فرزانه پاشایی نویسنده مجله سلامت دکترتو – صفحه ۱۴ از ۵۵

فرزانه پاشایی

(نویسنده محتوای پزشکی مجله سلامت دکترتو)

فرزانه هستم، 30 ساله و عاشق دنیای سئو و محتوانویسی که با کنجکاوی دنبال آموختن چیزهای جدیدم؛ فارغ از هرگونه قرارداد و قانون و سبک خاصی. دنیای مجازی و اینترنت، فرصتی برای بودن با بهترین تیم‌ها رو برام فراهم کرده که می‌تونم بدون دغدغه و نگرانی هر روز احساس بهتر شدن و ارتقاء‌شغلی را با تمام وجودم لمس کنم. افتخار می‌کنم که با تیم خوب دکترتو، به این احساس ناب دست پیدا می‌کنم.

657 مطلب
همه مطالب

روش های مؤثر درمان تیروئید پرکار

درمان تیروئید پرکار بسته به شدت بیماری شامل دارو، ید رادیواکتیو یا جراحی است. این روش‌ها به کنترل تولید هورمون‌های تیروئیدی و بهبود علائم کمک می‌کنند. انتخاب بهترین روش درمانی بر اساس شرایط بیمار و مشاوره پزشک انجام می‌شود. درمان به‌موقع می‌تواند از بروز عوارض جدی جلوگیری کند.

5 ماه پیش

علائم تیروئید پرکار در مردان چیست؟

تیروئید پرکار در مردان می‌تواند با علائمی نظیر کاهش وزن ناگهانی، تعریق زیاد، تپش قلب و عصبانیت بروز کند. این بیماری ممکن است تأثیر زیادی بر سطح انرژی و خلق‌وخو داشته باشد. اما مهم‌ترین موضوع در مورد تیروئید پرکار در آقایان، احتمال بروز یکسری عوارض و نشانه‌های جنسی در آنهاست.

5 ماه پیش

علائم تیروئید پرکار در زنان چقدر خطرناک هستند؟

تیروئید پرکار یا هایپرتیروئیدیسم در زنان می‌تواند باعث بروز علائمی چون کاهش وزن غیرمنتظره، تپش قلب سریع یا نامنظم، تعریق زیاد، عصبانیت و اختلال در خواب شود. این بیماری همچنین ممکن است منجر به ریزش مو، ضعف عضلانی و تغییر در چرخه قاعدگی گردد. زنان مبتلا به تیروئید پرکار ممکن است حساسیت بیشتری به گرما نشان دهند و احساس خستگی مداوم را تجربه کنند، حتی با وجود فعالیت کم.

5 ماه پیش

علائم تیروئید پرکار را چگونه بشناسیم؟

علائم تیروئید پرکار شامل افزایش ضربان قلب، اضطراب، کاهش وزن و مشکلات خواب است. البته تمامی علائم تیروئید پرکار در همه افراد دیده نمی‌شود. این بیماری در صورت بی‌توجهی می‌تواند به اختلالات شدیدتر در بدن منجر شود. مراجعه زودهنگام به پزشک برای کنترل بیماری اهمیت زیادی دارد.

5 ماه پیش

چطور علائم تیروئید را تشخیص دهیم؟

علائم مشکلات تیروئید می‌توانند به شکل‌های مختلفی ظاهر شوند و شامل خستگی مزمن، افزایش یا کاهش وزن بدون دلیل مشخص، تغییرات در پوست و مو و حتی مشکلات روحی مانند اضطراب یا افسردگی باشند. این علائم به دلیل عدم تعادل در هورمون‌های تیروئید ایجاد می‌شود که می‌تواند به دلیل کم‌کاری یا پرکاری تیروئید باشد. برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، مراجعه به پزشک ضروری است. علاوه بر داروهای تجویزی، توجه به تغذیه مناسب، مدیریت استرس و ورزش منظم می‌تواند در کاهش علائم تیروئید مؤثر باشد.

5 ماه پیش

مراقبت های بعد از بوتاکس معده که باید بدانید.

بعد از انجام بوتاکس معده، رعایت برخی مراقبت‌ها ضروری است. مصرف مایعات به میزان کافی، پرهیز از فعالیت‌های سنگین در روزهای اولیه و رعایت رژیم غذایی سبک از موارد مهم هستند. همچنین توصیه می‌شود تا چند ساعت بعد از تزریق از دراز کشیدن خودداری کنید و طبق دستور پزشک برای پیگیری‌های دوره‌ای اقدام کنید.

5 ماه پیش

رژیم غذایی بعد از بوتاکس معده شامل چه موادی است؟

رژیم غذایی مناسب بعد از بوتاکس معده نقش کلیدی در دستیابی به نتایج مطلوب ایفا می‌کند. مصرف غذاهای سبک و مایع مانند سوپ، آب‌میوه‌های طبیعی و اسموتی‌ها در روزهای اولیه توصیه می‌شود. همچنین از مصرف غذاهای چرب، تند و سنگین خودداری کنید و به تدریج مواد غذایی جامد و فیبردار را به برنامه غذایی خود اضافه کنید تا معده به شرایط جدید عادت کند.

