سیستم عصبی شبکهای پیچیده از اعصاب و سلولها (نورونها) است که وظیفه انتقال سیگنالها بین مغز، نخاع و سایر قسمتهای بدن را بر عهده دارد. این سیستم شامل سیستم عصبی مرکزی (مغز و نخاع) و محیطی (اعصاب بدن) است. سیستم عصبی عملکردهایی مانند حرکت، حس، تفکر و تنظیم فرایندهای بدن (تنفس، ضربان قلب) را کنترل میکند. مطالعات نشان میدهند اختلالات سیستم عصبی مانند پارکینسون یا صرع میتوانند با تحریک الکتریکی یا دارو درمان شوند. حفظ سلامت سیستم عصبی با تغذیه مناسب، ورزش و کاهش استرس تقویت میشود. مشاوره با متخصص مغز و اعصاب برای تشخیص و درمان اختلالات ضروری است.
آلزایمر در جوانی نوعی بیماری مغزی است که قبل از ۶۵ سالگی ظاهر میشود و باعث اختلال در حافظه، تفکر و عملکرد روزمره میشود. دلایل ژنتیکی میتوانند علت اصلی بروز این شرایط به حساب بیایند. تشخیص زودهنگام و ترکیب روشهای درمانی دارویی، خانگی و سبک زندگی سالم میتواند روند بیماری را کند کرده و کیفیت زندگی بیماران و خانوادهها را بهبود بخشد.
تشخیص الزایمر فرآیندی چندمرحلهای است که با ارزیابی علائم شناختی و رفتاری آغاز میشود و سپس با تستهای ذهنی، تصویربرداری و آزمایشهای تخصصی تکمیل میگردد. ترکیب این روشها به پزشکان کمک میکند بیماری را از سایر اختلالات مشابه افتراق دهند و مدیریت بهتری برای بیمار فراهم کنند. ترکیب این روشها دقت تشخیص را افزایش داده و آلزایمر را از بیماریهای مشابه متمایز میکند.
دمانس و آلزایمر اغلب با هم اشتباه گرفته میشوند. دمانس یا زوال عقل یک سندرم کلی است که شامل اختلالات شناختی مانند فراموشی، مشکلات زبانی و تصمیمگیری میشود، در حالی که آلزایمر شایعترین نوع دمانس است و معمولا به دلیل تجمع پلاکهای پروتئینی در مغز ایجاد میشود. تفاوت مهم در این است که دمانس میتواند ناشی از عوامل متنوعی مانند سکته مغزی یا بیماریهای دیگر باشد، اما آلزایمر یک بیماری پیشرونده خاص با علائم اولیه مانند از دست دادن حافظه کوتاهمدت است.
مه مغزی میتواند کیفیت زندگی و عملکرد روزمره را تحت تأثیر قرار دهد، اما با شناسایی علت زمینهای و رعایت نکات مربوط به سبک زندگی، قابل کنترل و بهبود است. اگر علائم مه مغزی ماندگار باشد یا همراه با مشکلات جدیتری مانند سردردهای شدید، اختلال در حافظه یا تمرکز شدید، حتماً باید به پزشک مراجعه کنید.
قرص وارنیکلین دارویی مؤثر برای ترک سیگار است که میل به سیگار را کاهش داده و علائم ترک را تسکین میدهد، بدون اینکه نیکوتین داشته باشد. این دارو میتواند با عوارضی همراه باشد، اما در صورت مصرف صحیح تحت نظر پزشک، قابل کنترل است.
ترک سیگار با نمک به عنوان یکی از روشهای غیرمرسوم مطرح میشود و اغلب بر تجربههای فردی و توصیههای غیرعلمی استوار است. در این شیوه، از قرار دادن نمک روی زبان یا مصرف آب نمک به عنوان راهی برای کاهش ولع سیگار یاد میشود. در سالهای اخیر، پرسش درباره نقش نمک در کنترل وابستگی به نیکوتین و امکان کمک آن در فرآیند ترک بیشتر مطرح شده است. بررسی ادعاها، سازوکارهای احتمالی و محدودیتهای این روش، در کنار مقایسه آن با رویکردهای استاندارد، برای درک بهتر جایگاه واقعی آن اهمیت دارد.
ترک سیگار ناگهانی به قطع کامل مصرف نیکوتین بدون کاهش تدریجی اشاره دارد و میتواند واکنشهای جسمی و روانی موقتی را در بدن ایجاد کند که ناشی از سازگاری بدن با نبود نیکوتین است. این واکنشها معمولاً در روزهای نخست پس از ترک شروع شده و شامل علائمی مانند تحریکپذیری، اضطراب، بیخوابی، سردرد و کاهش تمرکز هستند. شدت و طول مدت این علائم در افراد مختلف متفاوت است و اغلب طی چند هفته تا چند ماه کاهش مییابد، اگرچه ممکن است در برخی موارد طولانیتر ادامه یابد. (این علائم خطرناک نیستند و نشاندهندهی تلاش بدن برای بازگشت به تعادل طبیعی هستند)
عوارض بی خوابی بر جسم، ذهن، زندگی و در یک کلام سلامت فرد میتوانید در برخی موارد تا حد زیادی جدی باشد. به همین دلیل باید در سریعترین زمان ممکن با بی خوابی و مشکلات خواب مقابله کرد و راهی برای درمان آن یافت. اگر علت بی خوابی تشخیص داده شود و برای درمان آن اقدامات درستی انجام گیرد، عوارض بی خوابی ناشی از آنها تا حد زیادی کنترل میشوند.
بیخوابی یکی از شایعترین مشکلات خواب است که میتواند تاثیر عمیقی بر سلامت جسمی و روانی داشته باشد. استفاده از روشهای خانگی مانند نوشیدن دمنوشهای آرامبخش مانند بابونه و نعناع، ایجاد محیطی آرام و تاریک در اتاق خواب و انجام تمرینات تنفس عمیق قبل از خواب میتواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند.
آگاهی از اینکه فرزندتان مبتلا به اختلال دو قطبی است، میتواند سخت و طاقت فرسا باشد. البته نگران نباشید، اختلال دو قطبی در کودکان قابل کنترل و مدیریت است. توجه به علایم و تشخیص به موقع و درمان مناسب کمک میکند که کودک به خوبی از پس این عارضه بربیاید. بهتر است از حمایت دوستان و خانواده برای درمان این اختلال در کودکان کمک بگیرید. مراجعه به روانپزشک و روان درمانی و دارودرمانی از اصول اولیه درمان اختلال دو قطبی در کودکان هستند.
شوک مغزی (ECT) یک روش درمانی است که برای درمان اختلالات روانی و عصبی جدی، مانند افسردگی شدید، اسکیزوفرنی، و نفروز ارتجاعی، و اختلال دوقطبی مورد استفاده قرار میگیرد. در این روش، جریان الکتریکی به صورت کوتاه مدت به مغز اعمال میشود که باعث ایجاد تغییرات در فعالیت مغزی شده و تاثیر قابل توجهی روی شیوع علائم اختلالات روانی و عصبی میگذارد.