تاندون ها رشته‌های الیافی هستند که عضلات را به استخوان‌ها وصل می‌کنند و وقتی که عضلات باز و بسته می‌شوند، به لطف وجود این تاندون ها است که می‌توان استخوان‌ها را حرکت داد. پارگی، التهاب و کشیدگی تاندون از مشکلاتی هستند که باعث آسیب دیدگی و جراحت تاندون دوسر بازو و کلاهک گرداننده (rotator cuff) می‌شوند.
آب آوردن لگن به‌معنای تجمع بیش از اندازه مایع مفصلی در ناحیه لگن است که در اثر عوامل مختلفی مانند التهاب، آسیب، عفونت یا بیماری‌های مزمن و آرتروز ایجاد میشود. آب آوردن لگن در زنان به دلیل احتمال کیست یا عفونت‌های تناسلی، شیوع بیشتری دارد. افیوژن مفصل لگن با علائمی همچون درد، تورم، سفتی، محدودیت حرکت و علائم عفونت همراه است.
آب آوردن مفصل مچ پا، تجمع بیش از اندازه مایع مفصلی در ناحیه مچ است که با ورم و تورم در مفصل مچ پا همراه است. ضربه، آسیب، التهاب مفصلی، عفونت یا بیماری‌های مزمن مفصلی می‌توانند علت آب آوردن مچ پا باشند که در صورت عدم درمان مناسب ممکن است عوارض جانبی مانند ورم، درد، محدودیت حرکت و سفتی مفصل ایجاد کند.
پارگی مینیسک زانو، آسیب دیدگی شایع زانو است که در اثر ضربه مستقیم یا فشار غیرطبیعی روی زانو به‌وجود می‌آید و باعث درد، تورم و محدودیت حرکت زانو میشود. بهترین و سریع‌ترین روش درمان این جراحت، استراحت، کمپرس یخ، بالا نگه داشتن پاها و استفاده از باندهای فشاری است. روش‌های خانگی مانند ماساژ با روغن‌های گیاهی و انجام حرکات ورزشی سبک و فیزیوتراپی هم برای درمان این عارضه مفید هستند.
پاهای پرانتزی نوعی عارضه است که در آن زانوهای فرد از حالت طبیعی خارج شده و در برخی موارد با درد زیادی همراه است. پاهای پرانتزی حالت خمیده یا کمانی شکل پیدا می‌کنند.
افیوژن مفصلی، حالتی است که میزان حجم مایعات داخل بافت اطراف مفاصل بیشتر شده و باعث ورم و التهاب مفاصل زانو، شانه، مچ پا یا باسن و لگن میشود. با مشخص شدن علت آب آوردن مفصل، می‌توان روش‌های درمان مناسب جهت بهبود و کاهش ورم را پیدا کرد. برای درمان می‌توانید از روش‌های خانگی هم کمک بگیرید.
نوار عصب کمر برای ارزیابی و تشخیص مشکلات عصبی و عضلانی در ناحیه کمر و اطراف آن استفاده میشود. این آزمایش به پزشک کمک می‌کند تا علت علائم مرتبط با مشکلات عصبی و عضلانی در ناحیه کمر را شناسایی و طرح درمان مناسبی را تعیین کند.
کمردرد صبحگاهی عارضه صبحگاهی نسبتا شایعی است که علل متنوعی دارد و در صورت بی توجهی و عدم درمان ممکن است عوارض جدی به دنبال داشته باشد. از علل اصلی آن می‌توان به پوزیشن بد هنگام خواب و تشک نامناسب اشاره کرد.
درمان گودی کمر ممکن است؟ راهی برای درمان همیشگی گودی کمر وجود دارد؟ برای رفع درد آن چطور؟ راهی هست که بتوان به تسکین درد ناشی از گودی کمر پرداخت؟ همه و همه این موارد سوالاتی هستند که در این مقاله پاسخ داده‌ایم.
انحنای کمر یک حالت طبیعی است که در آن ستون فقرات به شکل انحنا یا قوس به طرف جلو منحرف میشود. اما در برخی موارد، این انحنا بیش از حد معمول میشود که به عنوان گودی کمر یا لوردوز شناخته میشود. ممکن است منجر به مشکلات مانند درد کمر و محدودیت در حرکت شود. این مشکل ممکن است به دلیل عوامل مختلفی از جمله نادرستی در حالت نشستن، بار سنگین بلندکردن، یا ضعف عضلات پشتی ناشی شود.
برخی از زنان در دوران بارداری دچار دیسک کمر می‌شوند یا با وجود دیسک کمر، باردار می‌شوند. این افراد گاهی می‌توانند زایمان طبیعی داشته باشند. اما بهتر است گزینه سزارین را انتخاب کنند. مراقبت از ستون فقرات در طول بارداری و بعد از زایمان بسیار مهم است.
شکستگی کمر موضوعی جدی است که باید در صورت تشخیص و بروز علائم آن هر چه سریع‌تر درمان شود. این نوع شکستگی درد زیادی به همراه خواهد داشت و ممکن است در زندگی فرد اختلالات زیادی بوجود آورد.