نوبتگیری و مشاوره سریعتر در اپ دکترِتو
فهرست مطالببهترین درمان گیاهی ریزش مو سکه ای چیست؟آیا دمنوش های گیاهی میتوانند ریزش موی سکه ای را درمان کنند؟بهترین ماسک های گیاهی برای ریزش مو سکه ای کداماند؟نتیجه گیریخلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید: درمان گیاهی ریزش مو سکه ای شواهد کافی برای درمان قطعی ندارد، اما برخی مطالعات روی آب پیاز، روغنهای ضروری و سیر موضعی نتایج امیدوارکنندهای نشان دادهاند. این روشها عمدتاً نقش حمایتی دارند و نمیتوانند واکنش خودایمنی را متوقف کنند. اهمیت استفاده صحیح در اجتناب از تحریک پوست نهفته است. در این مقاله از دکترتو، گزینههای گیاهی رایج و محدودیتهای آنها بررسی میشود. هدف آن است که با توضیح شواهد موجود و موارد احتیاط، تصویر روشنی ارائه شود تا افراد این روشها را مکمل درمان تخصصی بدانند و در صورت نیاز به پزشک مراجعه کنند. بهترین درمان گیاهی ریزش مو سکه ای چیست؟ در حال حاضر نمیتوان یک گیاه را بهعنوان بهترین درمان قطعی ریزش مو سکه ای معرفی کرد. با این حال، برخی مطالعات روی آب پیاز، ترکیبات روغنهای ضروری و سیر موضعی نتایج امیدوارکنندهای نشان دادهاند. در یک مطالعه، استفاده موضعی از آب پیاز با رشد مجدد مو در برخی افراد مبتلا به آلوپسی آرهآتا همراه بود. همچنین ترکیبی از چند روغن ضروری از جمله رزماری در یک مطالعه نتایج بهتری نسبت به روغن پایه به تنهایی داشت. با وجود این، راهنماهای جدید پزشکی هنوز شواهد موجود را برای توصیه قطعی به بسیاری از درمانهای جایگزین به عنوان درمان خانگی ریزش مو سکه ای کافی نمیدانند. بنابراین اگر از این روشها استفاده میشود بهتر است حداکثر بهعنوان رویکرد مکمل در نظر گرفته شود و نه جایگزین تشخیص. برای درمان ریزش مو باید توسط متخصص پوست بررسی دقیق انجام شود. متن انگلیسی:There is no cure for alopecia areata. Some people will experience just one episode of hair loss followed by complete […]
فهرست مطالبچرا ریزش مو در زنان بعد از ۴۰ سالگی بیشتر میشود؟ریزش موی زنان بالای ۴۰ سال چه الگویی دارد؟کدام علت ها در زنان بالای ۴۰ سال شایع ترند؟چه زمانی ریزش مو بعد از ۴۰ سالگی ربطی به یائسگی ندارد؟ریزش مو در ۴۰، ۵۰ و ۶۰ سالگی چه فرقی میکند؟نتیجه گیریخلاصه مقاله را در این پادکست گوش کنید: مهمترین علت ریزش مو در زنان بالای ۴۰ سال افت تدریجی استروژن و تغییر تعادل هورمونی بدن در آستانه یائسگی است که فولیکولهای مو را کوچک و موها را نازک میکند. بسیاری از زنان این تغییر را وقتی میبینند که فرق سرشان پهنتر شده یا دماسبی که میبندند نازکتر از قبل شده است. اما چرا این اتفاق دقیقا در همین سن میافتد و چطور میشود فهمید ریزش به یائسگی مربوط است؟ ریزش در پنجاه و شصت سالگی چه فرقی با چهل سالگی دارد و کدام علتها را نباید پای سن گذاشت؟ در این مقاله از دکترتو با علت ریزش مو در زنان بالای ۴۰ سال، الگوی این ریزش و نشانههایی که بررسی پزشکی میخواهند آشنا میشوید. چرا ریزش مو در زنان بعد از ۴۰ سالگی بیشتر میشود؟ ریزش مو در زنان بعد از ۴۰ سالگی بیشتر میشود چون تخمدانها کمکم استروژن کمتری میسازند و تعادل بین استروژن و آندروژنهای بدن به هم میخورد. استروژن مرحله رشد مو را طولانی نگه میدارد، پس با کم شدن آن موها زودتر وارد مرحله ریزش میشوند و فرصت کمتری برای بلند شدن پیدا میکنند. همزمان اثر آندروژنها بر فولیکولهای حساس آشکارتر میشود و همان فولیکولها در هر چرخه موی نازکتری تولید میکنند. نکتهای که بیشترین سردرگمی را در این سن ایجاد میکند، زمان شروع است. این تغییرات از دوره پیشیائسگی آغاز میشوند و پیشیائسگی معمولا چند سال قبل از قطع کامل پریود شروع میشود. به همین دلیل زنی که هنوز پریود منظم دارد هم میتواند ریزش […]
