فرزانه هستم، 30 ساله و عاشق دنیای سئو و محتوانویسی که با کنجکاوی دنبال آموختن چیزهای جدیدم؛ فارغ از هرگونه قرارداد و قانون و سبک خاصی. دنیای مجازی و اینترنت، فرصتی برای بودن با بهترین تیمها رو برام فراهم کرده که میتونم بدون دغدغه و نگرانی هر روز احساس بهتر شدن و ارتقاءشغلی را با تمام وجودم لمس کنم. افتخار میکنم که با تیم خوب دکترتو، به این احساس ناب دست پیدا میکنم.
گزگز یا مورمور شدن دست و پا میتواند ناشی از کم خونی، بهویژه کمبود ویتامین B12 باشد. این کمبود روی اعصاب محیطی اثر گذاشته و احساس غیرطبیعی در اندامها ایجاد میکند.
کمخونی میتواند با کاهش اکسیژنرسانی به عضلات، باعث خستگیزودرس و درد یا سنگینی پاها شود و گاهی هم گرفتگی عضلات یا بیقراری پاها را تشدید کند.
کمخونی با کاهش هموگلوبین، ظرفیت حمل اکسیژن را کم میکند و این افت میتواند به شبکیه و عصب بینایی هم برسد. نتیجه گاهی خستگی چشم، تاری دید گذرا، سیاهی رفتن چشم یا کاهش تمرکز دید است.
کمخونی میتواند پیامدهای متعددی بر سلامت بدن داشته باشد. یکی از پرسشهای رایج، ارتباط احتمالی کم خونی و درد استخوان است. شواهد پزشکی نشان میدهد این ارتباط بسته به نوع کمخونی متفاوت است.
عوارض کم خونی به شدت، مدتزمان ابتلا و علت زمینهای آن وابسته است و میتواند از خستگی و کاهش تمرکز تا درگیری ارگانهای حیاتی متغیر باشد.
تنبلی تخمدان یکی از شایعترین اختلالات هورمونی در زنان است که معمولا در سنین باروری رخ میدهد و میتواند تأثیرات زیادی بر سلامتی جسمی و روانی فرد بگذارد.
پرسش ترک سیگار چند روز طول میکشد معمولا زمانی مطرح میشود که فرد با علائم اولیه قطع نیکوتین روبهرو میشود و میخواهد بداند این مرحله چه زمانی آرامتر میشود.
ترک سیگار با نمک به عنوان یکی از روشهای غیرمرسوم مطرح میشود و اغلب بر تجربههای فردی و توصیههای غیرعلمی استوار است.
ترک سیگار فرآیندی است که میتواند بر سلامت جسم، روان و کیفیت زندگی در بلندمدت تأثیر عمیقی بگذارد.
برای ترک سیگار چه بخوریم یکی از پرسشهای رایج در میان افرادی است که در دوره قطع نیکوتین با تغییر اشتها و نوسانات خلقی روبهرو میشوند.
ترک سیگار یکی از چالشهای مهم سلامت عمومی است و روشهای دارویی در این مسیر نقش قابلتوجهی دارند.
نیکوتین بهطور معمول ظرف ۲۴ تا ۷۲ ساعت پس از ترک سیگار از بدن دفع میشود، اما اثرات آن ممکن است برای مدت طولانیتری باقی بماند.