تنفسی یا بیماری‌های قلبی باشد. اگر در زمان فعالیت، استراحت یا در زمان خواب آن را تجربه می‌کنید، بهتر است زودتر برای درمان آن اقدام کنید.
صبحانه‌ی سالم یکی از مهم‌ترین وعده‌ها در طول روز است. اگر انتخاب مناسبی برای صبحانه داشته‌باشید، می‌توانید در طول روز انرژی کافی برای انجام کارهای روزانه‌ی خود را داشته‌باشید.
گلودرد یکی از علائمی است که در سرماخوردگی، آنفولانزا و موارد دیگر با آن مواجه می‌شویم. درمان گلودرد با انواع نوشیدنی‌های سرد و گرم امکان‌پذیر است. برای بهبود گلودرد می‌توانید از دکتر عمومی نوبت بگیرید.
سردرد یکی از مهم‌ترین علائمی است که برای هر شخصی ایجاد می‌شود. این علامت می‌تواند نشان‌دهنده‌ی بیماری خطرناک مانند سکته‌ی مغزی یا خونریزی مغزی و یا نشان‌دهنده‌ی مشکلات غیرجدی مانند کم آبی باشد.
صابون‌ها انواع مختلفی دارند. برخی تصور می‌کنند که صابون جامد ممکن است باعث انتقال آلودگی‌ها شود، اما اینطور نیست. در ادامه به معرفی انواع صابون‌ها و خواص آنها هم پرداخته‌ایم.
یکی از مهم‌ترین موارد در دوران قاعدگی، انتخاب محصول مناسب برای خونریزی است. هر کسی شرایطی دارد و میزان خونریزی و طول مدت آن با دیگران متفاوت است. محصولات قاعدگی برای طیف وسیعی از زنان طراحی شده‌اند و هر کسی می‌تواند بهترین انتخاب را برای خود بکند.
یکی از مشکلات جهان امروزی استفاده زیاد از گوشی و اعتیاد به موبایل است. اعتیاد به موبایل وضعیتی است که فرد آنقدر به گوشی خود وابسته است که بدون آن زندگی‌اش دچار اختلال می‌شود. نوموفوبیا هم وضعیتی است که بر اثر اعتیاد به موبایل بروز می‌کند و به معنی ترس از دوری از موبایل است. اگر اعتیاد به موبایل درمان نشود باعث بروز عوارضی مانند افسردگی، مشکلات خواب و تحریک‌پذیری خواهد شد.
آیا روغن زیتون سرخ کردنی است؟ چه روغن زیتونی مخصوص سرخ کردن است؟ طریقه مصرف روغن زیتون و سرخ کردن صحیح آن چیست؟ کیفیت چه تاثیری بر روغن زیتون سرخ کردنی دارد؟
سرگیجه به حالت سبکی سر و عدم تعادل در راه رفتن گفته می‌شود و می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. این احساس ممکن است به علت اختلالات گوش داخلی مانند بیماری‌های مربوط به سیستم تعادلی، مشکلات فشار خون (مانند افت فشار خون)، عوارض جانبی داروها، یا کم آبی بدن به وجود آید. علاوه بر این، عواملی مانند مشکلات عصبی، اضطراب، کم‌خونی و حتی مشکلات مربوط به قلب و عروق نیز می‌توانند باعث بروز سرگیجه شوند. شناسایی علت زمینه‌ای گیج رفتن سر از طریق ارزیابی پزشکی و انجام آزمایش‌های لازم بسیار مهم است، زیرا درمان موثر و پیشگیری از مشکلات جدی‌تر، بستگی به تشخیص صحیح و علت زمینه‌ای این وضعیت دارد.
بحران چهل سالگی یکی از مشکلاتی است که برای بسیاری از خانم‌ها و آقایان پیش می‌آید. زمانی‌که به این دوره می‌رسید، احساس ناامنی، اضطراب و ترس می‌کنید. برای مقابله با این احساسات باید این دوره را بهتر بشناسید.