فرزانه پاشایی نویسنده مجله سلامت دکترتو – صفحه 47 از 82

فرزانه پاشایی

(نویسنده محتوای پزشکی مجله سلامت دکترتو)

فرزانه هستم، 30 ساله و عاشق دنیای سئو و محتوانویسی که با کنجکاوی دنبال آموختن چیزهای جدیدم؛ فارغ از هرگونه قرارداد و قانون و سبک خاصی. دنیای مجازی و اینترنت، فرصتی برای بودن با بهترین تیم‌ها رو برام فراهم کرده که می‌تونم بدون دغدغه و نگرانی هر روز احساس بهتر شدن و ارتقاء‌شغلی را با تمام وجودم لمس کنم. افتخار می‌کنم که با تیم خوب دکترتو، به این احساس ناب دست پیدا می‌کنم.

974 مطلب
همه مطالب

رژیم غذایی مناسب برای یبوست چیست؟

رژیم غذایی مناسب برای یبوست مزمن بر افزایش مصرف فیبر (میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات، مغزها) و مایعات و کاهش غذاهای فرآوری‌شده، پرچرب و قندی تمرکز دارد.

2 سال پیش

موثرترین ترین روش های درمان یبوست در منزل را بشناسید

درمان خانگی یبوست برای موارد خفیف تا متوسط با افزایش تدریجی فیبر، نوشیدن آب کافی، پیاده‌روی منظم، ماساژ شکم و اصلاح وضعیت نشستن روی توالت انجام می‌شود.

2 سال پیش

راه های درمان یبوست خفیف تا شدید به زبان ساده

درمان یبوست اغلب با تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی مانند افزایش فیبر، مایعات و ورزش شروع می‌شود.

2 سال پیش

کیپ شدن گوش چه علائمی دارد و چرا رخ میدهد؟

کیپ شدن گوش احساس انسداد یا پری در گوش است که معمولاً به دلیل اختلال در عملکرد لوله استاش، تجمع جرم، عفونت یا تغییر فشار هوا ایجاد می‌شود.

2 سال پیش

درد ناف چگونه است؟ بررسی علل و درمان های ممکن

درد ناف (Periumbilical pain) یک مشکل رایج است که می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و دلایل مختلفی مانند مشکلات گوارشی، آپاندیسیت، عفونت‌ها، کیست تخمدان، فتق، یا بارداری دارد.

2 سال پیش

علت زود انزالی چیست؟ بررسی تاثیرات روانی بر عملکرد جنسی

زودانزالی به انزال کنترل‌نشده در کمتر از سه دقیقه پس از دخول گفته می‌شود و یکی از شایع‌ترین اختلالات جنسی در مردان است.

2 سال پیش

قویترین راه درمان زود انزالی چیست و چه زمانی باید به متخصص مراجعه کرد؟

درمان زودانزالی به علت و شدت مشکل بستگی دارد و شامل تمرین‌های رفتاری، مشاوره، داروهای تجویزی و در موارد شدید، درمان ترکیبی است.

2 سال پیش

یوهمبین دارویی برای بهبود عملکرد جنسی و درمان زود انزالی

قرص یوهمبین یک مکمل گیاهی است که عمدتاً برای درمان اختلال نعوظ و افزایش چربی‌سوزی استفاده می‌شود.

2 سال پیش

بررسی جامع بهترین دستگاه برای لیزر موهای زائد

انتخاب بهترین دستگاه لیزر موهای زائد به عواملی مانند رنگ پوست، ضخامت و رنگ مو، نوع تکنولوژی لیزر، سیستم خنک‌کننده و اندازه لکه بستگی دارد.

2 سال پیش

آیا لیزر موهای زائد صورت راه حل خوبی برای پوست بدون مو است؟

لیزر موهای زائد صورت یک روش غیرتهاجمی و ایمن است که با تاباندن نور لیزر به فولیکول‌های مو، رشد آن‌ها را برای مدت طولانی کاهش می‌دهد.

2 سال پیش

لیزر موهای زائد آقایان تجربه ای از پوست صاف و بدون مو

لیزر موهای زائد آقایان، روشی ایمن و نسبتاً دائمی برای کاهش یا حذف موهای بدن در نواحی مختلف مانند پشت، سینه، خط ریش و پاها است.

2 سال پیش

لیزر موهای زائد بیکینی روشی دائمی برای پوست صاف و بدون مو

لیزر موهای زائد بیکینی یک روش دائمی و موثر برای حذف موهای ناحیه شرمگاهی و خط بیکینی با استفاده از نور لیزر است.

2 سال پیش