نوبتگیری و مشاوره سریعتر در اپ دکترِتو
دارچین ادویهای خوشعطر و پرکاربرد است که به دلیل ترکیباتی مانند سینامالدئید، پلیفنولها و آنتیاکسیدانها میتواند نقش حمایتی در سلامت بدن داشته باشد.
زردچوبه ادویهای شناختهشده با سابقه طولانی در آشپزی و طب سنتی است که بخش مهمی از خواص آن به ترکیب فعال کورکومین نسبت داده میشود.
تخمهها به دلیل چربی و کالری بالا، در صورت مصرف زیاد میتوانند موجب افزایش وزن و تجمع چربی در کبد شوند و بهویژه در افراد مبتلا به کبد چرب، تعادل انرژی را مختل کنند.
لیست غذاهای رژیمی بدون نان و برنج شامل غذاهایی است که کربوهیدراتهای تصفیهشده را حذف کرده و بیشتر بر پروتئین، سبزیجات و چربیهای سالم تمرکز دارند.
خواص بادام برای پوکی استخوان به دلیل ترکیبات متنوع و ارزشمند آن قابلتوجه است. بادام میتواند بخشی از یک رژیم غذایی متعادل برای سلامت استخوان باشد، زیرا حاوی کلسیم، منیزیم و ویتامین E است.
سلامت استخوان زنان به دریافت هماهنگ مواد مغذی مانند کلسیم، ویتامین D، پروتئین، منیزیم، فسفر و ویتامین K وابسته است؛ زیرا کمبود هر یک از این عناصر میتواند بر جذب یا عملکرد دیگر مواد معدنی تأثیر …
برخی مواد غذایی میتوانند با کاهش جذب کلسیم، افزایش دفع مواد معدنی یا ایجاد التهاب، سلامت استخوانها را تضعیف کرده و خطر پوکی استخوان را افزایش دهند.
پوکی استخوان یکی از شایعترین اختلالات اسکلتی است که با کاهش تدریجی تراکم استخوان و افزایش خطر شکستگی همراه میشود.
رژیم های وحشتناک لاغری سریع (مانند رژیمهای شوک، رژیم جنرال موتورز، رژیم نظامی، رژیم گریپفروت یا رژیمهای کمتر از ۸۰۰–۱۰۰۰ کالری روزانه) اغلب وعده کاهش ۵ تا ۱۰ کیلوگرم در چند روز یا یک هفته میدهند، …
برای تقویت و بهبود عملکرد دستگاه گوارش، برخی دمنوشهای گیاهی اثر تسکینی و تقویتی دارند و بر اساس منابع معتبر طب سنتی و پزشکی توصیه میشوند.
رژیم غذایی بیماری گیلن باره (GBS) از نوع حمایتی است و درمان قطعی ندارد، اما به تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و بهبودی کمک میکند.
رژیم لاغری ژاپنی بر پایه فرهنگ غذایی سنتی ژاپن است که دلیل اصلی پایین بودن نرخ چاقی در این کشور است.
نظر خود را ثبت کنید