فرزانه پاشایی نویسنده مجله سلامت دکترتو – صفحه ۳۹ از ۶۲

فرزانه پاشایی

(نویسنده محتوای پزشکی مجله سلامت دکترتو)

فرزانه هستم، 30 ساله و عاشق دنیای سئو و محتوانویسی که با کنجکاوی دنبال آموختن چیزهای جدیدم؛ فارغ از هرگونه قرارداد و قانون و سبک خاصی. دنیای مجازی و اینترنت، فرصتی برای بودن با بهترین تیم‌ها رو برام فراهم کرده که می‌تونم بدون دغدغه و نگرانی هر روز احساس بهتر شدن و ارتقاء‌شغلی را با تمام وجودم لمس کنم. افتخار می‌کنم که با تیم خوب دکترتو، به این احساس ناب دست پیدا می‌کنم.

736 مطلب
همه مطالب

سردردهای تنشی و روش هایی برای مقابله با آن

سردردهای تنشی یک نوع شایع از سردردهاست که به واسطه تنش‌های روانی یا فیزیکی ایجاد می‌شوند. معمولاً علائمی همچون درد ملایم تا متوسط، فشار یا تنش در ناحیه سر با سردردهای تنشی همراه هستند. این نوع سردرد معمولاً ناشی از استرس، اضطراب یا نگرانی، فشارهای روزمره، نشستن یا ایستادن برای مدت طولانی، کمبود خواب یا تغییرات هورمونی ایجاد می‌شود. درمان این نوع سردرد معمولاً شامل استفاده از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی، ماساژ، تکنیک‌های تنفسی و کنترل استرس و اضطراب می‌شود.

1 سال پیش

آلرژی غذایی چیست و چگونه از آن پیشگیری کنیم؟

آلرژی غذایی یک واکنش غیرعادی و نامطلوب سیستم ایمنی بدن به مواد خاص در غذاها است. این واکنش ممکن است از علائم خفیفی همچون خارش و قرمزی پوست تا موارد شدیدی چون تنگی نفس، سرفه و بی‌اشتهایی را به همراه داشته باشد. علائم آلرژی غذایی ممکن است فوراً پس از مصرف غذا ظاهر شوند یا تا چندین ساعت یا حتی چند روز بعد هم تأخیر داشته باشند.

1 سال پیش

سوء استفاده عاطفی چیست و چگونه از آن پیشگیری کنیم؟

سوء استفاده عاطفی ممکن است به شکل‌های مختلفی رخ دهد، از جمله محدود کردن حقوق و آزادی‌های فرد، ایجاد اعتماد ناپایدار، تحریک و ایجاد وابستگی. افراد مورد سوء استفاده عاطفی ممکن است در ارتباطات خود با دیگران احساساتشان را نادیده گرفته و از آن‌ها برای به دست آوردن منافع شخصی خود بهره ببرند. این وضعیت باعث کاهش اعتماد به نفس و افزایش استرس و اضطراب در فرد می‌شود.

1 سال پیش

مشکلات رایج روانی در نوجوانان چیست؟ چه راه حلی برای آن هست؟

مشکلات روانی در نوجوانان می‌تواند از افسردگی و اضطراب گرفته تا مشکلات رفتاری متنوعی از جمله اختلال‌های تغذیه، اعتیاد و اضطراب اجتماعی را شامل شود. این مشکلات می‌توانند بر تحصیلات، روابط اجتماعی و حتی سلامت فیزیکی اثرات منفی بگذارند. عواملی مانند فشارهای تحصیلی، تغییرات هورمونی، مسائل خانوادگی و فشارهای اجتماعی می‌توانند به ظهور این مشکلات کمک کنند. شناخت و پذیرش این مشکلات از طرف خانواده و مربیان و ارائه حمایت و مشاوره مناسب، می‌تواند در مدیریت و رفع آن‌ها مؤثر باشد.

1 سال پیش

اضطراب موقعیتی چیست و چه راهکار درمانی دارد؟

اضطراب موقعیتی یک نوع اضطراب است که در واکنش به رویدادها یا شرایط خاصی رخ می‌دهد. افراد ممکن است احساس کنند که در شرایط خاصی، مثل سخنرانی در جمع، مصاحبه شغلی یا ارائه یک عملکرد، ناتوان یا مضطرب هستند. این اضطراب معمولاً وقتی بروز می‌کند که فرد احساس ناتوانی یا بی‌کفایتی در مواجهه با چالش‌های موقعیتی دارد و ممکن است با تغییرات احساسی و رفتاری همراه باشد. درمان اضطراب موقعیتی معمولاً شامل روش‌های روان‌درمانی مانند مشاوره و تکنیک‌های آرامش‌بخشی است.

1 سال پیش

روان درمانی چیست و برای تشخیص چه مشکلاتی استفاده میشود؟

روان‌درمانی یک روش کاربردی در زمینه بهبود روانی و روابط انسانی است که به کمک مشاوره و تکنیک‌های متعدد، افراد را در مواجهه با مشکلات روانی، احساسات منفی، و اضطراب‌های مختلف یاری می‌دهد. روان‌درمان با استفاده از روش‌های مختلف از جمله مذاکره، مشاهده و تحلیل رویاها به فرد کمک می‌کند تا خودشناسی بیشتری داشته باشد، باورهای منفی را تغییر دهد و الگوهای رفتاری ناپسند را بهبود بخشد. این فرآیند به صورت محرمانه انجام می‌شود و هدف آن افزایش کیفیت زندگی و ارتقاء روانی فرد است.

