فعالیت در مراکز پزشکی :
آخرین مقاله های بررسی شده توسط دکتر وحید سیفی
ایشان تاکنون 2 مقاله پزشکی را در مجله سلامت دکترتو بررسی کرده‌اند
آشنایی با رویکرد شیواندانا یوگا
شیواناندا یوگا که نوع متفاوتی از یوگا و شکلی غیرمتعارف از نوع سنتی آن است، با هدف کمک به سلامت ذهن و جسم به وجود آمده است.
7 ماه پیش
فواید یوگا برای لاغری و کاهش وزن
یوگا برای لاغری، داشتن اندامی خوش فرم و کمک به شادابی و نشاط افراد، به عنوان ورزشی ایده‌آل شناخته می‌‌شود. تمرینات یوگا سرعت متابولیسم را افزایش داده و به کالری‌سوزی کمک می‌کند. یوگا همچنین یوگا سطح استرس و کورتیزول را کاهش می‌دهد. همچنین احتمال افزایش وزن ناشی از استرس را نیز کمتر می‌کند.
7 ماه پیش