5 ماه پیش

نمونه رژیم فستینگ رایگان: در رژیم فستینگ چی بخوریم؟

در رژیم فستینگ، باید تمرکز خود را بر مصرف غذاهای غنی از پروتئین، چربی‌های سالم و فیبر بگذاریم. انتخاب‌هایی مانند تخم‌مرغ، مرغ، ماهی، سبزیجات برگ سبز، آووکادو و مغزها می‌توانند مواد مغذی ضروری برای بدن را فراهم کنند. میوه‌های کم قند مانند توت‌ها و سیب نیز برای تامین ویتامین‌ها و فیبر مناسب هستند. در کنار این‌ها، نوشیدن آب، چای سبز و قهوه بدون شکر به هیدراسیون و افزایش متابولیسم کمک می‌کند.

5 ماه پیش

قرص یا شیاف واژینال مترونیدازول ؛ درمان مؤثر عفونت‌ واژینال باکتریایی و بی هوازی

قرص و شیاف واژینال مترونیدازول یک داروی آنتی‌بیوتیکی است که به‌ویژه برای درمان عفونت‌های واژینال ناشی از باکتری‌های بی‌هوازی و پروتوزوآها تجویز می‌شود. این دارو با مهار تکثیر و رشد میکروارگانیسم‌ها از طریق اختلال در ساختار DNA آنها عمل می‌کند. شیاف مترونیدازول معمولا برای درمان بیماری‌هایی مانند واژینوز باکتریال و تریکومونیازیس در زنان به کار می‌روند و به دلیل جذب مستقیم در ناحیه واژن، تأثیر سریع‌تری دارند. استفاده از مترونیدازول ممکن است با عوارض جانبی مانند احساس سوزش، خارش یا احساس طعم فلز در دهان همراه باشد.

5 ماه پیش

با رژیم فستینگ چند کیلو لاغر می شویم؟

رژیم فستینگ یا روزه متناوب، یکی از روش‌های مؤثر برای کاهش وزن است که در آن فرد به مدت مشخصی از روز غذا نمی‌خورد و در باقی زمان‌ها مجاز به مصرف مواد غذایی است. این روش می‌تواند به کاهش 2 تا 4 کیلوگرم در ماه منجر شود، البته میزان کاهش وزن به عوامل مختلفی مانند مدت زمان فستینگ، نوع تغذیه و فعالیت بدنی بستگی دارد. رژیم فستینگ با کاهش کالری مصرفی و افزایش سوخت‌وساز بدن می‌تواند به طور مؤثر به کاهش وزن کمک کند، به شرطی که فرد در زمان‌های مجاز خوردن غذا، از غذاهای سالم و کم‌کالری استفاده کند.

5 ماه پیش

عوارض رژیم فستینگ که از آن بی خبرید.

رژیم فستینگ (روزه‌داری متناوب) ممکن است برای برخی افراد مفید باشد اما می‌تواند عوارضی نیز به همراه داشته باشد. از جمله شایع‌ترین عوارض آن می‌توان به سردرد، سرگیجه، ضعف و کاهش سطح انرژی اشاره کرد که به دلیل کاهش ناگهانی کالری دریافتی رخ می‌دهد. این رژیم ممکن است منجر به پرخوری در دوره‌های مجاز غذا خوردن شود که خود می‌تواند باعث افزایش وزن و مشکلات گوارشی مانند نفخ و سوءهاضمه شود. افرادی که به بیماری‌های مزمن مانند دیابت، فشار خون یا اختلالات خوردن مبتلا هستند، باید قبل از شروع این رژیم با پزشک مشورت کنند، زیرا ممکن است قند خون آن‌ها به شدت کاهش یابد.

5 ماه پیش

معرفی ۱۰ روش محبوب از انواع رژیم فستینگ برای کاهش وزن

رژیم فستینگ یا روزه‌داری متناوب انواع مختلفی دارد. یکی از رایج‌ترین انواع آن رژیم 16/8 است که در آن فرد به مدت 16 ساعت روزه می‌گیرد و در یک بازه 8 ساعته غذا می‌خورد. نوع دیگر، رژیم 5:2 است که در آن فرد پنج روز در هفته به صورت عادی غذا می‌خورد و در دو روز دیگر کالری دریافتی خود را به حدود 500 تا 600 کالری محدود می‌کند. رژیم Eat-Stop-Eat شامل 24 ساعت روزه‌داری یک یا دو بار در هفته است. روش‌های دیگری مانند رژیم روزه‌داری متناوب یک روز در میان (Alternate-Day Fasting) و روش جنگجو که فرد در طول روز مقادیر کمی میوه و سبزیجات مصرف کرده و یک وعده بزرگ در شب می‌خورد، نیز وجود دارند.

5 ماه پیش