مشاوره تلفنی روانشناسی📞 کودک و نوجوان 👦🏻👧🏻(45 دقیقه) دکتر ریحانه پناهی

مشاوره تلفنی در زمان انتخابی کاربر، به صورت خودکار میان مشاور و کاربر برقرار می گردد. لطفا حداقل 10 دقیقه قبل از برقراری تماس، آمادگی لازم جهت مشاوره را داشته باشید و حتما در مکانی آرام و خلوت حضور داشته باشید.

روانشناسی کودک و نوجوان

دوران کودکی و نوجوانی یکی از حساس‌ترین و تأثیرگذارترین مراحل رشد انسان است. بسیاری از الگوهای هیجانی، رفتاری، اجتماعی و تحصیلی در این دوره شکل می‌گیرند و کیفیت آن‌ها می‌تواند مسیر زندگی آینده فرد را تحت تأثیر قرار دهد. مشکلات این سنین اگر به‌موقع شناسایی و درمان نشوند، ممکن است در بزرگسالی به چالش‌های جدی‌تری تبدیل شوند.

خدمات روانشناسی کودک و نوجوان در دکترتوکلینیک با هدف حمایت از سلامت روان کودکان و نوجوانان، تقویت مهارت‌های هیجانی و اجتماعی و کمک به والدین برای ایجاد محیطی سالم و حمایتی ارائه می‌شود.

چه زمانی مراجعه به روانشناس کودک و نوجوان توصیه می‌شود؟

• در صورت مشاهده هر یک از نشانه‌های زیر، مراجعه به روانشناس کودک و نوجوان می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد:
• مشکلات رفتاری مانند پرخاشگری، لجبازی شدید، نافرمانی یا گوشه‌گیری.
• اضطراب، ترس‌های شدید، نگرانی مداوم یا علائم افسردگی و غمگینی پایدار.
• افت تحصیلی، بی‌انگیزگی نسبت به مدرسه یا مشکلات تمرکز و توجه.
• مشکلات خواب، کابوس‌های مکرر یا شب‌ادراری بدون علت جسمی مشخص.
• دشواری در برقراری ارتباط با همسالان یا احساس تنهایی و طردشدگی.
• مشکلات در کنترل هیجانات مانند خشم، گریه‌های مکرر یا حساسیت بیش از حد.
• واکنش‌های شدید به تغییرات زندگی مانند طلاق والدین، مهاجرت، تولد خواهر یا برادر، سوگ یا بیماری.
• مشکلات هویتی، عزت نفس پایین یا سردرگمی در نوجوانان.
• وابستگی شدید به والدین یا برعکس، فاصلهگیری افراطی و قطع ارتباط عاطفی.

روانشناس کودک و نوجوان چگونه کمک می‌کند؟

روانشناس کودک و نوجوان با استفاده از روش‌های علمی و متناسب با سن کودک یا نوجوان، به موارد زیر کمک می‌کند:

• شناسایی ریشه‌های هیجانی و رفتاری مشکلات.
• آموزش مهارت‌های تنظیم هیجان، حل مسئله و ارتباط مؤثر.
• افزایش اعتمادبه‌نفس، احساس امنیت روانی و خودشناسی در کودک یا نوجوان
• کمک به والدین برای اصلاح شیوه‌های تربیتی و ارتباطی مؤثر با فرزند.
• پیشگیری از مزمن‌شدن مشکلات و انتقال آن‌ها به بزرگسالی.
• در این فرایند، والدین نقش بسیار مهمی دارند و معمولاً بخشی از جلسات به آموزش و راهنمایی والدین اختصاص داده می‌شود.

روند جلسات چگونه است؟

• جلسه ارزیابی اولیه: بررسی دقیق وضعیت کودک یا نوجوان، گفت‌وگو با والدین و در صورت نیاز انجام آزمون‌های روانشناختی.
• تعیین برنامه درمانی: مشخص‌کردن اهداف درمان و انتخاب روش مناسب.
• جلسات مداخله درمانی: کار با کودک یا نوجوان (و گاهی والدین) برای اصلاح رفتارها و تقویت مهارت‌ها.
• پیگیری و ارزیابی پیشرفت: بررسی تغییرات و تنظیم ادامه مسیر درمان در صورت نیاز.

تعداد جلسات بسته به نوع و شدت مشکل متفاوت است، اما معمولاً از چند جلسه شروع شده و بر اساس پیشرفت مراجع ادامه می‌یابد. 

درباره روانشناس
سرکارخانم دکتر ریحانه پناهی دارای مدرک دکتری روانشناسی عمومی و کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی و کارشناسی روانشناسی عمومی با کد نظام روانشناسی 26019 فعالیت دارند.