حفظ آرامش در بحران جنگ یکی از مهم‌ترین کارهایی است که می‌توانیم در مواقع بحرانی وقوع جنگ انجام دهیم. گرچه آرام بودن در شرایط جنگی کار ساده‌ای نیست و علائم اضطراب ناگهان ممکن است کنترل اوضاع را از دستمان خارج کند اما با مدیریت شرایط می‌توان به خود و دیگران کمک کرد.
اگر خودتان بتوانید با مسئله جنگ کنار بیایید، بهتر می‌توانید به فرزندانتان کمک کنید. به نحوه صحبت با کودکان درباره جنگ توجه کنید. کودکان واکنش شما به اخبار را درک می‌کنند، بنابراین آرامش شما به آنها کمک می‌کند تا بدانند که شما بر اوضاع کنترل دارید.
حمله هسته‌ای یا انجفار اتمی، حادثه‌ای بسیار مرگبار و خطرناک است. در صورتی که در معرض چنین حادثه‌ای قرار گرفتید، باید بدانید در لحظه انفجار، ۱۰ دقیقه پس از آن و روزهای بعد چه اقداماتی را انجام دهید. در چنین مواقعی به سرعت خود را به محلی امن برسانید و تا زمانی که دستورالعمل خروج از پناهگاه صادر نشده، محل خود را ترک نکنید. اگر در محلی هستید که احتمال انفجار هسته‌ای وجود دارد، پیش از وقوع حادثه محل‌های امن را شناسایی کنید و یک کیف اضطراری برای مواقع ضروری آماده داشته باشید.
کیف اضطراری یک وسیله ضروری برای بقا در شرایط بحرانی است که می‌تواند در مواقعی مانند زلزله، سیل یا جنگ به کمک افراد بیاید. این کیف باید شامل اقلامی باشد که نیازهای اولیه مانند آب، غذا، دارو، تجهیزات کمک‌های اولیه، چراغ قوه، و ابزارهای ضروری دیگر را برای چند روز برآورده کند. همچنین، نگهداری صحیح و بررسی منظم محتویات کیف از اهمیت بالایی برخوردار است تا در مواقع اضطراری، افراد به سرعت قادر به استفاده از آن باشند.
ابتلا به انواع سرطان یک رویداد تغییردهنده زندگی است. دانستن اینکه باید انتظار چه چیزی را داشته باشید از تشخیص تا بهبودی می‌تواند به شما قدرت دهد و به شما کمک کند تا سلامت خود را کنترل کنید.
علت پرکاری تیروئید می‌تواند ناشی از اختلالات خودایمنی، تومورها، بیماری‌های التهابی یا مصرف نادرست داروها باشد. این وضعیت می‌تواند علائم متعددی مانند کاهش وزن غیرعادی، افزایش ضربان قلب، اضطراب، تعریق زیاد و اختلالات خواب ایجاد کند که بر کیفیت زندگی فرد تأثیر منفی می‌گذارد. از آنجا که پرکاری تیروئید می‌تواند عوارض جدی مانند مشکلات قلبی و افزایش خطر سکته را به همراه داشته باشد، تشخیص زودهنگام و درمان مناسب بسیار ضروری است.
قرص پریورین یک مکمل غذایی است که برای تقویت مو و کاهش ریزش مو طراحی شده است. ترکیبات موجود در این قرص مانند بیوتین، ویتامین‌های گروه B و عصاره‌های گیاهی، به تغذیه فولیکول‌های مو، افزایش ضخامت تارهای مو و بهبود سلامت کلی مو کمک می‌کنند.
کتامین‌درمانی یک روش نوین برای درمان افسردگی مقاوم به درمان است که از داروی کتامین، یک بیهوش‌کننده با اثرات ضدافسردگی سریع، استفاده می‌کند. این روش معمولاً برای افرادی که به داروهای ضدافسردگی معمولی پاسخ نداده‌اند، به کار می‌رود و می‌تواند علائم افسردگی را در مدت کوتاهی کاهش دهد. تحقیقات نشان داده‌اند که کتامین با تأثیر بر سیستم گلوتامات مغز، به بازسازی ارتباطات عصبی و بهبود خلق‌وخو کمک می‌کند. بااین‌حال، این روش باید تحت نظر پزشک متخصص انجام شود، زیرا ممکن است عوارضی مانند سرگیجه، توهم یا افزایش فشار خون داشته باشد.
فیبروم رحم یکی از مشکلات زنانه است که علاوه بر زمان‌های معمول ممکن است در دوران بارداری نیز رخ دهد.
ماست یونانی یکی از محبوب‌ترین و پر خاصیت‌ترین ماست‌ها به شمار می‌رود. این ماست خواص تغذیه‌ای فوق‌العاده‌ای دارد. برخی از افراد در رژیم لاغری و بدنسازی خود از آن استفاده می‌کنند.
پریود نامنظم یکی از مشکلاتی است که زنان در هر سنی می‌توانند آن را تجربه کنند. گاهی این مشکل بدون نیاز به بررسی مرتفع می‌شود. اما گاهی نیاز به درمان خواهد داشت. برای درمان آن ابتدا باید علت نامنظم شدن پریود مشخص شود.