فرزانه پاشایی نویسنده مجله سلامت دکترتو – صفحه ۱۹ از ۵۱

فرزانه پاشایی

(نویسنده محتوای پزشکی مجله سلامت دکترتو)

فرزانه هستم، 30 ساله و عاشق دنیای سئو و محتوانویسی که با کنجکاوی دنبال آموختن چیزهای جدیدم؛ فارغ از هرگونه قرارداد و قانون و سبک خاصی. دنیای مجازی و اینترنت، فرصتی برای بودن با بهترین تیم‌ها رو برام فراهم کرده که می‌تونم بدون دغدغه و نگرانی هر روز احساس بهتر شدن و ارتقاء‌شغلی را با تمام وجودم لمس کنم. افتخار می‌کنم که با تیم خوب دکترتو، به این احساس ناب دست پیدا می‌کنم.

602 مطلب
همه مطالب

علت و راه های پیشگیری از کجی دندان کودکان

دندان‌های شیری و دندان‌های دائمی هر دو دارای پتانسیل جوانه زدن ناهموار هستند. گاهی اوقات دندان‌های شیری به دلیل کمبود فضا در لثه‌ها ناهموار درمی‌آیند یا آن‌قدر کوچک هستند که فضای اختصاص داده شده به آنها را پر نمی‌کنند.

7 ماه پیش

چگونه از درد و ناراحتی حساسیت دندان خلاص شویم؟

حساسیت دندان وضعیت رایجی است که می‌تواند در تمام سنین رخ دهد. با این که این عارضه اغلب به‌خودی‌خود و بدون درمان برطرف می‌شود؛ اما گاهی ادامه پیدا می‌کند و برای رفع آن به مداخله پزشک نیاز است.

7 ماه پیش

با شنا زندگی سالم و شاداب را تجربه کنید. بررسی ۱۳ فایده شنا

شنا به عنوان یک ورزش کامل، فواید فراوانی برای سلامت جسم و روان دارد. این ورزش باعث تقویت عضلات، بهبود انعطاف‌پذیری و کاهش استرس می‌شود. همچنین، شنا به دلیل تأثیر کم روی مفاصل، برای افراد در هر سنی مناسب است و می‌تواند به بهبود وضعیت قلبی-عروقی و تقویت سیستم ایمنی کمک کند. علاوه بر این، شنا می‌تواند به کاهش وزن و افزایش سطح انرژی کمک کرده و حس سرزندگی و نشاط را افزایش دهد.

7 ماه پیش

انواع صابون دیترون و بررسی آن برای هر نوع از پوست

صابون دیترون در انواع مختلفی و برای پوست‌های متفاوت تولید شده است. این محصول با ترکیبات مؤثر خود، به پاکسازی عمیق پوست کمک می‌کند و از بروز عفونت‌های پوستی جلوگیری می‌نماید. استفاده از این صابون می‌تواند بهبود چشمگیری در سلامت و شادابی پوست ایجاد کند و باعث احساس تازگی و تمیزی بیشتری شود.

7 ماه پیش

الیگومنوره چیست؟ علل و راه های درمان آن

الیگومنوره به معنای داشتن سیکل‌های قاعدگی نادر یا غیرمنظم است که فاصله بین آن‌ها بیشتر از ۳۵ روز باشد. این اختلال ممکن است به دلایل مختلفی مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک، مشکلات هورمونی و یا عدم بلوغ هیپوتالاموس و غده هیپوفیز رخ دهد. مدیریت و درمان این وضعیت معمولا شامل اصلاح سبک زندگی، استفاده از داروهای هورمونی و در برخی موارد مشاوره پزشکی است.

7 ماه پیش

آسم بارداری‌ چیست؟ آیا برای جنین خطرناک است؟

آسم بارداری می‌تواند چالش‌های خاصی ایجاد کند اما با مدیریت مناسب، بیشتر زنان باردار مبتلا به آسم می‌توانند بارداری سالم و طبیعی داشته باشند. کنترل علائم آسم در دوران بارداری بسیار حیاتی است تا هم سلامت مادر و هم سلامت جنین تضمین شود. استفاده از داروهای تجویز شده توسط پزشک و رعایت توصیه‌های بهداشتی می‌تواند به بهبود وضعیت کمک کند و از بروز عوارض جلوگیری نماید.

