کشیدگی عضله کمر یکی از مشکلات شایع در افراد است که میتواند در اثر حرکات نادرست، بلند کردن اجسام سنگین یا وضعیت نادرست بدن رخ دهد. این مشکل باعث درد، سفتی و کاهش دامنه حرکت میشود.
برای درمان خانگی کشیدگی عضلانی، ابتدا باید استراحت کرده و از فعالیتهایی که عضله کشیده شده را تحت فشار قرار میدهند، پرهیز کنید.
کشیدگی عضله شکم معمولاً به دلیل وارد آمدن نیروی بیش از حد به فیبرهای عضلانی شکم در حین فعالیتهای فیزیکی یا ورزشهای سنگین رخ میدهد.
کشیدگی عضله بازو معمولاً به دلیل فعالیتهای فیزیکی شدید یا استفاده نادرست از عضله رخ میدهد و میتواند منجر به درد، تورم و کاهش عملکرد در ناحیه آسیبدیده شود.
کشیدگی عضله ران زمانی رخ میدهد که عضلات ناحیه ران بیش از حد معمول کشیده یا تحت فشار قرار گیرند، که معمولاً در اثر حرکات ناگهانی، فعالیتهای ورزشی شدید یا استفاده نادرست از عضله به وجود میآید.
کشیدگی عضله ساق پا، که عمدتاً در ورزشکاران و افراد فعال رخ میدهد، زمانی اتفاق میافتد که فیبرهای عضلانی در اثر کشش بیش از حد دچار آسیب شوند.
کشیدگی عضلات زمانی رخ میدهد که فیبرهای عضلانی بیش از حد کشیده یا پاره میشوند که معمولاً در اثر حرکات ناگهانی، فعالیتهای شدید ورزشی یا استفاده نادرست از عضله اتفاق میافتد.
پارگی تاندون یک آسیب جدی است که نیاز به درمان مناسب دارد. ترمیم پارگی تاندون زمان بر است و صبر زیادی لازم دارد، بخصوص اگر پارگی در سن بالاتر اتفاق افتاده باشد، روند ترمیم طولانیتر خواهد شد.
تاندون ها رشتههای الیافی هستند که عضلات را به استخوانها وصل میکنند و وقتی که عضلات باز و بسته میشوند، به لطف وجود این تاندون ها است که میتوان استخوانها را حرکت داد.
کمردرد در بارداری معمولا بیخطر است و به دلیل افزایش وزن، جابهجایی مرکز ثقل بدن و شلتر شدن رباطها ایجاد میشود.
افیوزن مفصل هیپ یا آب آوردن مفصل هیپ، حالتی است که حجم مایعات اطراف مفصل ران بیشتر شده و باعث التهاب و ورم مفصل هیپ میشود. آسیب دیدگی، آرتروز یا عفونت از علل شایع آب آوردن مفصل ران هستند.
آب آوردن لگن بهمعنای تجمع بیش از اندازه مایع مفصلی در ناحیه لگن است که در اثر عوامل مختلفی مانند التهاب، آسیب، عفونت یا بیماریهای مزمن و آرتروز ایجاد میشود.
درودها سال نو مبارک دیروز هنگام راه رفتن روزانه با کمی سربالایی، ناگهان در عضله پشت پای چپ احساس پارگی کردم و الان مستقیم و یک خط راه رفتن برایم مشکل است. علت چیه و جهت بهبود، راهنمایی های لازم را بفرمایید. سپاس از مهرتان