نوبت اینترنتی

اسماعیل زارع زاده

کارشناسی ارشد روانشناسی

بوشهر

 اسماعیل زارع زاده  

روانشناس و هیپنوتراپیست  

زمینه‌ها و خدمات تخصصی مشاوره و درمان: 

نوجوانان ، جوانان ، بزرگسال  

🔷 زمینه‌های
تخصصی مشاوره و درمان: 

✅ مشاوره فردی، زوجی  

✅ درمان اختلالات اضطرابی: ، فوبیا، پانیک، وسواس
✅ درمان افسردگی
✅ درمان اختلالات خواب: بی‌خوابی، کابوس‌های مکرر و بیداری شبانه
✅ مدیریت دردهای مزمن: دردهای روان‌تنی یا ناشی از بیماری‌های خاص
✅ تقویت تمرکز ، اعتماد به نفس و عزت نفس
✅ بهبود عملکرد ورزشی  

💡 رویکردها:
🔸 هیپنوتراپی بالینی
🔸 طرحواره درمانی
🔸 درمان شناختی-رفتاری (CBT) 

· درمان افسردگی

· کنترل خشم 

· درمان اضطراب 

·درمان پانیک

· درمان اضطراب امتحان 

· درمان ترس از مدرسه 

· درمان انواع ترس ها 

· درمان سردردهای میگرنی 

· درمان ناخن جویدن 

· درمان
کابوس های شبانه 

· درمان وسواس فکری عملی 

· پرخوری و حملات پرخوری 

· درمان نشخوار فکری 

·ترک سیگار

· درمان اضطراب اجتماعی 

· درمان
اضطراب صحبت در جمع 

· درمان
استرس شدید 

·درمان مشکلات خواب

· درمان لکنت
زبان 

· انواع
عادات (مانند ناخن جویدن، کندن مو و ...) 

· رفع اثرات
منفی خاطرات گذشته 

· پاک کردن
خاطرات بد گذشته 

· غلبه بر
ترس از سخنرانی در جمع 

· افزایش
آرامش 

· تغییر و
اصلاح تصویر بدنی 

· تغییر
عادات بد 

· تقویت
خلاقیت 

· تقویت
انگیزه 

· تقویت
حافظه 

· تقویت
مهارت حل مسئله 

· تقویت عزت
نفس و اعتماد به نفس 

· افزایش
تمرکز 

· تقویت
مهارت های ورزشی 

· افزایش
قاطعیت و جرات ورزی 

· تقویت مثبت
نگری 

· تعامل مثبت
با دیگران 

· کنار آمدن
با اتمام رابطه 

· بهبود
توانایی های ورزشی 

· درمان ترس
از موفقیت 

· کاهش احساس
ناامیدی 

· اصلاح
بازداری هیجانی 

· بدبینی و
منفی گرایی 

· اصلاح کمال
گرایی 

· دستیابی به
اهداف