نوبتگیری و مشاوره سریعتر در اپ دکترِتو
کافور یک ترکیب طبیعی با خواص ضد التهابی، ضد عفونی کنندگی و تسکین دهنده است. با تحریک سیستم عصبی مرکزی باعث کاهش التهاب و تسکین درد میشود. این ترکیب کاربرد گستردهای در طب سنتی دارد و برای درمان بسیاری از مشکلات بهداشتی و پزشکی استفاده میشود.
زیره سبز گیاه دارویی با برگهای کوچک، گلهای بنفش و بوی مطبوع است. خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی و ضد اکسیدانی دارد و ممکن است در درمان برخی از مشکلات تنفسی و معدهای موثر باشد. از زیره سبز به عنوان طعمدهنده در غذاها و عرقها استفاده میشود. به دلیل خواص دارویی و طعم مطبوع به عنوان یکی از گیاهان مفید مورد توجه قرار میگیرد.
حجامت نوعی روش درمان باستانی است که به بهبود گردش خون، درمان کمردرد، سردرد، وزوز گوش و کاهش فشارخون و غلظت خون کمک میکند. حجامت به ۳ روش خشک، گرم و مرطوب انجام میشود و برای کودکان زیر دو سال و افراد بالای ۶۰ سال توصیه نمیشود.
گلاب مادهای معطر است که به دلیل خواص بینظیر، در صنعت آرایشی و بهداشتی، درمانی و غذایی استفاده میشود. از گلاب برای درمان مشکلات گوارشی، فشار خون بالا، گلودرد، سردرد و تسکین استرس استفاده میشود.
زعفران به عنوان یک ادویه طعمدهنده و رنگدهنده طبیعی در آشپزی و غذاهای ایرانیها استفاده میشود. همچنین، به دلیل خواص آنتیاکسیدانی و ضد التهابی در طب سنتی نیز مورد استفاده قرار میگیرد و به عنوان مکمل غذایی و در تهیه برخی از داروها به کار میرود.
شمع درمانی یا شمع تراپی، تمرین شمع سوزاندن در خانه برای ایجاد یک محیط آرام است. اثر آرام بخش نور میتواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. رایحه شمع مانند اسطوخودوس یا چوب صندل نیز در افزایش آرامش و بهبود کیفیت خواب موثر است.
شنبلیله گیاهی معطر است که طبع گرم و خشک دارد. از این گیاه برای سلامت رحم و تخمدان، کاهش درد پریود، سلامت مو و رفع بواسیر استفاده میشود. ممکن است عوارضی مانند معدهدرد و سرگیجه ایجاد کند.
سیاه دانه دانهای کوچک و سیاه است که در طب سنتی استفاده میشود. این گیاه بهصورت دانه، روغن یا دمنوش مصرف میشود و خواصی مانند تقویت ایمنی، کاهش التهاب، بهبود گوارش و تنظیم قند خون دارد. فواید سیاهدانه برای قلب، پوست و آسم اثباتشده است اما افراد با فشار خون پایین، بیماری کبدی یا زنان باردار باید در مصرف آن محتاط باشند. روزانه نصف تا یک قاشق چایخوری مصرف سیاهدانه کافی است.
زرشک گیاهی است که بهصورت آب زرشک، دمنوش و رب مصرف میشود. این گیاه برای سلامت قلب، تنظیم فشارخون، دیابت، کبد، لاغری و پریودی بسیار مفید است. اما مصرف آن در زنان باردار و کودکان محدودیت دارد.
خاکشیر گیاه دارویی است که در طب ایرانی، هندی و چینی توصیه میشود. این گیاه برای سلامت پوست، درمان اسهال، کبد چرب، سرماخوردگی، کاهش تب و سنگ کلیه مفید است.
رازیانه گیاهی است که برای سلامت استخوان، جلوگیری از سرطان، پوست، سیستم ایمنی، درمان یبوست و مشکلات گوارشی و مشکلات زنان استفاده میشود. بهتر است در زمان بارداری و پریودی از این گیاه استفاده نکنید زیرا عوارض جانبی آن بیشتر از مزایای آن است.
اسطوخودوس گیاهی با رایحه شیرین است. براس سلامت مو، کاهش فشارخون، کاهش استرس، خواب راحت، نفخ و دیابت از این گیاه استفاده میشود. اشکال مختلفی داشته و میتوان بهصورت عرق، دمنوش، روغن و پماد از آن استفاده کرد.