نوبتگیری و مشاوره سریعتر در اپ دکترِتو
داروهای متعددی برای تسکین درد سیاتیک وجود دارند؛ از جمله مسکنهای بدون نسخه مانند ایبوپروفن و ناپروکسن، شلکنندههای عضلانی، داروهای ضدافسردگی و ضدتشنج، و در موارد شدید مسکنهای اپیوئیدی.
آمپولهای مختلفی از جمله داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (مانند پیروکسیکام و کتورولاک)، کورتیکواستروئیدها (مانند بتامتازون و دگزامتازون)، شلکنندههای عضلانی، بیحسکنندههای موضعی و مسکنهای مخدر برای تسکین درد سیاتیک استفاده میشوند.
سیاتیک به دردی گفته میشود که از فشردگی یا تحریک عصب سیاتیک (طولانیترین عصب بدن) ایجاد میشود و معمولاً از کمر به باسن و پاها انتشار مییابد.
جا انداختن رگ سیاتیک یک روش درمانی دستی برای کاهش فشار روی عصب سیاتیک است که معمولاً توسط متخصص ارتوپد یا فیزیوتراپیست انجام میشود.
شایعترین علائم سیاتیک شامل کمردردی است که به باسن و پشت یک ران کشیده میشود و گاهی تا ساق پا و انگشتان ادامه مییابد. این درد معمولاً فقط یک طرف بدن را درگیر میکند و با سرفه، عطسه یا نشستن طولانی تشدید میشود.
کپسول گل مغربی یک مکمل گیاهی حاوی اسید چرب گاما لینولنیک اسید (GLA) است که بهطور سنتی برای مشکلات هورمونی، التهابی و پوستی استفاده میشود، اما شواهد علمی قوی برای اثبات بسیاری از این کاربردها وجود ندارد.
برخی غذاها و نوشیدنیها مانند کیوی، گیلاس، شیر گرم، ماهی چرب، آجیل، جو دوسر و سبزیجات برگدار با داشتن ملاتونین، منیزیم و تریپتوفان به بهبود کیفیت خواب کمک میکنند.
بیخوابی نوزاد به سختی به خواب رفتن یا بیدار شدن مکرر در شب گفته میشود و علل شایع آن شامل گرسنگی، درد، ناراحتی گوارشی، تغییرات محیطی و عوامل پزشکی است.
بیخوابی در بارداری بسیار شایع است و بیش از ۸۰ درصد زنان در سهماهه سوم آن را تجربه میکنند.
بیخوابی عصبی نوعی اختلال خواب است که ریشه در اضطراب و اختلالات روانی دارد و با دشواری در بهخوابرفتن یا تداوم خواب همراه است.
بیخوابی عوارض گستردهای بر سلامت فیزیکی و روانی دارد و به سادگی قابل چشمپوشی نیست.
کمبود ویتامین دی یعنی میزان کافی از این ویتامین در بدن وجود ندارد؛ ویتامین دی برای سلامت استخوانها، عضلات و سیستم ایمنی ضروری است.