جمعیت جهان به اندازه کافی تحرک ندارند

یک چهارم از جمعیت جهان به اندازه‌ی کافی تحرک بدنی ندارند [تحقیق جدید]

سازمان بهداشت جهانی می‌گوید کم‌تحرکی در بین مردم جهان رو به افزایش است و بر سلامت فیزیکی و روانی افراد تاثیر مخرب دارد. تحقیق جدید سازمان بهداشت جهانی نشان می‌دهد که نیاز است افراد را به انجام فعالیت و تحرک بدنی تشویق کرد. این تحقیق هشدار می‌دهد که تحرک یک چهارم از جمعیت جهان به…

تاثیر فشار خون بر مغز

فشار خون بالا تهدیدی برای سلامت مغز در پیری [تحقیق جدید]

یک دلیل دیگر برای اینکه فشار خون خود را کنترل کنید: تحقیقی جدید نشان می‌دهد فشار خون بالا ممکن است در آینده منجر به گرفتگی رگ‌ها و تشکیل کلافه‌های (Tangles) مرتبط با آلزایمر شود. دانشمندان در یک تحقیق جدید نزدیک به ۱۳۰۰ فرد مسن را تا زمان مرگ بررسی کردند و متوجه شدند افراد با…

چطور ورزش کمک می‌کند سیستم دفاعی بدن در کهنسالی ضعیف نشود؟

چطور ورزش کمک می‌کند سیستم ایمنی بدن در کهنسالی ضعیف نشود؟

دانشمندان معتقدند ورزش زیاد در کهنسالی می‌تواند از ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن جلوگیری کند و انسان را در برابر بیماری‌ها مقاوم نگه دارد. محققین ۱۲۵ دوچرخه سواری که مسافت‌های طولانی را رکاب می‌زدند بررسی کردند. یافته‌های این بررسی نشان می‌دهد که سیستم ایمنی بدن این دوچرخه سواران که بعضی از آن‌ها در حال سپری…

کلید کاهش وزن، کیفیت رژیم غذایی است نه میزان غذا

کلید کاهش وزن، کیفیت رژیم غذایی است نه میزان غذا (تحقیق جدید)

هر فردی که تا کنون رژیم غذایی لاغری را تجربه کرده باشد، می‌داند که روش استاندارد کاهش وزن، کم کردن کالری مصرفی است. اما نتایج تحقیقی که اخیرا انجام شده است، می‌تواند این باور را به کلی تغییر دهد. این تحقیق نشان می‌دهد افرادی که قند اضافه شده، غذای فراوری شده و غذای پالیده (غذای…

روش تهیه و پخت غذا چه تاثیری بر آلرژی دارد؟

روش تهیه و پخت غذا چه تاثیری بر آلرژی دارد؟

روش تهیه غذا می‌تواند مواد آلرژی‌زای موجود در غذا را کاهش دهد. آگاهی از تاثیر روش‌های مختلف پخت غذا، می‌تواند به افرادی که حساسیت غذایی دارند کمک کند. یکی از جالب‌ترین نکات در مورد آلرژی غذایی این است که با تغییر روش پخت، ممکن است حساسیت به یک ماده‌ی غذایی کاهش پیدا کند. در تحقیقی…

درمان سرطان مغز به کمک ویروس

درمان تومور مغزی به کمک ویروس‌های رایج

دانشمندان خوش‌بین هستند که طبق جدیدترین تحقیقاتشان، درمان جدیدی برای مبتلایان به سرطان مغزی غیر قابل درمان پیدا کرده‌اند. تا کنون ۱۰ بیمار در انگلستان نوع جدیدی از درمان که با کمک ویروس انجام می‌شود را دریافت کرده‌اند. در این روش درمانی، از ویروسی که نشانه‌هایی مثل آنفولانزای خفیف دارد استفاده شده است. تحقیقات ابتدایی…

علت حرف زدن در خواب چیست؟

علت حرف زدن در خواب چیست؟ (تحقیق جدید)

حرف زدن در خواب و ایده‌ی فاش شدن راز افراد دیگر در خواب ترسناک و البته هیجان‌انگیز به نظر می‌رسد. اما یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که ما بیشتر در خواب کلمه‌ی «نه» را می‌گوییم. در ناخودآگاه ما چه اتفاق عجیبی می‌افتد؟ اخیرا یک تحقیق جدید در فرانسه در مورد خواب‌پریشی و حرف زدن در…

یک ساعت ورزش در هفته با افسردگی مقابله میکند

کاهش افسردگی با یک ساعت ورزش در هفته

یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که یک ساعت از هر نوع فعالیت بدنی در هفته می‌تواند احتمال افسردگی را کاهش دهد. این تحقیقات نتیجه تحلیل یک نظرسنجی درباره عادت‌های ورزشی در کنار ریسک افسردگی است که روی ۳۴۰۰۰ فرد بالغ انجام شده است. بعد از نگاهی دقیق‌تر به اطلاعات، یک تیم از تحلیل گران کشورهای…

diabet-nerve-pain

محققین موفق شدند منبع درد بیماران مبتلا به دیابت را پیدا کنند

محققین در یک تحقیق جدید در کالج کینگ لندن موفق شده‌اند مکانیسم مولکولی دردهای عصبی مزمن دیابت را پیدا کنند. یافته‌های جدید که روی موش‌ها به دست آماده است می‌تواند منجر به درمان منبع اصلی درد دیابت شود. تقریبا از هر ۴ فرد مبتلا به دیابت ۱ نفر از دردهای مزمن عصبی رنج می‌برد. این…