نوبت اینترنتی

دکتر محمد امیری کاکلکی

اصفهان

دکتر محمد امیری کاکلکی روانشناس سلامت است که با رویکردی جامع به بهبود سلامت روان و کیفیت زندگی مراجعان کمک می‌کند. او برای افراد و خانواده‌ها فضای امن و غیرمنتقدانه ایجاد می‌کند تا با رویکردی علمی و عملی بتوانند استرس را مدیریت کنند، خواب بهتری داشته باشند و با بیماری‌های مزمن سازگار شوند.

تخصص‌های کلیدی :

مشاوره سلامت روانی و مدیریت استرس (فردی و خانوادگی)- بهبود خواب و آرامش روزانه- پشتیبانی روانی برای بیماری‌های مزمن و هماهنگی با تیم پزشکی- مهارت‌های رفتاری و شناختی برای تغییر رفتارهای سالم- کارکرد تیمی با خانواده‌ها برای حمایت از سلامت روان در خانه - مشاوره فرزند پروری-مشاوره معنای زندگی-مشاوره خانواده-مشاوره بررسی سلامت در ازدواج

عناوین مشاوره‌های سلامت به زبان ساده:

- مدیریت استرس و اضطراب روزمره- بهبود خواب و ریتم شبانه‌روز- سلامت روانی در بیماری‌های مزمن- مدیریت خلق و احساسات- بهبود تمرکز و کارایی- مهارت‌های ارتباطی سالم در خانواده و با همکاران- پشتیبانی رفتاری برای تقویت روابط خانوادگی- راهکارهای آرامش‌بخش قبل از خواب- روان‌سنجی ساده و پیگیری پیشرفت

رویکرد و روش‌ها:

رویکرد فردمحور با توجه به زمینه‌های خانوادگی، کار و محیط اجتماعی- ارزیابی و هدف‌گذاری قابل اندازه‌گیری با همکاری خانواده‌ها- طراحی برنامه‌های عملی و پیوسته برای هر دو سطح فردی و خانوادگی- آموزش مهارت‌های رفتاری و شناختی مانند تن‌آرامی، مدیریت استرس و ارتباط موثر- همکاری چندبعدی با تیم‌های پزشکی برای هماهنگی سلامت جسمی و روانی

نحوهٔ همکاری: مشاوره حضوری یا آنلاین با زمان‌بندی منعطف- ارزیابی اولیه و تعیین هدف‌های قابل اندازه‌گیری- ارائهٔ منابع آموزشی و تمرین‌های بین جلسات- پیگیری نتایج و گزارش‌های کوتاه‌مدت برای شفافیت پیشرفت