1 سال پیش

آمبولی پا چیست؟ علائم، علل و راه درمان آن

آمبولی پا یا لخته خون در پا، به تشکیل یک لخته خونی در یکی از رگ‌های عمقی پا اشاره دارد که می‌تواند به طور جدی به سلامتی فرد آسیب برساند. علائم آمبولی پا شامل درد، تورم، قرمزی، گرمی و تغییرات در رنگ پوست پا می‌شود. این وضعیت ممکن است از عوامل مختلفی نظیر نشستن طولانی، افزایش سن، داروهای هورمونی و یا مشکلات عروقی ایجاد شود. درمان آمبولی پا شامل مصرف داروهای ضد لخته، ورزش و پیاده‌روی، و در موارد شدیدتر، جراحی جهت حذف لخته خونی است.

1 سال پیش

آمبولی مغزی چیست؟ علائم، علل و راه درمان آن

یکی از شرایط اورژانسی در پزشکی، آمبولی مغزی یا انسداد عروق مغزی است. این وقوع ناگهانی اغلب ناشی از انتقال یک لخت خونی یا چیز دیگر از یک نقطه دور در بدن به مغز است، که منجر به انسداد یکی از عروق خونی مغزی می‌شود. عوارض جدی از جمله از دست دادن کنترل عضلات، مشکلات حافظه، صحبت کردن و حتی مرگ ناگهانی را ایجاد کند. درمان آمبولی مغزی اغلب شامل استفاده از داروهای ضد لخته‌ای، جراحی برای حذف لخته‌های خونی و فیزیوتراپی برای بازسازی عملکرد مغزی است.

1 سال پیش

آمبولی چربی چیست؟ علائم، علل و راه درمان آن

آمبولی چربی یک وضعیت اورژانسی است که معمولاً در افرادی که دچار شکستگی استخوان‌های بزرگ می‌شوند، اتفاق می‌افتد. در این وضعیت، چربی‌های کوچک یا پلاک‌های چربی از محل شکستگی استخوان به سیستم رگ‌های خونی منتقل می‌شوند و به سرعت به سرخرگ‌های ریه‌ای رسیده و آن‌ها را مسدود می‌کنند. علائم آمبولی چربی شامل تنگی نفس، درد سینه، تنفس سریع، ضربان قلب نامنظم و افزایش فشار خون است. درمان این وضعیت شامل پشتیبانی تنفسی، مانورهای تنفسی و درمان حفاظتی از ایجاد شوک است.

1 سال پیش

آمپول سالک چیست و چه کاربردی دارد؟

آمپول سالک یکی از روش‌های درمانی بیماری سالک است که معمولاً شامل تزریق داروهای خاص به بیمار می‌شود. این داروها می‌توانند شامل آنتی‌بیوتیک‌ها یا داروهای ضدانگل باشند که به منظور کنترل و درمان عفونت‌های ایجاد شده توسط انگل‌های لیشمانیا مورد استفاده قرار می‌گیرند. آمپول سالک به عنوان یک روش مؤثر و معمولی برای درمان بیماری سالک استفاده می‌شود و توسط پزشکان متخصص تجویز می‌شود.

1 سال پیش

جای سالک را چگونه از بین ببریم؟

جای نیش پشه سالک به‌صورت زخم‌هایی است که می‌توانند در طول زمان از نظر اندازه و ظاهر تغییر کنند. این اسکارها معمولاً به صورت نقاط تیره‌رنگ یا مناطق صاف بافت شروع به شکل‌گیری می‌کنند. روش‌های مختلفی برای درمان جای سالک وجود دارد، از جمله استفاده از لیزر که به عنوان یکی از روش‌های مؤثر برای اصلاح ظاهر این اسکارها شناخته می‌شود.

1 سال پیش

متاستاز ریه چیست و چگونه درمان میشود؟

متاستاز ریه به وضعیتی اشاره دارد که سلول‌های سرطانی از سایر قسمت‌های بدن به ریه‌ها منتقل می‌شوند. این شرایط معمولاً به عنوان یکی از مراحل پیشرفته سرطان شناخته می‌شود و می‌تواند به شدت بر عملکرد ریه‌ها تأثیر بگذارد. علائم متاستاز ریه ممکن است شامل سرفه مزمن، درد در قفسه سینه، تنگی نفس، لاغری بیش از حد، خستگی، و خونریزی در سرفه باشد. درمان متاستاز ریه بسته به نوع سرطان اولیه، وضعیت عمومی بیمار و میزان گسترش تومور متفاوت است و معمولاً شامل ترکیبی از روش‌های مختلف مانند جراحی برای برداشتن تومور، شیمی‌درمانی برای از بین بردن سلول‌های سرطانی، درمان‌های هدفمند برای هدف قرار دادن پروتئین‌های خاص سلول‌های سرطانی، و تابش درمانی (رادیوتراپی) برای کاهش اندازه تومورها و تسکین علائم است. این درمان‌ها معمولاً با هدف کنترل بیماری و بهبود کیفیت زندگی بیمار انجام می‌شوند.

1 سال پیش