خار مریم یک گیاه دارویی شناخته‌شده است که هم در طب سنتی و هم در طب مدرن کاربرد گسترده‌ای دارد. این گیاه با ترکیبات فعالی مانند سیلیمارین به حفظ سلامت کبد کمک کرده و نقش موثری در کاهش التهابات و محافظت از سلول‌های کبدی ایفا می‌کند. همچنین خار مریم به کنترل قند خون در افراد دیابتی کمک می‌کند و اثرات مثبتی بر سلامت قلب و عروق دارد. معمولاً این گیاه به صورت عصاره، کپسول یا قرص مصرف می‌شود و می‌تواند بخشی از رژیم درمانی برای بهبود عملکرد کبد و پیشگیری از بیماری‌های مزمن باشد. با این حال، مصرف آن باید تحت نظر پزشک انجام شود تا از تداخلات دارویی و عوارض جانبی احتمالی جلوگیری شود.
بابونه یک گیاه دارویی است که در بسیاری از فرهنگ‌ها برای درمان مشکلات مختلف به کار می‌رود. این گیاه خواص ضد التهابی، ضد اضطراب، ضد استرس و آرامش‌بخشی دارد. با این حال، قبل از استفاده از بابونه به عنوان درمان یا مکمل، بهتر است با پزشک مشورت کنید، به‌خصوص اگر بیماری زمینه‌ای دارید یا باردار هستید.
سیر سرشار از آنتی‌اکسیدان است و خواص ضدباکتری و ضدالتهاب دارد که به تقویت قلب، سیستم ایمنی و کاهش فشار خون کمک می‌کند. ترکیبات گوگردی و آنتی‌اکسیدانی سیر ممکن است باعث کاهش استرس اکسیداتیو و حمایت از عملکرد آنزیم‌های محافظتی کبد شوند. سیر را می‌توان آن را خام، پخته یا به‌صورت سیر سیاه مصرف کرد و بهترین زمان مصرف سیر، ناشتا یا همراه غذاهای سبک است. بااین‌حال، افراد با معده حساس، فشار خون پایین، زخم معده یا کسانی که داروهای رقیق‌کننده خون مصرف می‌کنند، باید با احتیاط یا زیر نظر پزشک از سیر استفاده کنند.
اسپند یک گیاه است که به علت خواص طبیعی و کاربردهای آن در طب سنتی و غذایی، مورد توجه قرار گرفته است. اسپند دارای خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده است که می‌تواند در درمان التهابات و عفونت‌های مختلف، مانند التهاب‌های مفصلی و عفونت‌های دستگاه تنفسی، مؤثر باشد. مصرف اسپند می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و در پیشگیری از بیماری‌های مختلف مؤثر باشد.
درمان سنتی حمله پانیک برای کاهش علائم اضطراب و هراسی روش‌های طبیعی و گیاهی مانند آروماتراپی، تنفس عمیق، مدیتیشن و دمنوش‌های گیاهی و عرقیات سنتی را تجویز می‌کند.
کافور یک ترکیب طبیعی با خواص ضد التهابی، ضد عفونی کنندگی و تسکین دهنده است. با تحریک سیستم عصبی مرکزی باعث کاهش التهاب و تسکین درد می‌شود. این ترکیب کاربرد گسترده‌ای در طب سنتی دارد و برای درمان بسیاری از مشکلات بهداشتی و پزشکی استفاده می‌شود.
زیره سبز گیاه دارویی با برگ‌های کوچک، گل‌های بنفش و بوی مطبوع است. خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی و ضد اکسیدانی دارد و ممکن است در درمان برخی از مشکلات تنفسی و معده‌ای موثر باشد. از زیره سبز به عنوان طعم‌دهنده در غذاها و عرق‌ها استفاده می‌شود. به دلیل خواص دارویی و طعم مطبوع به عنوان یکی از گیاهان مفید مورد توجه قرار می‌گیرد.
حجامت نوعی روش درمان باستانی است که به بهبود گردش خون، درمان کمردرد، سردرد، وزوز گوش و کاهش فشارخون و غلظت خون کمک می‌کند. حجامت به ۳ روش خشک، گرم و مرطوب انجام می‌شود و برای کودکان زیر دو سال و افراد بالای ۶۰ سال توصیه نمی‌شود.
گلاب ماده‌ای معطر است که به دلیل خواص بی‌نظیر، در صنعت آرایشی و بهداشتی، درمانی و غذایی استفاده می‌شود. از گلاب برای درمان مشکلات گوارشی، فشار خون بالا، گلودرد، سردرد و تسکین استرس استفاده می‌شود.
زعفران به عنوان یک ادویه طعم‌دهنده و رنگ‌دهنده طبیعی در آشپزی و غذاهای ایرانی‌ها استفاده می‌شود. همچنین، به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی در طب سنتی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد و به عنوان مکمل غذایی و در تهیه برخی از داروها به کار می‌رود.
شمع درمانی یا شمع تراپی، تمرین شمع سوزاندن در خانه برای ایجاد یک محیط آرام است. اثر آرام بخش نور می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. رایحه شمع مانند اسطوخودوس یا چوب صندل نیز در افزایش آرامش و بهبود کیفیت خواب موثر است.
شنبلیله گیاهی معطر است که طبع گرم و خشک دارد. از این گیاه برای سلامت رحم و تخمدان، کاهش درد پریود، سلامت مو و رفع بواسیر استفاده می‌شود. ممکن است عوارضی مانند معده‌درد و سرگیجه ایجاد کند.