چطور ورزش کمک می‌کند سیستم دفاعی بدن در کهنسالی ضعیف نشود؟

چطور ورزش کمک می‌کند سیستم ایمنی بدن در کهنسالی ضعیف نشود؟

دانشمندان معتقدند ورزش زیاد در کهنسالی می‌تواند از ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن جلوگیری کند و انسان را در برابر بیماری‌ها مقاوم نگه دارد. محققین ۱۲۵ دوچرخه سواری که مسافت‌های طولانی را رکاب می‌زدند بررسی کردند. یافته‌های این بررسی نشان می‌دهد که سیستم ایمنی بدن این دوچرخه سواران که بعضی از آن‌ها در حال سپری…

بیشتر
13 عادت روزانه که برای سلامتی مضر است

۱۳ عادت روزانه که برای سلامتی مضر است

ممکن است شما از آن دسته کسانی باشید که تلاش می‌کنید هر روز غذای سالم بخورید و حتما ورزش کنید. اما حفظ سلامتی فقط با تعویض چیزبرگر با سالاد و ۳۰ دقیقه ورزش با اسکی فضایی ممکن نیست. بخشی از سلامتی شما به عادت‌های روزانه‌ای که دارید مربوط است. ممکن است عادت‌های روزانه شما در…

بیشتر
کلید کاهش وزن، کیفیت رژیم غذایی است نه میزان غذا

کلید کاهش وزن، کیفیت رژیم غذایی است نه میزان غذا (تحقیق جدید)

هر فردی که تا کنون رژیم غذایی لاغری را تجربه کرده باشد، می‌داند که روش استاندارد کاهش وزن، کم کردن کالری مصرفی است. اما نتایج تحقیقی که اخیرا انجام شده است، می‌تواند این باور را به کلی تغییر دهد. این تحقیق نشان می‌دهد افرادی که قند اضافه شده، غذای فراوری شده و غذای پالیده (غذای…

بیشتر
5 عاملی مهمی که سلامت مردان را تهدید می‌کند

۵ عاملی مهمی که سلامت مردان را تهدید می‌کند

۱۰ عامل اصلی مرگ و میر در جهان، منجر به مرگ تعداد بیشتری از مردان نسبت به زنان می‌شود. بسیاری از این بیماری‌ها با آزمایش و تشخیص به موقع قابل پیشگیری و درمان هستند. در بین این عوامل، پنج عامل بیماری قلبی، سکته مغزی، خودکشی، سرطان پروستات و سرطان ریه بیشترین دلایل مرگ در بین…

بیشتر
آنفولانزای دنیاگیر 1918

آنفلوانزای دنیاگیر ۱۹۱۸ – مرور یک فاجعه

امسال صدمین سال آنفلوانزای دنیاگیر ۱۹۱۸ است. در این مطلب نگاهی به این اتفاق تاریخی می‌کنیم. بین سال‌های ۱۹۱۸ تا ۱۹۲۰ میلادی نوعی از آنفلوانزا در جهان رایج شد که شیوع گسترده آن باعث شد که این بیماری تبدیل به یکی از مرگ‌بارترین فجایع تاریخ بشر شود. این آنفلوانزا در دو موج مختلف فراگیر شد…

بیشتر
شرایط مصرف ویتامین‌ها

چرا بعد از مصرف ویتامین‌ها حالتان بد می‌شود؟

مصرف روزانه‌ی مولتی‌ویتامین‌ها و مکمل‌ها می‌تواند انرژی بیشتری به شما بدهد. اما اگر تا کنون بعد از مصرف قرص‌های مولتی ویتامین، حالتان بد شده است می‌دانید که اصلا تجربه‌ی خوبی نیست. تجربه‌ای که می‌تواند شما را مجاب کند که از مصرف ویتامین‌ها دست بردارید. دکتر دیوید پوپر متخصص گوارش می‌گوید مصرف نوع مشخصی از ویتامین‌ها…

بیشتر
روش تهیه و پخت غذا چه تاثیری بر آلرژی دارد؟

روش تهیه و پخت غذا چه تاثیری بر آلرژی دارد؟

روش تهیه غذا می‌تواند مواد آلرژی‌زای موجود در غذا را کاهش دهد. آگاهی از تاثیر روش‌های مختلف پخت غذا، می‌تواند به افرادی که حساسیت غذایی دارند کمک کند. یکی از جالب‌ترین نکات در مورد آلرژی غذایی این است که با تغییر روش پخت، ممکن است حساسیت به یک ماده‌ی غذایی کاهش پیدا کند. در تحقیقی…

بیشتر
درمان سرطان مغز به کمک ویروس

درمان تومور مغزی به کمک ویروس‌های رایج

دانشمندان خوش‌بین هستند که طبق جدیدترین تحقیقاتشان، درمان جدیدی برای مبتلایان به سرطان مغزی غیر قابل درمان پیدا کرده‌اند. تا کنون ۱۰ بیمار در انگلستان نوع جدیدی از درمان که با کمک ویروس انجام می‌شود را دریافت کرده‌اند. در این روش درمانی، از ویروسی که نشانه‌هایی مثل آنفولانزای خفیف دارد استفاده شده است. تحقیقات ابتدایی…

بیشتر
تفاوت آلرژی و سرماخوردگی چیست؟

تفاوت آلرژی و سرماخوردگی چیست؟

سرماخوردگی و آلرژی ممکن است با هم اشتباه گرفته شوند. مخصوصا وقتی تب نکنید و نتوانید تشخیص دهید که مشکل کجاست. معمولا در فصل سرما بسیاری از افراد عطسه، سرفه ، خارش و درد گلو را تجربه می‌کنند. اما چطور می‌توان متوجه شد که این علایم نشانه‌ی آلرژی است یا سرماخوردگی؟ به میزان خستگی‌تان توجه کنید…

بیشتر
قلب شوپن موسیقی‌دان معروف علت مرگ او را مشخص کرد

قلب شوپن موسیقی‌دان معروف علت مرگ او را مشخص کرد

مجله پزشکی American Journal of Medicine در مقاله‌ای که اخیرا منتشر کرده بر اساس بررسی‌ای که روی قلب شوپن شده، نشان می‌دهد که دلیل مرگ شوپن آهنگساز مطرح لهستانی بیماری سل بوده است. قلب فردریک شوپن در شیشه‌ای الکلی در کلیسایی در لهستان نگهداری می‌شود. این مقاله نسخه‌ی ابتدایی از مقاله‌ای با نام «نگاهی دقیق…

بیشتر

تازه های سلامت و پزشکی را در ایمیل خود دریافت نمایید