فهرست مطالبروغن کرچک چیست؟روغن کرچک برای چی خوبه؟روغن کرچک خوراکی برای چی خوب است؟روغن کرچک چقدر طول میکشد تا اثر کند؟طرز استفاده از روغن کرچک روی پوست و مو چگونه است؟کدام کاربردهای روغن کرچک پشتوانه علمی ندارند؟عوارض و مضرات روغن کرچک چیست؟چه کسانی نباید روغن کرچک مصرف کنند؟نتیجه گیریخلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید: روغن کرچک روغنی غلیظ از دانه گیاه کرچک است و تنها کاربرد تاییدشدهاش رفع کوتاهمدت یبوست است. ماده موثر آن اسید ریسینولئیک دیواره روده را تحریک میکند و دفع را راه میاندازد، پس اثرش دو تا شش ساعت بعد از خوردن شروع میشود. روی پوست هم مرطوبکننده خوبی است و خشکی و ترک پوست را بهتر میکند. اما شواهد علمی رشد مو، رشد مژه و ابرو و باز شدن لوله رحم با روغن کرچک را تایید نمیکنند، هرچند این کاربردها بسیار تبلیغ میشوند. مصرف خوراکی آن دلپیچه و اسهال میسازد و در بارداری انقباض زودرس رحم ایجاد میکند. در این مقاله از دکترتو با کاربردهای واقعی روغن کرچک، مصرف خوراکی، زمان اثر، عوارض و موارد منع مصرف آن آشنا میشوید. روغن کرچک چیست؟ روغن کرچک روغنی غلیظ و بیبو یا گاهی کمبو است که از دانه گیاه کرچک گرفته میشود. حدود ۹۰ درصد چربی آن را اسید ریسینولئیک تشکیل میدهد و همین ماده مسئول بیشتر اثرهای این روغن است. دانه خام گیاه کرچک سمی است و مادهای به نام ریسین دارد. در فرآیند روغنکشی و حرارتدادن، ریسین از بین میرود، پس روغن کرچکی که در داروخانه میخرید بیخطر است. هرگز دانه خام کرچک را نجوید و نخورید. متن انگلیسی:“Castor oil contains ricinoleic acid, which attaches to your intestines and causes muscle contractions that help you poop.”ترجمه فارسی:روغن کرچک حاوی اسید ریسینولئیک است که به رودهها میچسبد و انقباضهای عضلانی ایجاد میکند که به دفع کمک میکنند. به نقل از سایت clevelandclinic.org روغن کرچک […]
فهرست مطالبجوش بلوغ در پسران از چه سنی شروع میشود؟چرا جوش بلوغ پسران ممکن است شدیدتر از دختران باشد؟بهترین روش درمان جوش بلوغ پسران چیست؟آیا جوش بلوغ پسران بعد از نوجوانی از بین میرود؟نتیجه گیریخلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید: مشاهده جوشهای مکرر روی صورت یا بدن در سالهای نوجوانی برای بسیاری از پسران تجربهای آشناست؛ تغییری که گاهی فقط ظاهری نیست و میتواند روی اعتمادبهنفس و روابط اجتماعی هم اثر بگذارد. جوش بلوغ در پسران معمولاً با تغییرات هورمونی این دوره ارتباط دارد و به دلیل افزایش چربی پوست، بسته شدن منافذ و التهاب ایجاد میشود. شدت این جوشها در همه نوجوانان یکسان نیست و از چند جوش خفیف تا آکنههای دردناک و گسترده فرق دارد. در این مقاله از دکترتو، روشهای درمان جوش بلوغ در پسران از نظر سن شروع، علتهای تشدیدکننده، روشهای مراقبت خانگی، درمانهای دارویی، زمان مراجعه به پزشک و احتمال باقی ماندن جوشها بعد از نوجوانی بررسی میشود. جوش بلوغ در پسران از چه سنی شروع میشود؟ جوش بلوغ در پسران معمولاً همزمان با شروع تغییرات هورمونی دوران بلوغ ظاهر شده و ممکن است از حدود ۱۰ تا ۱۳ سالگی شروع شود. البته زمان شروع آن برای همه یکسان نیست و عوامل ژنتیکی و زمان آغاز بلوغ نیز تأثیر دارند. افزایش هورمونهای آندروژنی باعث بزرگتر و فعالتر شدن غدد چربی میشود و پوست چربی بیشتری تولید میکند. به همین دلیل، پیشانی، بینی، گونهها، چانه، پشت و سینه از نواحی شایع بروز جوش هستند. در بعضی نوجوانان جوشها خفیف و پراکندهاند، اما در برخی دیگر بهخصوص در سالهای میانی نوجوانی شدیدتر میشوند. چرا جوش بلوغ پسران ممکن است شدیدتر از دختران باشد؟ یکی از دلایل مهم، افزایش قابلتوجه هورمونهای آندروژنی در دوران بلوغ پسران است که فعالیت غدد چربی را افزایش میدهد. تولید بیشتر سبوم باعث میشود احتمال بسته شدن منافذ و ایجاد […]
فهرست مطالبچه چیزی برای تیرگی دور چشم خوب است؟درمان تیرگی دور چشم با لیزر چگونه است؟درمان تیرگی دور چشم با پی ار پی چقدر موثر است؟درمان تیرگی دور چشم با مزوتراپی چقدر موثر است؟قرص برای رفع سیاهی دور چشم وجود دارد؟بهترین کرم دور چشم برای تیرگی و پف دور چشم چیست؟پیلینگ شیمیایی برای لک و رنگدانه اطراف چشم مناسب است؟درمان تیرگی دور چشم خانگی چیست؟درمان تیرگی دور چشم در طب سنتی چیست؟معجزه ای برای تیرگی دور چشم وجود دارد؟درمان تیرگی دور چشم ارثی چیست؟برای رفع تیرگی و گودی زیر چشم چه باید کرد؟نتیجه گیریتیرگی زیر چشم فقط یک مشکل زیبایی ساده نیست و گاهی به خواب، تغذیه، ژنتیک، ساختار صورت یا کیفیت پوست ارتباط دارد. به همین دلیل، روشی که برای یک فرد نتیجه خوبی دارد، ممکن است برای فرد دیگر تأثیر چندانی نداشته باشد. شناخت علت تیرگی دور چشم کمک میکند بین مراقبتهای خانگی، کرمهای موضعی، درمانهای کلینیکی و روشهایی مانند لیزر، پیآرپی، مزوتراپی، پیلینگ یا فیلر انتخاب دقیقتری انجام شود. در این مقاله از دکترتو، روشهای درمان تیرگی دور چشم با نگاهی ساده و واقعبینانه توضیح داده میشود تا مشخص شود چه راهکارهایی فقط ظاهر پوست را موقتاً بهتر میکنند، کدام روشها نیاز به پزشک دارند و چرا هیچ درمان فوری و معجزهآسایی برای همه انواع تیرگی وجود ندارد. چه چیزی برای تیرگی دور چشم خوب است؟ برای بهبود سیاهی دور چشم، اولین قدم اصلاح سبک زندگی است. خواب کافی، کاهش خستگی، پرهیز از کمآبی و کمپرس سرد ممکن است ظاهر پف، سایه یا تیرگی را موقتاً کمتر نشان دهد. این اقدامات معمولاً تیرگی ژنتیکی، رنگدانهای یا ناشی از گودی زیر چشم را درمان نمیکنند. انتخاب درمان باید بر اساس علت اصلی تیرگی انجام شود. همچنین کرمهای دور چشم حاوی ویتامین C، کافئین و نیاسینامید باعث تقویت پوست و کاهش رنگدانهها میشوند. استفاده منظم از ضدآفتاب مخصوص دور […]
درمان حساسیت به نوع آلرژی، شدت علائم و عامل محرک بستگی دارد. آنتیهیستامینها برای عطسه، آبریزش بینی، خارش و کهیر کاربرد دارند. اسپری کورتونی بینی معمولاً برای حساسیت فصلی مداوم مؤثرتر است. اپینفرین نیز درمان اصلی واکنش آلرژیک شدید یا آنافیلاکسی است. ایمونوتراپی میتواند حساسیت برخی افراد به گرده گیاهان، مایت گردوغبار یا زهر حشرات را در طولانیمدت کاهش دهد. تنگی نفس، تورم زبان و گلو، ضعف ناگهانی یا درگیری همزمان چند بخش بدن نیازمند اقدام اورژانسی است.
وایتالیفت یک اصطلاح رایج در خدمات زیبایی و دستگاههای جوانسازی پوست است که معمولا به روشهای غیرجراحی برای سفت کردن پوست، تحریک کلاژن و کاهش افتادگی خفیف صورت اشاره دارد. در برخی دستگاهها، وایتالیفت با فناوریهایی مانند رادیوفرکوئنسی یا RF، ای ام اس، LED و یونتراپی شناخته میشود. این روش جایگزین کامل بوتاکس، هایفو یا جراحی لیفت صورت نیست و نتیجه آن به نوع دستگاه، شدت افتادگی پوست، سن، کیفیت پوست و مهارت انجامدهنده بستگی دارد.
