نوروفیدبک، روشی معمولا ایمن و بدون استفاده از دارو از دهه ۷۰ میلادی است که برای بهبود علائم مشکلات سلامت روان مانند ADHD، اضطراب و PTSD استفاده می‌شود. اما این روش معجزه نمی‌کند، هنوز تحقیقات کافی درباره تاثیرات آن وجود ندارد و نتیجه برای هر کسی متفاوت است. پس حتما قبل از شروع درمان با نوروفیدبک برای اینکه مطمئن شوید آیا نوروفیدبک تاثیر دارد یا خیر، با دکتر متخصص نورولوژی یا مغز و اعصاب مشورت کنید.
آلزایمر زودرس یک اختلال عصبی است که حافظه و توانایی‌های شناختی را قبل از ۶۵ سالگی تحت تاثیر قرار می‌دهد و می‌تواند زندگی فرد و خانواده را مختل کند. شناخت علائم، عوامل ژنتیکی و سبک زندگی برای تشخیص و پیشگیری اهمیت زیادی دارد. تشخیص زودهنگام و استفاده از درمان‌های دارویی و غیر دارویی می‌تواند پیشرفت بیماری را کند کرده و کیفیت زندگی افراد مبتلا را بهبود بخشد.
پیشگیری از آلزایمر با ترکیب سبک زندگی سالم، ورزش منظم، تغذیه مناسب و تمرین‌های ذهنی امکانپذیر است. رعایت این روش‌ها حافظه و عملکرد شناختی را تقویت کرده و ریسک ابتلا به بیماری را کاهش می‌دهد. محافظت از سر در برابر ضربه، به‌ویژه در سالمندان، و کنترل بیماری‌های قلبی-عروقی در جوانی ریسک را کاهش می‌دهند. هیچ داروی قطعی وجود ندارد، اما مکمل‌های ویتامین D، B و امگا-۳ تحت نظر پزشک کمک‌کننده‌اند. تغییر سبک زندگی از جوانی و تداوم آن در سالمندی کلید پیشگیری است.
بیماری آلزایمر با اختلالات حافظه، تفکر و رفتار همراه می‌شود. اما علت آلزایمر چیست؟ با اینکه علت دقیق آن مشخص نشده اما این بیماری عمدتا ناشی از ترکیبی از عوامل ژنتیکی، محیطی و سنی است؛ مانند تجمع پلاک‌های آمیلوئید و گره‌های تاو در مغز که به مرگ سلول‌های عصبی منجر می‌شود. عوامل خطر شامل سن بالا، سابقه خانوادگی، آسیب‌های مغزی، بیماری‌های قلبی عروقی و سبک زندگی ناسالم مانند نداشتن فعالیت بدنی یا رژیم غذایی ناسالم هستند. درک این علل به تشخیص زودهنگام کمک می‌کند.
علائم اولیه آلزایمر شامل فراموشی رویدادهای اخیر، مشکل در برنامه‌ریزی و تمرکز است، در حالی که مراحل پیشرفته ممکن است با گیجی، تغییرات شخصیتی، اختلال در گفتار و ناتوانی در انجام کارهای روزانه همراه شود. اولین علامت رایج آلزایمر در بیشتر افراد، فراموشی رویدادهای جدید است که می‌تواند نشانه‌ای از اختلال حافظه کوتاه‌مدت باشد. علائم آلزایمر معمولا آهسته شروع شده و طی سال‌ها به‌تدریج بدتر می‌شود.
آدامس ترک سیگار می‌تواند یک ابزار مفید برای افرادی باشد که قصد ترک سیگار دارند و نیاز به کمک برای کاهش میل به نیکوتین دارند. با استفاده صحیح از این آدامس‌ها، افراد می‌توانند به تدریج وابستگی به نیکوتین را کاهش دهند.
بی خوابی عصبی مشکل شایعی است که افراد زیادی را در جامعه درگیر می‌کند. محققان دریافته‌اند که افرادی که مستعد اضطراب هستند، دچار مشکلات مرتبط با خواب نظیر بی خوابی خفیف تا شدید می‌شوند. علت بی خوابی مشکلات زیادی مانند شرایط محیطی، سبک زندگی، ابتلا به برخی بیماری‌ها، سن و یا موارد این چنینی است.
برای درمان سریع بی‌خوابی، روش‌های ساده‌ای مانند مصرف دمنوش گیاهی آرام‌بخش، انجام مدیتیشن یا تمرینات تنفسی و کاهش نور محیط قبل از خواب بسیار موثر هستند. همچنین استفاده از مکمل‌هایی مانند ملاتونین یا مشورت با پزشک برای دریافت داروهای آرام‌بخش می‌تواند خواب شما را به سرعت بهبود ببخشد.
تحریک الکتریکی مستقیم مغز (tDCS) یک روش غیر تهاجمی برای درمان افسردگی است که با استفاده از جریان الکتریکی ضعیف و کنترل شده، نواحی خاصی از مغز را تحریک می‌کند. این روش به دلیل اثرات مثبت و ایمنی بالا، در درمان افسردگی، درد مزمن و سایر اختلالات عصبی و روانپزشکی به‌کار می‌رود. برخلاف داروهای ضد افسردگی، tDCS به عنوان یک درمان سریع و بدون نیاز به مصرف دارو، توانسته است محبوبیت زیادی کسب کند و نتایج مثبتی در بهبود علائم افسردگی نشان دهد.
تا به امروز هیچ درمانی برای اختلال دو قطبی وجود ندارد، صرفا می‌توانید با برنامه ریزی روش‌های درمانی و تغییرات سبک زندگی، روند پیشروی بیماری را کنترل و مدیریت کنید. در موارد افسردگی شدید، بیمار باید به صورت موقت در بیمارستان بستری شود. بیشتر اوقات، می‌توان با ترکیبی از دارو و روان درمانی، علایم اختلال دوقطبی را کنترل کرد.
نوروفیدبک یا نوروفیدبک تراپی یک روش غیرتهاجمی برای درمان و بهبود عملکرد مغز است که با استفاده از فناوری پیشرفته، فعالیت‌های مغزی را اندازه‌گیری و به فرد بازخورد لحظه‌ای ارائه می‌دهد. در این روش، الکترودهایی به سر متصل می‌شوند که امواج مغزی را ثبت می‌کنند و با نمایش اطلاعات به صورت گرافیکی یا صوتی، فرد می‌تواند یاد بگیرد که چگونه فعالیت مغزی خود را بهبود دهد. نوروفیدبک به‌ویژه در درمان اختلالات روانی مانند اضطراب، افسردگی، بیش‌فعالی و اختلالات خواب مؤثر است.
اختلال خواب شامل مشکلات مربوط به کیفیت، زمان‌بندی و میزان خواب است که باعث ناراحتی و مشکل در عملکرد روزانه فرد می‌شود. اختلال خواب معمولا به دلیل بیماری جسمی یا سایر شرایط سلامت روانی مانند افسردگی، اضطراب یا اختلالات شناختی رخ می‌دهد و برخی از انواع آن شامل آپنه خواب انسدادی، نارکولپسی و سندرم پای بی‌قرار هستند.