غذاهای مفید برای آلزایمر شامل سبزیجات برگ سبز (اسفناج، کلم پیچ) برای کاهش التهاب، ماهی‌های چرب (سالمون، ساردین) سرشار از امگا-۳، و غلات کامل (جو، کینوا) برای تنظیم قند خون هستند. روغن نارگیل انرژی مغز را تأمین می‌کند، کندر و آجیل (گردو، بادام) حافظه را تقویت می‌کنند، و ادویه‌هایی مثل زردچوبه و چای سبز با خاصیت آنتی‌اکسیدانی از سلول‌های مغزی محافظت می‌کنند. میوه‌هایی مانند بلوبری و پرتقال نیز مفیدند. رژیم مدیترانه‌ای و MIND خطر آلزایمر را کاهش می‌دهند. غذاهای مضر شامل فست‌فود، قندهای ساده و غذاهای فرآوری‌شده هستند که التهاب و آسیب مغزی را افزایش می‌دهند.
آلزایمر درمان قطعی ندارد، اما روش‌های دارویی و غیردارویی می‌توانند علائم را کاهش داده و روند بیماری را کند کنند. مهارکننده‌های کولین‌استراز (دونپزیل، ریواستیگمین) و ممانتین برای بهبود حافظه و کاهش علائم در مراحل خفیف تا شدید استفاده می‌شوند. روش‌های جدید مانند داروهای ضد آمیلوئید، تحریک مغناطیسی و ژن‌درمانی در حال تحقیق‌اند. ورزش، فعالیت‌های شناختی و حمایت اجتماعی کیفیت زندگی را بهبود می‌بخشند. درمان بر اساس شدت و سن بیمار شخصی‌سازی می‌شود.
تست آلزایمر ابزاری برای ارزیابی حافظه، توجه و عملکرد شناختی فرد است و به شناسایی تغییرات شناختی اولیه و تشخیص زودرس بیماری کمک می‌کند. این تست‌ها می‌توانند در خانه یا کلینیک انجام شوند و شامل روش‌های شناختی، تصویربرداری، ژنتیکی و آنلاین هستند. انجام تست در صورت فراموشی مکرر، کاهش تمرکز یا سابقه خانوادگی ضروری است. دقت تست‌ها ممکن است تحت تأثیر استرس یا شرایط محیطی کاهش یابد، بنابراین ارزیابی تخصصی و ترکیبی توصیه می‌شود.
عوارض ویپ (مضرات ویپ) از تنگی نفس تا خشکی دهان، سردرد و سرفه متغیر است. در موارد شدیدتر هم گزارش‌هایی از بروز بیماری ریوی ناشی از مصرف ویپ و افزایش خطر حملات قلبی و سکته دیده شده است. سیگارهای الکترونیکی نباید توسط جوانان، بزرگسالان جوان یا زنان باردار استفاده شوند.
ترک سیگار نه تنها به بهبود سلامت جسمی کمک می‌کند، بلکه تاثیرات شگفت‌انگیزی بر روان و کیفیت زندگی دارد. از کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطان گرفته تا بهبود عملکرد ریه‌ها و کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های تنفسی، ترک سیگار باعث می‌شود بدن سریعتر به حالت طبیعی خود برگردد.
بی خوابی در بارداری یا اختلال خواب در بارداری ناشی از دلایلی مختلفی مانند افزایش اندازه جنین، افزایش ضربان قلب، سوزش سردل، استرس و البته تغییرات هورمونی است. به دلیل اهمیت خواب در این دوران باید این مشکل خیلی زود تشخیص داده و راهی برای درمان آن شروع شود.
تشخیص اختلال دوقطبی نیازمند ارزیابی جامع و چندبُعدی توسط متخصصان بهداشت روان است. این فرایند شامل مصاحبه بالینی تخصصی، بررسی سابقه پزشکی و خانوادگی، ارزیابی‌های روانشناختی و مشاهده رفتار فرد در طول جلسات می‌شود. هیچ تست یا غربالگری سریع و قطعی برای تشخیص اختلال دوقطبی وجود ندارد. این تشخیص باید بر اساس معیارهای تخصصی و تجربه بالینی متخصصان صورت گیرد.
دستگاه آر تی ام اس نوعی روش درمانی نوین و غیرتهاجمی است که در سال‌های اخیر به‌عنوان یک گزینه درمانی موثر برای افسردگی مطرح شده است. این روش با استفاده از میدان مغناطیسی تکرارشونده، فعالیت مغز را تحریک می‌کند و به بهبود عملکرد مناطق درگیر در افسردگی کمک می‌کند.
کتامین‌درمانی یک روش نوین برای درمان افسردگی مقاوم به درمان است که از داروی کتامین، یک بیهوش‌کننده با اثرات ضدافسردگی سریع، استفاده می‌کند. این روش معمولاً برای افرادی که به داروهای ضدافسردگی معمولی پاسخ نداده‌اند، به کار می‌رود و می‌تواند علائم افسردگی را در مدت کوتاهی کاهش دهد. تحقیقات نشان داده‌اند که کتامین با تأثیر بر سیستم گلوتامات مغز، به بازسازی ارتباطات عصبی و بهبود خلق‌وخو کمک می‌کند. بااین‌حال، این روش باید تحت نظر پزشک متخصص انجام شود، زیرا ممکن است عوارضی مانند سرگیجه، توهم یا افزایش فشار خون داشته باشد.
اسکیزوفرنی پارانوئید که با علائمی مانند هذیان و توهم نمایان می‌شود نوعی اختلال مرتبط با سلامت روان است. این بیماری باید به موقع تشخیص داده شود تا قابل درمان باشد. هذیان و توهم دو علامتی هستند که می‌توانند از نشانه‌های پارانویا باشند.
درمان اسکیزوفرنی رویکرد ترکیبی از درمان دارویی، روانشناختی و حمایتی است. درمان دارویی با استفاده از داروهای ضدروان‌پریشی و آنتی‌پسیکوتیک، افکار ناهنجار و اختلالات روانشناختی را کاهش می‌دهد. روش‌های روانشناختی با روان‌درمانی گروهی و آموزش مهارت‌های اجتماعی، مهارت‌های ارتباطی و مدیریت استرس را تقویت می‌کنند. حمایت اجتماعی و خانوادگی نیز نقش مهمی در درمان اسکیزوفرنی دارد.
سیگار الکترونیکی یکی از انواع سیگارهایی است که بدون نیاز به سوختن کاغذ کار می‌کند. برخی از این سیگارها حتی نیکوتین هم ندارند.