جوش هورمونی یک نوع آکنه با الگوی مشخصتر است، اما جوش کبدی اصطلاح دقیق پزشکی برای آکنه نیست. مشکلات کبدی معمولا با جوش معمولی تشخیص داده نمیشوند و بیشتر با علائمی مثل خستگی، درد سمت راست بالای شکم، زردی، خارش یا تغییر رنگ ادرار و مدفوع همراهاند. برای تشخیص درست، باید هم پوست و هم علائم عمومی بدن بررسی شوند.
لک بارداری یا ملاسما (Melasma) یک اختلال شایع رنگدانهای پوست است که معمولاً در دوران بارداری (بهویژه سهماهه دوم و سوم) یا در اثر مصرف قرصهای ضدبارداری هورمونی ظاهر میشود. این لکها بهصورت نقاط یا لکههای قهوهای-خاکستری روی صورت، بیشتر در پیشانی، گونهها، بینی، بالای لب و گاهی چانه دیده میشوند و اغلب به شکل متقارن هستند. علت اصلی آن تغییرات هورمونی (افزایش استروژن و پروژسترون) همراه با تحریک ملانوسیتها توسط نور خورشید (اشعه UV) است. ملاسما در زنان باردار شایعتر است و به آن ماسک بارداری هم میگویند. معمولاً پس از زایمان یا قطع مصرف قرصهای هورمونی بهتدریج کمرنگ میشود، اما در برخی زنان دائمی میماند. اگر لکها شدید یا همراه علائم دیگر هستند، حتماً به متخصص پوست مراجعه کنید.
کبودی لب (کبودی یا هماتوم لب) معمولاً به دلیل ضربه، تصادف، افتادن یا فشار شدید به لب ایجاد شده و باعث جمع شدن خون زیر پوست میشود. علائم آن شامل تغییر رنگ لب به بنفش، آبی یا سیاه، تورم، درد یا حساسیت به لمس، و گاهی احساس سفتی یا گرمی موضعی است. در موارد خفیف، کبودی طی ۷–۱۴ روز بهطور طبیعی از رنگ تیره به زرد/سبز تغییر کرده و محو میشود. اگر کبودی شدید، همراه تورم بسیار زیاد، خونریزی مداوم، درد شدید، مشکل در باز کردن دهان، بیحسی لب، تب یا کبودی بدون ضربه باشد، حتماً به پزشک یا دندانپزشک مراجعه کنید؛ ممکن است نشانه شکستگی فک، آسیب عصب، عفونت یا در موارد نادر مشکل انعقادی باشد.
نحوه پانسمان زخم پای دیابتی باید دقیق، منظم و بر اساس مرحله زخم انجام شود تا عفونت کنترل شده، رطوبت مناسب حفظ شود و ترمیم تسریع گردد. ابتدا زخم با سرم نمکی یا آب ولرم بهآرامی شسته و تمیز میشود، سپس با گاز استریل خشک میگردد (بدون مالش شدید). در زخمهای کمعمق و مرطوب از پانسمان هیدروژل یا فوم مرطوبکننده استفاده میشود. در زخمهای ترشحدار پانسمانهای جذبی (فوم یا آلژینات) مناسب است. در زخمهای نکروزه ابتدا دبریدمان (با جراحی یا آنزیم) انجام شده و سپس پانسمان مرطوب نگهدارنده (هیدروکلوئید یا هیدروژل) اعمال میگردد. در موارد عفونی پانسمانهای نقرهدار (مانند Acticoat) یا عسل پزشکی ترجیح داده میشود. پانسمان روزانه یا هر ۱–۳ روز (بسته به ترشح) تعویض شده و پا بالا نگه داشته میشود.
درمان خانگی زخم پای دیابتی فقط مکمل درمان پزشکی است و جایگزین مراقبت تخصصی (کنترل قند خون، دبریدمان، آنتیبیوتیک در عفونت و پانسمان پیشرفته) نمیشود، زیرا زخم پای دیابتی میتواند به سرعت عفونی شده و منجر به قطع عضو شود. روشهای خانگی مؤثر و ایمن شامل شستشوی روزانه زخم با سرم نمکی یا آب ولرم، خشک کردن کامل بدون مالش، استفاده از عسل پزشکی (مانوکا یا عسل کوهی) به صورت لایه نازک برای خاصیت ضدباکتری و مرطوبکنندگی، روغن زیتون بکر یا روغن نارگیل برای حفظ رطوبت و کاهش التهاب، آلوئهورا تازه برای تسکین و ترمیم بافت، کمپرس گرم ملایم برای بهبود گردش خون (در صورت عدم عفونت شدید)، و بالا نگه داشتن پا برای کاهش تورم است.
