دلایل بی اختیاری ادرار

انواع بی اختیاری ادرار و شایع ترین دلایل آن

بی اختیاری ادراری چیست؟ بی اختیاری ادراری یا از دست دادن کنترل مثانه یک مشکل رایج و اغلب شرم آور است. شدت آن از دفع (نشت) گهگاهی مقدار کم ادرار در هنگام سرفه یا عطسه تا داشتن احساس فوریت دفع ادرار (خیلی ناگهانی و شدید که تا رسیدن به دستشویی نمی تواند خود را کنترل…

شایع ترین علل بی خوابی

شایع ترین علل بی خوابی و درمان های آن

بی خوابی چیست؟ شایع ترین علل بی خوابی و درمان های آن بی خوابی رایج ترین اختلال خواب است که می تواند مشکلاتی همچون سخت به  خواب رفتن، سخت خوابیدن یا خیلی زود بیدار شدن و عدم توانایی در دوباره خوابیدن را شامل شود. در بی خوابی ممکن است بعد از بیدار شدن هنوز احساس…