زندگی سالم
بیکرام یوگا چیست و چه فوایدی دارد؟
بیکرام یوگا (Bikram Yoga) یک نوع یوگا است که توسط بیکرام چودوری (Bikram Choudhury) در دهه 1970 تأسیس شده است. این سبک یوگا در یک اتاق گرم و با رطوبت بالا به مدت 90 دقیقه اجرا می‌شود. بیکرام یوگا معمولاً شامل 26 حرکت است.
آینگار یوگا، نحوه انجام، مزایا و عوارض این سبک
آینگار یوگا از روی اسم بی.کی.اس آینگار نامگذاری شده که شاگرد کریشناماچارایا بود. قدمت این سبک به بیش از 75 سال قبل برمی‌گردد. یوگا آیینگر سبک مناسبی برای هر سنی و هر فرم بدنی است.
اشتانگا یوگا چگونه است و چه مزایایی دارد؟
آشتانگا وینیاسا یوگا یکی از سبک‌های محبوب یوگا است که ترکیبی از تکنیک تنفس اوجایی، باندا (باز کردن جریان انرژی) و دریشتی (نقطه خیره شدن) با آساناها (تمرینات یوگا) است که با ایجاد گرمای درونی کار سم زدایی از بدن را انجام می‌دهد، گردش خون را بالاتر برده و باعث آرامش ذهن و بدن می‌شود.
عمل بینی استخوانی چیست؟ عوارض و مراقبت های لازم
معمولا افرادی که قوز بینی استخوانی دارند یا دچار انحراف بینی شده‌اند، کاندیدای جراحی بینی استخوانی هستند. این جراحی معمولا نتیجه رضایت بخشی دارد و زودتر ورم آن خوب می‌شود.
زاویه سازی فک با تزریق بوتاکس، کاندید مناسب و روش انجام آن
زاویه سازی فک با تزریق بوتاکس بیشتر برای صورت‌های چاق کاربرد دارد و به منظور لاغرتر جلوه دادن ناحیه فک استفاده می‌شود. معمولا دوام این روش چیزی بین 3 تا 6 ماه است و معمولا عوارض نادری دارد.
زاویه سازی فک با لیفت گردن، کاندید مناسب و مزایای این روش
زاویه سازی فک با لیفت گردن بیشتر در افرادی انجام می‌شود که پوست گردنشان بسیار شل شده و حالت آویزان به خود گرفته است. این روش تاثیر بسزایی در زاویه سازی فک و رفع غبغب دارد.
زاویه سازی فک با پروتز چانه برای چه افرادی مناسب است؟
پروتز چانه معمولا بیشتر در افرادی استفاده می‌شود که چانه‌های تورفته یا خیلی تیزی دارند. اما با کمک این روش میتوان زاویه سازی فک زیبایی را برای خود به ارمغان بیاورید. البته این روش در همه افراد قابل انجام نیست.
زاویه سازی فک با تزریق چربی چگونه است؟
زاویه سازی با تزریق چربی از روش‌های کم تهاجمی و محبوبی است که باعث جوانسازی صورت و بهبود فرم ظاهری می‌شود. زاویه سازی صورت با تزریق چربی روشی است که در سال‌های اخیر مورد توجه واقع شده و خطوط صورت و استخوان‌های فک پایین به سمت گوش را برجسته‌تر می‌کند. یعنی فک حالتی شبیه عدد 7 می‌گیرد.
زاویه سازی فک با تزریق ژل چگونه است؟
زاویه سازی فک با تزریق ژل و فیلر روش کم تهاجمی، ایمن و کم خطری است که عوارض جدی برای فرد ندارد. این تکنیک زیباسازی نه فقط باعث جوانسازی و سفت شدن پوست می‌شود که فرم صورت را هم اصلاح کرده و غبغب را برطرف می‌کند و باعث برجسته‌تر شدن و درشت‌تر شدن استخوان فک می‌شود.
مراقبت های بعد از زاویه سازی فک چیست؟
زاویه سازی فک روشی است برای بهتر کردن فرم صورت، کشیدن پوست و جوانترسازی چهره که با تکنیک‌های مختلفی مثل تزریق ژل، فیلر و چربی، تا عمل جراحی، هایفوتراپی یا آر اف انجام می‌شود. مهم ترین اصل برای به حداقل رساندن عوارض احتمالی، رسیدن به نتیجه مطلوب و ماندگاری بیشتر رعایت مراقبت‌های بعد از زاویه سازی فک است. در این مطلب روش‌های مختلف مراقبتی بعد از زاویه سازی فک با تکنیک‌های مختلف را می‌خوانیم.
زاویه سازی فک با لیپوساکشن گردن، مزایا و عوارض آن
روش‌های مختلفی برای ایجاد زاویه صورت و فک وجود دارند که یکی از آن‌ها زاویه سازی فک با ساکشن گردن است. روشی دائمی که با عمل جراحی ۲ تا ۵ ساعته انجام می‌شود. در زاویه سازی فک با لیپوساکشن گردن، جراح با تخلیه چربی اضافی زیر پوست چانه، غبغب را از بین برده و با کشیده‌تر شدن صورت، خط فک بیشتر دیده می‌شود.
زاویه سازی فک با هایفوتراپی برای چه کسانی مناسب است؟
هایفوتراپی یک روش غیرجراحی است که در برخی موارد برای رفع چربی‌های اضافه زیر چانه مورد استفاده قرار می‌گیرد. این تکنیک از امواج فوکوس شده اولتراسونیک استفاده می‌کند تا چربی های زیر چانه را بدون نیاز به برش یا سوراخ کردن درمان کند. با کمک این روش میتوان زاویه سازی فک را بدون هیچ گونه عوارضی انجام داد.