7 ماه پیش

مزایا و معایب رژیم کالری شماری برای کاهش وزن

رژیم کالری شماری در واقع بر اساس سنجش میزان انرژی مصرفی به نسبت میزان انرژی ورودی است. با مدیریت میزان کالری که در طول یک روز مصرف می‌کنید، وزن خود را کنترل کنید. اگر میزان کالری دریافتی شما 500 کالری کمتر از میزان نیاز یا مصرف روزانه باشد، تقریباً در ماه دو کیلوگرم وزن کم می‌کنید.

7 ماه پیش

۱۸ روش طبیعی و موثر برای درمان خانگی سوزش معده

سوزش معده از مشکلات شایعی است که می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله تغذیه نامناسب، استرس و عادات غلط زندگی ایجاد شود. برای کاهش این مشکل، استفاده از درمان‌های طبیعی و خانگی می‌تواند بسیار مؤثر باشد. مصرف آلوئه ورا، رعایت رژیم غذایی سالم و استفاده از گیاه بادرنجبویه از جمله روش‌های موثر در درمان خانگی سوزش معده هستند.

7 ماه پیش

تمامی راهکارها برای درمان سوزش معده

برای درمان سوزش معده، می‌توان از روش‌های مختلفی استفاده کرد. مصرف غذاهای سالم و کم‌چرب، اجتناب از غذاهای تند و اسیدی و خوردن وعده‌های کوچک و مکرر می‌تواند کمک‌کننده باشد. نوشیدن آب ولرم و مصرف دمنوش‌های گیاهی مثل بابونه و زنجبیل نیز مفید است. علاوه بر این، پرهیز از خوردن غذا قبل از خواب و بالا نگه داشتن سر در زمان خواب می‌تواند سوزش معده را کاهش دهد.

7 ماه پیش

هزینه جراحی تومور مغزی چقدر است؟ آیا بیمه بر کاهش هزینه ها تاثیرگذار است؟

هزینه جراحی تومور مغزی می‌تواند شامل هزینه‌های مستقیم و غیرمستقیم باشد. هزینه‌های مستقیم شامل ویزیت پزشکی، تصویربرداری، داروها و هزینه‌های بیمارستانی است، در حالی که هزینه‌های غیرمستقیم شامل از دست دادن زمان کار و هزینه‌های مربوط به توانبخشی پس از جراحی می‌شود. استفاده از بیمه می‌تواند به کاهش هزینه‌های جراحی کمک کند، اما به طور کلی هزینه‌ها بسته به پیچیدگی جراحی و محل انجام آن متغیر است.

8 ماه پیش

عوارض جراحی تومور مغزی چیست؟ بررسی ۱۱ عارضه مهم

جراحی تومور مغزی می‌تواند عوارض مختلفی را به دنبال داشته باشد که این عوارض بسته به محل و نوع تومور متفاوت است. برخی از شایع‌ترین عوارض شامل فلج اندام‌ها، فلج صورت، از دست رفتن بینایی، شنوایی یا بویایی، تغییر شخصیت یا رفتار، گیجی، مشکلات در گفتار، تشنج، سردردهای شدید، ضعف عضلانی، اختلال تعادل و حافظه است. این مشکلات می‌تواند در دوره نقاهت پس از عمل جراحی بروز کند و نیاز به پیگیری و درمان تخصصی دارد.

8 ماه پیش

تمامی نکاتی که باید درباره جراحی تومور مغزی بدانید.

جراحی تومور مغزی یک فرآیند پیچیده و حساس است که توسط جراحان مغز و اعصاب برای برداشتن تومورهای موجود در مغز انجام می‌شود. این نوع جراحی ممکن است برای تومورهای خوش‌خیم یا بدخیم صورت گیرد و هدف اصلی آن کاهش فشار بر مغز و جلوگیری از آسیب‌های جدی به بافت‌های سالم است.

8 ماه پیش