فرزانه پاشایی
(نویسنده محتوای پزشکی مجله سلامت دکترتو)فرزانه هستم، 30 ساله و عاشق دنیای سئو و محتوانویسی که با کنجکاوی دنبال آموختن چیزهای جدیدم؛ فارغ از هرگونه قرارداد و قانون و سبک خاصی. دنیای مجازی و اینترنت، فرصتی برای بودن با بهترین تیم‌ها رو برام فراهم کرده که می‌تونم بدون دغدغه و نگرانی هر روز احساس بهتر شدن و ارتقاء‌شغلی را با تمام وجودم لمس کنم. افتخار می‌کنم که با تیم خوب دکترتو، به این احساس ناب دست پیدا می‌کنم.
مکمل پروبیوتیک چیست و چه کاربردی دارد؟
پروبیوتیک‌ها میکروارگانیسم‌هایی هستند که در دستگاه گوارش انسان زنده می‌مانند و به بهبود سلامت روده‌ای و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند. مصرف مکمل‌های پروبیوتیک می‌تواند در کاهش علائمی مانند مشکلات گوارشی و تقویت سیستم ایمنی کمک کند.
کراتین بدنسازی چیست و چه کاربردی دارد؟
کراتین بدنسازی ترکیبی است که به صورت طبیعی در بدن ما وجود دارد. این ترکیب تامین‌کننده انرژی عضلات است و سلول‌های عضلانی در هنگام فعالیت به آن نیاز دارند.
بهترین مکمل برای زنان کدام است؟ ایرانی بهتر است یا خارجی؟
بهترین مکمل‌های برای زنان می‌توانند به حفظ سلامت عمومی و تقویت بخش‌های خاصی از بدن کمک کنند. بهترین مکمل‌ها برای زنان شامل ویتامین D، کلسیم، آهن، منیزیم، ویتامین B12 و اسید فولیک می‌شوند. ویتامین D برای سلامت استخوان‌ها و سیستم ایمنی حیاتی است، در حالی که کلسیم می‌تواند به حفظ سلامت استخوان‌ها کمک کند. آهن باعث جلوگیری از کم‌خونی شده و منیزیم به بهبود عملکرد مغز و عضلات کمک میکند. ویتامین B12 و اسید فولیک نیز برای حفظ سلامت عصبی و کاهش خطر بعضی بیماری‌ها مانند بیماری‌های قلبی و عروقی، ضروری هستند.
تنقیه (حقنه یا اماله) چیست؟ آیا فقط برای یبوست کاربرد دارد؟
تنقیه یک روش درمانی است که در آن، مایعات به طور طبیعی یا با استفاده از وسایل خاصی از طریق مقعد وارد روده می‌شوند. این روش معمولاً برای تخلیه مدفوع متراکم یا برای مقاومت درمانی در برابر برخی بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. مایعات مخصوصی که به روده وارد می‌شوند، می‌توانند مواد ملین کننده، آب، یا حتی داروها باشند.
آیا واقعا هوم بلیچینگ در سفیدی دندان ها تاثیرگذار است؟
با کمک هوم بلیچینگ می‌توان دندان‌ها را در زمان بسیار کوتاهی سفید کرد. البته اگر دندان پوسیده دارید باید زیر نظر پزشک این کار را انجام دهید.
آیا واقعا افیس بلیچینگ دندان ها را سفید میکند؟
افیس بلیچینگ یک روش سفید کردن دندان در مطب پزشک است. تعداد جلسات لازم بسته به میزان زردی و لکه‌دار بودن دندان‌ها مشخص می‌شود.
قرص تاوانکس چیست؟ کاربرد و نحوه مصرف این دارو
قرص تاوانکس نوعی آنتی‌بیوتیک است که برای درمان بیماری‌هایی که منشا باکتریایی دارند موثر است. در درمان عفونت‌های باکتریایی در بسیاری از قسمت‌های مختلف بدن؛ از گلو گرفته تا سینوس‌ها، معده، کلیه‌ها، مثانه، رحم و پروستات استفاده می‌شود. از عوارض آن می‌توان به حالت تهوع و اسهال اشاره کرد.
شاخک بینی بزرگ شده یا شکسته را چگونه درمان کنیم؟
شاخک بینی یک بخش مهم از ساختار بینی انسان است که عمدتاً وظیفه تصفیه و افزایش گرما و رطوبت هوای ورودی به ریه‌ها را بر عهده دارد. این شاخک‌ها موجب افزایش سطح مخاطی بینی و جلوگیری از ورود ذرات مضر به ریه‌ها می‌شوند. همچنین، شاخک بینی نقش مهمی در حس بویایی و برخی عملیات تنفسی دارد.
لیزر موهای زائد در بارداری ضرر دارد؟
لیزر موهای زائد در بارداری ممکن است دارای خطراتی باشد. اطلاعات دقیق در مورد ایمنی این روش در دوران بارداری کم است و تحقیقات کافی انجام نشده است، بنابراین به طور کلی اجرای لیزر موهای زائد در این دوره توصیه نمی‌شود. خطرات ممکن شامل ایجاد التهابات، تغییر در رنگ پوست، نتیجه بخش نبودن کار و حساسیت‌های پوستی است.
دندان شیری کودکان چند تاست و کی می افتد؟
دندان های شیری کودکان از اهمیت بالایی برخوردارند، زیرا نقش مهمی در عملکرد گفتاری، تغذیه و رشد مناسب دندان‌های دائمی دارند. مراقبت از دندان‌های شیری، شامل تمیز کردن دندان‌ها، مصرف غذاهای سالم و مراجعه به دندان‌پزشک برای بررسی وضعیت دندان‌ها و درمان سریع‌تر در صورت وجود هرگونه مشکل است.
همه چیز در مورد دندان عقل
دندان عقل، یا به عبارت دیگر دندان‌های سوم مولار، آخرین دندان‌های طبیعی در هر فک انسان است. این دندان‌ها عموماً در دوران بزرگسالی رشد می‌کنند. اغلب در طول دوران رشد، فضای کافی برای رشد و خروج دندان عقل وجود ندارد که ممکن است منجر به مشکلاتی مانند دندان عقل عمودی یا افقی غیرقابل ارتودنسی، تراکم دندانی و یا انحراف دندان‌های مجاور شود.
جوش بعد از اصلاح از علائم تا راه پیشگیری و درمان
جوش بعد از اصلاح یک مساله معمول است که بسیاری از افراد با آن روبرو می‌شوند. این جوش‌ها معمولاً به دلیل تحریک پوست ناشی از اصلاح با تیغ، شمع یا واکس ایجاد می‌شوند. علت اصلی این جوش‌ها التهاب پوست در محل ریشه مو است که می‌تواند به عفونت‌های باکتریایی منجر شود.