نوبت اینترنتی

فرشید خواهان نژاد

کارشناسی ارشد مشاوره توانبخشی

تهران

 فرشید خواهان‌نژاد 

روانشناس و مشاور سلامت روان
فارغ‌التحصیل دانشگاه علامه طباطبایی
با بیش از ۸ سال تجربه‌ی حرفه‌ای 

در طی بیش از هشت سال فعالیت در اورژانس اجتماعی، به‌عنوان کارشناس خط مقدم، با بیش از ۳۰ هزار نفر در بحران‌های روانی، خانوادگی و اجتماعی مواجه بوده‌ام. این تجربه، به من بینشی عمیق در زمینه‌ی مداخله در بحران و روان‌درمانی مؤثر داده است. همچنین تاکنون به بیش از ۲ هزار مراجع آنلاین در پلتفرم‌های تخصصی روان‌شناسی خدمات مشاوره ارائه کرده‌ام. سابقه‌ی همکاری با وزارت آموزش‌وپرورش در حوزه‌ی آموزش والدین و ارتقاء سلامت روان دانش‌آموزان، بخشی دیگر از مسیر حرفه‌ای من بوده است. 

رویکرد درمانی
من از رویکرد تلفیقی (Approach Integrative)در روان درمانی بهره می برم؛ بدین معنا که فرآیند درمان را متناسب با نیازها، ویژگی ها و ظرفیت های هر فرد، به صورت اختصاصی طراحی می کنم.
• با استفاده از روان درمانی پویشی فشرده (ISTDP )به ریشه های هیجانی مشکالت می پردازم
• هم زمان، از ابزارهای شناختی رفتاری (CBT )برای اصالح الگوهای فکری و رفتاری ناسازگار بهره می برم
هدف من ایجاد فضایی ایمن، همدالنه و مؤثر است؛ جایی که مراجع بتواند خود را عمیق تر بشناسد، گره های درونی اش را باز کند و
به سمت رشد روانی و آرامش پایدار گام بردارد . 

حوزه های تخصصی
• سوگ، فقدان و مواجهه با مرگ عزیزان
• شکست های عاطفی، خیانت و جدایی
• افکار خودکشی، احساس ناامیدی و بحران های روانی
• مسائل جنسی و مشکالت زوجی
• اضطراب، افسردگی و حمالت پانیک
• تربیت کودک و تنظیم روابط والد ـ فرزندی
خدمات تخصصی
• مشاوره فردی (حضوری و آنالین)
• زوج درمانی و مشاوره خانواده
• راهکارهای تربیتی و بهبود ارتباط با کودک
• مداخله در بحران های روانی، عاطفی و خانوادگی
اگر در مسیر زندگی با بحران های روانی، آشفتگی درونی یا احساس سردرگمی روبه رو هستید، من می توانم همراه و پشتیبان شما
باشم . با بهره گیری از رویکردی علمی، انسانی و شخص محور، شما را در مسیر خودشناسی، بهبود رابطه ها و بازیابی تعادل روانی
همراهی خواهم کرد.